Senaste innehållet av jobr

Vilket av långloppen är jobbigast resp lättast att genomföra? Tänkte ev köra några i sommar, men man vill gärna veta vilket man bör vara mest vältränad till. Någon som har erfarenhet av samtliga lopp?

Har kollat lite på cykla.se träningsprogram. Det verkar vara ett program för ett specifikt lopp man tränar för? Hur gör man om man vill följa programmet, men bara har 5 veckor till start? Ska man börja på v.1 eller hoppar man in på v.6 ? Om man efter första loppet har 3v till nästa osv hur...

Tack för alla bra tips. Det verkar vara mycket fokus på intervallträning. Jag cyklar ca 4ggr i veckan (sommartid) men har aldrig haft riktigt fokus på vad jag ska träna för att bli snabbare (roligare då) Har ingen större koll på bästa intervallträningen heller. Kommer nog att försöka köra 3 st...

Tänkte ta tillfället i akt att fråga lite ang träning in för långlopp, eftersom det verkar som det är många här som har erfarenhet. Jag är en gubbe som cyklat mtb i 4 år nu, och som kört ett antal kortare motionslopp. Nu tänkte jag köra 5-6 st långlopp i år. Hur tränar man bäst för att genomföra...

Kommer banan vara pilad några veckor innan eller kommer man kunna fixa en karta så man kan träna innan det är dax? (måste ju veta att man orkar åka hela:)

Vajer och hölje är bytt innan jag lämnade cykeln. Fjädern funkar, men troligen inte tillräckligt. Tack för alla svar..

Kan jag alltså byta till annan XT växel utan att byta något annat då? Det finns olika beteckningar också, typ sg, sgs osv. Något att tänka på där, eller funkar vilket som??

Måste höra med folk som verkar ha koll, för det saknar jag. Jag har en scott comp racing -01, och på den sitter en XT RD M750. Åkte till cykelverkstan för att få växlarna inställda riktigt då det strulat en del innan. Han påstod att fjädern verkade sliten, så han tyckte jag skulle byta. Det...