Sökresultat

55km med en 3-timmars fika mitt på. Är det söndag så är det 😁

48km på beskedliga 28.5 i snitt. Rejält stumma ben efter en massa benövningar på gymmet i tisdags och 7km löpning i tempo-fart igår. Fick några små hugg i vänster vad med halvmilen kvar så fick ta det lite lugnare sista biten. Ny hjälm 🪖👍🙂 Tror det får bli en vilodag för gubben i morgon...

4 m/s i medelvind men 7-8 i byarna och det kändes som det var byvind 75% av tiden... Håll mig så gott det gick på cykelväg när det fanns och övrig tid visade bilarna hänsyn. Rundan innehöll 5 byar och ett gäng korsningar och rondeller så det blev lite av ett intervall-pass 😁. 3 pass och 15 mil...

Nailed it 😁

Lunch på ett hak i Malmö

Typ som min Deuter

Kört där många gånger men tror inte jag haft några falskvarningar (men nu kommer jag givetvis cykla på helspänn nästa gång). Är det på båda hållen?

Ytbehandlarna.com i Malmö har jag lämnat till flera gånger. Både anodisering och elpolering.

Långhelgen börjar 3...2...1 Nu 🍺

Mums 😋

Ja, det var bra 🤘 Men f*n vad Fat Brain körde på. Riktig grym garagerock!!

Denna var helt i min stil 🍺

Jag gjorde lite tvärt om och köpte en Stages vev med rätt längd som jag hittade på k&s. Visst, dubbelsidig är bättre men för 2 papp är jag väldigt nöjd med vad jag får för data och enligt min tacx neo 2t skiljer det bara 1-2% mellan vä och hö för mig så 🙂 (jag har inget avancerat träningsupplägg...

Efter 10km 🏃‍♂️😉

😁

Hur funkar bestgrip-dubbar om man jämför med broddar (för löpning) eller icebug-skor (om någon testat)? Jag kör med broddar och det går ok men blir tungt efter 10km. Frugan testade ett par Icebug, modell oklart, men upplevde dem som hårda.

Underbar RR 🥰 (hade jag försökt hänga med i det tempot hade man hittat mig nerpissad i ett dike redan första kvällen 🍺🍺🍺)

Ja den tog emot. Men ner skulle den 🤣