Tillväxt i ledkulan, röntgen visar (inte artros, men kan upplevas så)
Någon med erfarenhet, hur tränar ni?
Jag klarar spinningpass där mitt wattal ligger ca 60w under mitt normala (som är 195w medel under 45 min), pressar jag mer så får jag rejält ont, alltså riktigt ont (8-9 på smärtskalan)...