[RR] Backträning runt kiseldalen
Prologue
Så slumpade sig livet att jag hamnade i SF South Bay för drygt tre veckors jobb och för att inte helt dega in mig på ett hotellrum packade jag ner cykelskor med matchande pedaler, ett par bibs, en sommartröja, ett par armvärmare och en hjälm i förhoppning om att kunna hyra en cykel och upptäcka lite områdena runt omkring.
Första uppdraget var att rita rundor. Utgick från några av förslagen på https://www.strava.com/local/paths?parent_region=us®ion=sf-south-bay&activity_type=cycling och kompletterade med Strava heat map för hitta populära (transport-)stråk genom stan. 3 rundor över Santa Cruz Mountains och ett upp till Mount Hamilton blev resultatet.
Nästa uppdrag var att hitta en cykel. Först kollade jag med "Evolution Bike Shop" som ville ha $60 per dag för en Specialized S-Works Tarmac men då svaret på frågan vilka komponenter och hjul som satt på uteblev så passade jag på det erbjudandet. Istället blev det en Trek Emonda ALR 5 från Summit Bicycles där det kostade $128 för 10 dagar, betydligt mer ekonomiskt och med den trevliga bieffekten att "ground transportation" till och från kontoret kunde utföras på trevligast möjliga sätt. Klickade i, rullade tillbaka till hotellet, bytte om, fyllde vattenflaskorna och rullade iväg.
Etapp 1 - 142 km / 2384 höjdmeter Strava - We're on a Rollercoaster
Första rundan började med att jag rullade ner till Los Gatos för att därifrån ta en grusväg/trail via Alma Bride Road upp till gamla Santa Cruz Highway som vackert slingrade sig svagt uppför längs dalgångens ena sida (medan nya Hwy 17 plöjer en ny fåra en halvkilometer västerut) och fortsatte sen vidare via motorvägsöverfarten vid Mount Charlie till Bear Creek Summit.
Efter att ha klättrat uppför i en dryg timma var det äntligen dags att släppa på lite utför ner mot Boulder Creek där det fanns en mack där jag stannade för ett kortare depåstopp. Fixade mig två Snickers och en flaska vatten vilket kanske var i snålaste laget med tanke på att klocka nu var två på eftermiddagen och jag inte hade ätit något sedan frukost.
Nu började en riktigt fin bit cykling på smal och krokig väg längs CA 236 genom Big Basin State Park. Det var svårt att inte tappa hakan av den majestätiska redwoodskogen och efter en nordisk vinter var det riktigt härligt att svepa fram genom lummig grönska.
Nästa större stigning var uppför Hwy 9 mot Saratoga Gap där visserligen var välbyggd men betydligt bredare och mer trafikerad. Att tugga på i lite mer än en halvtimma för att komma knappt en mil samtidigt som man hela tiden hade trafik bakom var rätt segt även om i princip alla bilister var väldigt hänsynsfulla och inte körde om förrän det var både läge OCH sikt.
Detta gällde även på vägen ner på andra sidan där de följande 11 kilometerna ner mot Saratoga tog mindre än en kvart och trots att jag fjösade runt i 50-60 var det ingen hets att försöka tränga sig förbi. Nu var dock det bonken nära och den sista lilla loopen kortades av till förmån för lite rödljusavbrutet rull med spagettiben genom Santa Clara och Sunnyvale tillbaka till hotellet.
Etapp 2 - 192 km / 3774 hm Strava - När jag kysser havet
Sommartid! Poppade upp medan det fortfarande var mörkt ute och hoppades att kökspersonalen inte hade glömt ställa om klockan men frukosten öppnade punktligt kl 07 och efter några koppar kaffe, äggröra och bacon och ett par Clif bars i ryggfickorna tog jag åter sikte på backarna i väster.
Denna gång valde jag att köra Hwy 9 åt andra hållet men med en liten twist där man för att komma ut på "stora vägen" först fick en drygt 2 km back på över 10% i snitt och ramper på uppåt 25% men med och som sen åtföljdes av 5 km jämn fin stigning på 7% till Saratoga Gap. Skönt med lite uppvärmning liksom...
Körde sedan gårdagens runda baklänges med en snabb utförskörning till CA 236 för att åter få njuta av naturen och få syn på en fin relik.
Men för att det inte skulle bli alltför hemtamt stack jag av uppför Empire Grade igen mot Ben Lomond där det inte bara låg en brandstation utan även ett "Correction and Rehabilitation Center". Mest utför efter det och nu började det dyka upp lite cyklister både i solo, par, klungor framför och en bakom. Den senare gnetade sig ikapp för att visa sig och vi snackade lite kort innan jag efter en kortare utförskörning skulle vika av uppför igen vilket han inte alls var sugen på.
9 mil in på rundan kom jag så ner till havet på andra sidan. Det där stora havet som inte slutar förrän man har kommit till Asien typ. Det var en rätt mäktig känsla att med lite lätt kantvind susa fram på 1:an och se alla surfares parkerade bilar & truckar.
Nu följde drygt 25 km plattkörning till och genom Santa Cruz som hade en fin beach walk med stort nöjesfält. Solen sken, temperaturen låg runt 18-19 grader och läget var som det alltid borde vara - på topp!
Men jag skulle ju hem också och den vägen betydde mer klättring där rutten jag ritat gick upp till Mount Charlie för att återigen följa till gårdagens runda baklänges och uppför Bear Creek Road från Lexingtondammen och skarva vidare på Skyline Boulevard tillbaka till Saratoga Gap för att (i princip) repetera avslutningen. Nu var benen rätt mätta på höjdmeter, farten gick ner, varje knäppa var en utmaning och det började kännas lite som jag tagit mig vatten över huvudet men som tur var rullade en trevlig snubbe sittande på en Trek Boone maskerad till gravel bike upp och började snacka och plötsligt var det var det betydligt lättare att hålla farten. Fick också några tips på andra vägar & stigningar att testa samt det sedvanligt artiga amerikanska "hör av dig om du vill köra en sväng" innan vi skiljdes åt.
En mil kvar till dagens högst punkt på 933 möh och därifrån tre härliga utförsmil ner till dalen igen. Stapplade in på hotellrummet, plockade fram återhämtningsdrickat, tappade upp ett bad och slocknade på sängen.
När jag vaknade igen var det mörkt och jag var hungrig och som belöning blev det en NY strip steak med dubbel sallad OCH efterrätt.
Så slumpade sig livet att jag hamnade i SF South Bay för drygt tre veckors jobb och för att inte helt dega in mig på ett hotellrum packade jag ner cykelskor med matchande pedaler, ett par bibs, en sommartröja, ett par armvärmare och en hjälm i förhoppning om att kunna hyra en cykel och upptäcka lite områdena runt omkring.
Första uppdraget var att rita rundor. Utgick från några av förslagen på https://www.strava.com/local/paths?parent_region=us®ion=sf-south-bay&activity_type=cycling och kompletterade med Strava heat map för hitta populära (transport-)stråk genom stan. 3 rundor över Santa Cruz Mountains och ett upp till Mount Hamilton blev resultatet.
Nästa uppdrag var att hitta en cykel. Först kollade jag med "Evolution Bike Shop" som ville ha $60 per dag för en Specialized S-Works Tarmac men då svaret på frågan vilka komponenter och hjul som satt på uteblev så passade jag på det erbjudandet. Istället blev det en Trek Emonda ALR 5 från Summit Bicycles där det kostade $128 för 10 dagar, betydligt mer ekonomiskt och med den trevliga bieffekten att "ground transportation" till och från kontoret kunde utföras på trevligast möjliga sätt. Klickade i, rullade tillbaka till hotellet, bytte om, fyllde vattenflaskorna och rullade iväg.
Etapp 1 - 142 km / 2384 höjdmeter Strava - We're on a Rollercoaster
Första rundan började med att jag rullade ner till Los Gatos för att därifrån ta en grusväg/trail via Alma Bride Road upp till gamla Santa Cruz Highway som vackert slingrade sig svagt uppför längs dalgångens ena sida (medan nya Hwy 17 plöjer en ny fåra en halvkilometer västerut) och fortsatte sen vidare via motorvägsöverfarten vid Mount Charlie till Bear Creek Summit.
Efter att ha klättrat uppför i en dryg timma var det äntligen dags att släppa på lite utför ner mot Boulder Creek där det fanns en mack där jag stannade för ett kortare depåstopp. Fixade mig två Snickers och en flaska vatten vilket kanske var i snålaste laget med tanke på att klocka nu var två på eftermiddagen och jag inte hade ätit något sedan frukost.
Nu började en riktigt fin bit cykling på smal och krokig väg längs CA 236 genom Big Basin State Park. Det var svårt att inte tappa hakan av den majestätiska redwoodskogen och efter en nordisk vinter var det riktigt härligt att svepa fram genom lummig grönska.
Nästa större stigning var uppför Hwy 9 mot Saratoga Gap där visserligen var välbyggd men betydligt bredare och mer trafikerad. Att tugga på i lite mer än en halvtimma för att komma knappt en mil samtidigt som man hela tiden hade trafik bakom var rätt segt även om i princip alla bilister var väldigt hänsynsfulla och inte körde om förrän det var både läge OCH sikt.
Detta gällde även på vägen ner på andra sidan där de följande 11 kilometerna ner mot Saratoga tog mindre än en kvart och trots att jag fjösade runt i 50-60 var det ingen hets att försöka tränga sig förbi. Nu var dock det bonken nära och den sista lilla loopen kortades av till förmån för lite rödljusavbrutet rull med spagettiben genom Santa Clara och Sunnyvale tillbaka till hotellet.
Etapp 2 - 192 km / 3774 hm Strava - När jag kysser havet
Sommartid! Poppade upp medan det fortfarande var mörkt ute och hoppades att kökspersonalen inte hade glömt ställa om klockan men frukosten öppnade punktligt kl 07 och efter några koppar kaffe, äggröra och bacon och ett par Clif bars i ryggfickorna tog jag åter sikte på backarna i väster.
Denna gång valde jag att köra Hwy 9 åt andra hållet men med en liten twist där man för att komma ut på "stora vägen" först fick en drygt 2 km back på över 10% i snitt och ramper på uppåt 25% men med och som sen åtföljdes av 5 km jämn fin stigning på 7% till Saratoga Gap. Skönt med lite uppvärmning liksom...
Körde sedan gårdagens runda baklänges med en snabb utförskörning till CA 236 för att åter få njuta av naturen och få syn på en fin relik.
Men för att det inte skulle bli alltför hemtamt stack jag av uppför Empire Grade igen mot Ben Lomond där det inte bara låg en brandstation utan även ett "Correction and Rehabilitation Center". Mest utför efter det och nu började det dyka upp lite cyklister både i solo, par, klungor framför och en bakom. Den senare gnetade sig ikapp för att visa sig och vi snackade lite kort innan jag efter en kortare utförskörning skulle vika av uppför igen vilket han inte alls var sugen på.
9 mil in på rundan kom jag så ner till havet på andra sidan. Det där stora havet som inte slutar förrän man har kommit till Asien typ. Det var en rätt mäktig känsla att med lite lätt kantvind susa fram på 1:an och se alla surfares parkerade bilar & truckar.
Nu följde drygt 25 km plattkörning till och genom Santa Cruz som hade en fin beach walk med stort nöjesfält. Solen sken, temperaturen låg runt 18-19 grader och läget var som det alltid borde vara - på topp!
Men jag skulle ju hem också och den vägen betydde mer klättring där rutten jag ritat gick upp till Mount Charlie för att återigen följa till gårdagens runda baklänges och uppför Bear Creek Road från Lexingtondammen och skarva vidare på Skyline Boulevard tillbaka till Saratoga Gap för att (i princip) repetera avslutningen. Nu var benen rätt mätta på höjdmeter, farten gick ner, varje knäppa var en utmaning och det började kännas lite som jag tagit mig vatten över huvudet men som tur var rullade en trevlig snubbe sittande på en Trek Boone maskerad till gravel bike upp och började snacka och plötsligt var det var det betydligt lättare att hålla farten. Fick också några tips på andra vägar & stigningar att testa samt det sedvanligt artiga amerikanska "hör av dig om du vill köra en sväng" innan vi skiljdes åt.
En mil kvar till dagens högst punkt på 933 möh och därifrån tre härliga utförsmil ner till dalen igen. Stapplade in på hotellrummet, plockade fram återhämtningsdrickat, tappade upp ett bad och slocknade på sängen.
När jag vaknade igen var det mörkt och jag var hungrig och som belöning blev det en NY strip steak med dubbel sallad OCH efterrätt.
Senast ändrad:
