Senaste innehållet av LarsO

peranders skrev: ------------------------------------------------------- > Anders H skrev: > -------------------------------------------------- > ----- > > Har identifierat kamraten som gick i gatan > strax > > före spurten (och som ropade "sist" till mig > en > > million gånger) som Johan...

Tack alla för en grymt skön cykling runt sjön. Kändes gött att mata på i 40+ efter Fagerhult, då kände jag inga tvivel om att vi skulle fixa det. Kul också att så många var med och tog förningar ända in till Motala. En snabbkoll på GPS:n visar att vi stod stilla ca. 15 min med krasher, piss och...

Sant att broöppningen är en realitet. Kanske säkrast att hålla ett rullsnitt på 35,0 km/h. Det ger oss några minuters marginal för det oförutsedda. Har vi gott om tid på slutet kan vi slå av på tempot. Vore surt att gå i mål på strax över 9 timmar (Då är det väl bara att kasta tröjan).

Jag har räknat med snabbdepån! Vi är ju bara ute efter vätska. SMHI säger sydvästlig vind, det bör bli ganska rak motvind till Jönköping. Om vinden blir byig och vrider till väst kan det bli problem hela vägen runt. Men vi får väl gilla läget.

Äntligen börjar man känna att det är dags. En runda blir det ikväll, kanske en på torsdag också. Men, vi borde träffas i Motala, kanske dagen innan? Jag lär dyka upp på fredag em för att hämta nummerlapp, kommer att bo i Linköping.

peranders skrev: ------------------------------------------------------- > Stopp i Fagerhult och Hammarsundet blir fint > tycker jag. > > 30 dagar kvar till start! Samma här.

Magisk tröja. Testade den på ett distanspass i går, fick lite Eddy Merckx ben uppför en backe.

Sundsvallsträningen rullar på enligt plan. Vi var 63 st. på senaste klungträningen i måndags. Jag noterar att det är samma belastning att köra 38-39 km/h i en perfekt fungerande belgisk kedja som det är att köra 32-33 km/h i en ryckig.

Orbeaman skrev: ------------------------------------------------------- > Jag tror belgisk funkar om de flesta har hunnit > träna ihop oss , samt att vi bestämmer som kjell > nämner att innerled skall gå 2km/h långsammare. > Jag tror inte heller att vi behöver ngn klung > hitler. Om vi märker...

Selast skrev: ------------------------------------------------------- > Vi måste, och jag menar MÅSTE, få till någon > eller några träningstillfällen i vår. Eftersom > vi bor lite spritt kan någon köra en träning i > Stockholm och några någon annan stans. Men vi > måste snacka ihop oss om en...

mathiasosth skrev: ------------------------------------------------------- > Hej. > > Jag undrar lite över träningsmängden. > > Hur många mil bör man ha gjort innan? > Vid solokörning vad "bör" man ha för meddeltod > på 5 mil 10 mil för att få en bra runda under > 8:58... > > Mvh // Mathias...

Boråsarn skrev: ------------------------------------------------------- > Anders H Large (förmodligen) > KjellF Large > PatrikH Large > Jonez ExtraLarge (förmodligen) > Selast XXLarge > Daner Large > rooth Medium > Boråsarn Large LarsO Large

Håller med Selast. En "classico" som kommer att pryda sin plats i garderoben. /LarsO

Varför inte bara ett snabbt stopp i Fagerhult (det är ungefär halvvägs) för vattenpåfyllning. Sedan 1,2 eller 3 pisstopp. Så solokörde jag i år, det gick bra. Man måste förstås bära med sig bars, gel etc.

Här i norrland ligger snön djup, skidpremiären avklarad. Hoppas skrapa ihop 80-100 mil skidor i vinter. Trainern får vänta till efter nyår, håller igång cykelbenen med ett spinningpass per vecka. Någon som har några tankar på hur vi cyklar när det är dags? Belgisk kedja som går runt på alla...