Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Jag joggar lätt idag, sen blir det lite lek på cykeln imorgon och vila fredag.
Men intressant och svårt att veta det optimala. Är nog bara att köra många lopp och lära känna sin kropp.
Vad rekommenderar ni för kläder/utrustning om det blir regn?