Sökresultat

Jag har kört ftp och höja w/kg på zwift som mål när jag varit rejält ur form (låg effekt i kombination med hög vikt). Ett år hade jag som mål att höja mig 33 ÷. Det var roligt att se hur formen ökade och det motiverade mig. Jag hade även en referensbacke IRL som jag använde för att hitta känslan...

Jag satte på skärmar, pakethållare, klickpedaler, spd på min Nishiki när det begav dig. Därefter begav jag mig ut och tourade i Europat. Efter att knäck lite ekrar i franska berg så bytte jag till bättre bakhjul. Cykeln han även med en vätternrunda och några breveter.

Känns som vår kokbok lade grunden till den matlagning vi har idag. Väl beprövade recept och tydliga måttenheter och instruktioner. En av mina klara favoriter.

Bra poäng där. Bibs skall sitta så tajt att de inte glider.

Rapha core bib shorts marknadsförs som större blöja om jag inte missminner mig. Google säger Endura pro SL.

Jag har inget minne av att jag upplevde att det blev högre luftmotstånd när jag höll i barendsen. Ej heller upplevde jag att de begränsade mig att vika ihop mig i motvind. Oj lurig fråga inte funderat så mycket på det. Antar att det är roligt att variera sig. Idag använder jag en MTB för...

Om du inte redan har barends på cykeln så skulle jag montera detta. Jag har cyklat långt med den typen av cykel och håller oftast i barendsen. Händerna blir då vinkelräta gentemot styret och man får mindre stötar i händerna gentemot att ha dem på styret. I övrigt, undvik att sitta stelt (rör på...

Dessutom lyckades han hitta kyrkan till skillnad ifrån underskriven.

Kollar vma i Borlänge. Det var lugnt.

Väntar på mat i Stora Skedvi.

Östervåla 6 mil extra fikapaus!

Fick jag med allt? Cykel check, fru check fruns cykel check. Det viktigaste med och resten kan man nog panikshopa i Uppsala om så skulle behövas.

Jag har ett par vaudebyxor som jag brukar ha som backup som tar liten plats. Nu kör jag däremot ett par gore som tar betydligt mer plats men är lättare att reglera värmen på och går att ta på utan att ta av skorna.

Jag använder regnplaggen för att hålla värmen. Pluss 5 och regn: packar jag regnvantar, regnbyxor och regnjacka. Lite sugen på ylletröja oxå men lämnar nog den hemma.

"If a control is not manned, digital stamping using the Uppsala - Trondheim - Uppsala web app is also allowed. If regular stamping methods does not work, a photo of the cyclist or written verification from someone else is also allowed." Lite oklart hur många som kommer stämpla digitalt antar...

Hopplösa punkor kan vara stålradialer som gömmer sig i gummit. Man kan känna dessa när man klämmer och få bort med tång. Är man allt annat än pigg och det regnar är mörkt ... brukar det gå så där att hitta. Det är i sådanna lägen jag brukar ta fram mitt extra däck. Det funkar dock att lägga in...

Iåter klokt. Jag siktar på stora väskor.

Vad skall man ha med sig????

Jösses!

Inte mycket regn men ner till + 5 så bäst att packa regnbyxor och varma vantar. I huvudsak sidvind. Mao en rätt bra prognos. Tycker man tidsaxeln ser underlig ut så tänk natten kall och dagen varm. Det skall bli kul det här.