Sökresultat

Florian Moreau som fortfarande leder befinner sig just nu strax norr om München som är ca halvvägs. Han har cyklat ca 390 mil och har ca 370 mil kvar. Han håller ett dagligt snitt om ca 41 mil och avg moving speed är ca 22,3 km/h. Men ska dock vara försiktig med snittdata hit och dit då han...

Enl den urolog jag gick till och 1177 så beror besvären ofta på stress, kyla eller att du har suttit mycket. De flesta blir bra igen. Men ibland tar det tid. Långvarig smärta i bäckenbotten kallades förut för kronisk prostatit vilket skiljer sig från en bakteriell sådan. Namnet har ändrats...

Det finns en Youtube-film har jag för mig, kan det varit GCN(?), som är öppet kritiska mot Strava och de ställer sig frågan "Varför är du på Strava från första början?" och ingen har ett bra svar. För min egen del började det med att jag letade rundor utomlands och fann en hel del, dessutom med...

Blev precis local legend på ett segment med 9st färder sett över 90 dagar. Segmentet ligger dessutom i Täby på väg in till stan så inte direkt mitt i skogen som ingen cyklar på. Har folk slutat med Strava?

Så blev jag, en 53-årig gubbe, dignosticerad med prostatit. Just nu en molande diffus smärta som började när jag tog en 8-milare på midsommarafton. Gick till urolog som rekommenderade att cykla mindre :cry: och alla tips som ni kan läsa om ovan med värme mm. Läkaren berättade att han igår...

Tyvärr verkar Sirkiä ha brutit - "24.06.2026: Stefan Sirkiä, 84 scratched: “I had a small and seemingly harmless accident in Helsinki on the way to the ferry. At first I thought nothing happened, but now I can already tell that my hand is broken." I övrigt så leder ännu samma cyklist, Florian...

NorthCape–Tarifa är ett ca 7 460 km långt, "self supported" cykellopp som startar vid Nordkap i Norge och avslutas i Tarifa i Spanien. Man cyklar från den nordligaste till den sydligaste punkten på Europas fastland. Man måste ta färja mellan Helsingfors och Tallinn, annars är det bara cykling...

Nu har även jag kommit igång med pendlingen. Det är en otroligt fin årstid att pendla i med syrener som doftar i villakvartereren. Som den gråhåriga gubbe jag är tar jag mig rätten att gnälla lite på det gamla vanliga - mopeder på cykelbanorna och gymnaiseungdomar som åker elsparkcykel...

Ibland får jag känslan av att progarmmen är skapade av någon amerikan som mest vill marknadsföra sig själv, så därför ser jag ibland träningspass som det i slutet av pass-beskrivningen i appen brukar stå något i stil med "John Doe holds a masters degree in physical and helps all athletes to...

Så har även jag sagt upp Zwift för säsongen. Jag började på lvl 52 och gick precis upp till lvl 65 nu när säsongen 25/26 är över. Körde ca 3-4 pass i veckan. Slog personligt rekord uppför vulkanen igår vilket jag är nöjd med. Tiden kunde vara bättre men att jag slog rekord i slutet av säsongen...

Har inte varit där uppe ännu (Ermita de Bonany) - Är det en fin klättring? Hur är underlaget? Finns det fika eller siktar man på torget i Petra?

Sitter nu på planet hem från Mallis. Varit där en vecka och cyklat med kompisar och detta är några reflektioner och upplevelser. Eftersom Mallorca312 går av stapeln idag har det varit ganska många cyklister där nere - Lycka till ni som kör! Torget i Petra är sig likt med mängder av fikasugna...

Pendlar från Täby i norra stockholm in till stan och som vanligt är Danderyd den lysande stjärnan av de fyra kommuner jag passerar in till till city.

Det var själva poängen med mitt inlägg. Det är i stort samma formulering på Täby kommuns hemsida - "Så snart vädret tillåter". Vilket är en halvsanning då den är kontrakterad att tidigast börja ex 30 mars.

Mailade med Täby kommun och svaren förbryllade mig lite. Sopningen är kontrakterad = startdatum är ganska fixed oavsett väder. Kan förstår det då man måste göra upphandligen i god tid innan själva upptaget sker men det innebär också att vädret på ett sätt bara är en halvsanning. Låt oss leka med...

Igår var det dags för stage 3 - Jag tyckte passet var lättare än stage2 och då är ändå Vo2Max ett av mina svagare kort. Zwift Insider om passet - After Stage 1’s short neuromuscular sprint efforts, and Stage 2’s longer anaerobic sprints, you might expect stage 3 to focus on VO2 max power. And...

0,1-tons-klubben här - Monterat min vanliga ram på en TacxNeo. Funkar alla tiders men jag sitter nästan hela tiden och undviker att kränga hojen när står upp. Ställer mig mest för att skaka loss och "jingle my jangels".

Zwift - Stage 2 Walkthrough: Anaerobic Capacity (~1 minute). The second stage of Zwift Camp: Build focuses on what you might call “long sprint power,” with efforts lasting 20-60 seconds. Ca 1h långt var passet och fy tusan vad jobbigt det var - rekommenderas! Garderobscykling när det är som...

Kör de "obligatoriska" passen tidigt i veckan, dvs Tour of Zwift etc. De som inte har on demand. Sedan blir det mycket cyklande med RoboPacers nära FTP och till helgen brukar jag köra The Gorby (5x5 min på 110% av FTP) eller liknande pass. När veckan summeras brukar det ha blivit 4-5 pass där...

Constance och Jacques brukar swisha förbi när jag kör med Maria (2,2 W/kg). Det enda negativa är väl att jag tycker att de (RoboPacers) kör långsamt uppför för att sedan när backkrönet närmar sig tokaccelerera för helt röka ut mig i nedförsbackarna. Vilket spelar in på det du skriver om...