Hjälp! Kraftiga domningar i handen (lvg)

[aben]

Kan lägga till att när jag håller som på bilden med Merckx så ligger belastningen främst på bakkanten av yttersidan av handflatan, på den "trampdynan" (kommer inte på det rätta ordet) som är där. Jag tror jag förstår vad @glitch menar med att inte ha tryck där nerverna löper i mitten av handflatan och det är precis så jag håller men varierar med olika positioner så att det inte blir för statiskt.

 

[kais01]

Kan lägga till att när jag håller som på bilden med Merckx så ligger belastningen främst på bakkanten av yttersidan av handflatan, på den "trampdynan" (kommer inte på det rätta ordet) som är där. Jag tror jag förstår vad @glitch menar med att inte ha tryck där nerverna löper i mitten av handflatan och det är precis så jag håller men varierar med olika positioner så att det inte blir för statiskt.

i yttre delen av handflatan går dock nerven till lillfingret, och den gillar inte heller överdrivet tryck.

been there done that. efter en cykelsemester för många år sedan tog det en månad att hämta sig. undviker sedan dess styren med för mycket backsweep, och problemet har inte återkommit.

tydligen är lillfingerdomning en mer klassisk konsekvens av cykling, mera än karpaltunnelsyndrom som väl är trådens egentliga ämne.

 

[Farbror Larsson]

På nittonhundratalet sade cykeltränaren att armbågarna ska vara böjda. Armarna ska inte agera stöd utan stötdämpare/fjädring. På den tiden kallades det inte "core" utan bål. Inte alls lika trendigt men precis samma sak.

I bocken

Uppe

Ram-geometri och mode varierar. Ergonomi mindre så.

Kungen Eddy :)

 

[Fjärdebrunn]

Tror även undertecknad seglat in med karpaltunnelsyndrom. Tilltagande värk på handens ovansida och handled. Ta i (servade baknav) blir väldigt plågsamt. Fingrarna blir allt stelare…

 

[OskarLodin]

Kör bredare däck med lägre tryck och en sån här https://redshiftsports.com/products/shockstop-suspension-stem.

On the Effectiveness of Suspension Stems in Reducing the Vibration Transmitted to a Cyclist’s Hands in Road Cycling

The practice of road cycling is often associated with low levels of comfort for the cyclist and can be a physically painful experience on bad roads. Apart from cushioning in the saddle, applying handlebar tape, or reducing tyre pressure, a road bicycle offers in itself few options for comfort...

www.mdpi.com

 

[Batavus]

Tror även undertecknad seglat in med karpaltunnelsyndrom.

Jag skulle ta professionell hjälp. Du har cyklat så länge, vad jag vet, att det inte kan dyka upp så här.
Kolla gärna också din övriga livssituation, om något ändrats på kontoret, i verkstaden eller nåt.

 

[Fjärdebrunn]

Jag skulle ta professionell hjälp. Du har cyklat så länge, vad jag vet, att det inte kan dyka upp så här.
Kolla gärna också din övriga livssituation, om något ändrats på kontoret, i verkstaden eller nåt.

Tyvärr verkar min vårdcentral ha stängts ner och det rekommenderade alternativet tillämpar kö, ungefär som caféet då?

Återstår då igen vårdförsäkringen arbetsgivaren har försett mig med. Den smågnager dock på mina värderingar…
Fick förvisso adekvat hjälp där senast.

 

[Batavus]

Det är motigt, när man väl bestämt sig, att man så att säga får vända i dörren. Envishet lönar sig dock. Bara vetskapen att det finns hjälp att få hjälper litet.

 

[Fjärdebrunn]

Vred upp styret med reglagen efter ha tuggat runt i tråden. Har knaprat ner värken med hästpiller. Får väl testa på morgondagens peloton.