Det jag ville veta var vad folk fick i sig efter ett pass, tänkte att man kunde få lite idéer. Vissa svar har varit bättre än andra.
Jag försöker cykla 3 ggr i veckan kombinerat med styrketräning. Tycker att MTB är en rolig träningsform då jag verkligen behöver träna upp konditionen. Mitt mål...