Hallå!
Jag har en fråga, jag har hållit på och cyklat länge och jag tränar cykel ca 3 ggr i veckan och kompletterar med styrketräning 3 ggr och jag undrar hur man kan bygga upp så man får riktigt grova ben både vader och lår?
Mina ben är jätte smala så jag skulle vilja få benen riktigt grova...