Senaste innehållet av Mariella

Jag har läst om lodning och tänkte prova det när jag cyklar. En fråga. Om jag har ena foten kvart över och parallellt med golvet och hänger tråden från strax under knät, var ska det hamnat då över foten? Mitten på foten, över stortå, någon särskild vinkel? Hur vet man att det blir rätt, tycker...

Jag har lärt mig löpteknik och oj vilken skillnad det gör för löpningen med teknikövningar och mantran (tänka kreditkort mellan skinkorna för att skjuta fram höften m.m.). Jag skulle vilja träna mantran och teknikövningar när jag cyklar också. Några tips?

Jag vill köpa nya silikonkuddar och vingar till min jaybird x3. Finns det billigare alternativ än kittet som säljs på deras hemsida (300 kr)?

Gärna landstingstaxa :)

Vill lära mig teknik för att förbättra hållningen vid cykling. Gått på spinning och fått lite tips där, läst lite på nätet, men vill att någon visar och rättar till på plats och ger teknikövningar med cues så jag kan träna på god hållning.