Sökresultat

Typ hur långt blev de idag? :D

40 km stettats i Sickla innan jobbet. Garminklockan skriker åt mig å vila så får vänta till söndag eller måndag till sista chansen!

Kom över till ljusa sidan å börja med Vax istället! :D https://zerofrictioncycling.com.au Vet int om ja skulle någonsin gå tillbaka till wetlube alt. drylube

Väldigt lungt mellan Nacka-Kungsholmen kl 06, körde fullface för lite extra skydd å så varmt och mysigt när det är 3 grader :D

Ny Hjälm till skogen i sommar XXL har Dissenter MIPS MTB för 799 kr nu, har själv den hjälmen sen ett år tillbaka och är stört nöjd https://www.xxl.se/sweet-protection-dissenter-mips-mtb-helmet-18-cykelhjalm-terrang/p/1144765_1_style

Enkelt sagt så använder du mer kolhydrater ju högre intensitet som du kör på. Dvs att ligga å mala i samma takt i 10 mil funkar bra utan att ladda extra men vill du ha tryck i benen i uppförsbackar och när du sprintar utan att bli stum och gå in i väggen kan det vara en bra ide att...