Senaste innehållet av Skrotniss

Startvikt 1/6 2026: 80,2 KG Morgonvikt i morse: 70,4 KG Resultat: -9,8 KG på 9 veckor Väger mig varje morgon före frukost och jag hade några vägningar i mitten av veckan där det faktiskt såg ut som att jag skulle lyckas lösa 10 kg på 9 veckor, men "minikolhydratladdningen" inför gårdagens...

189 kr på aliexpress

Det mesta av dessa 2 kg är förhoppningsvis vätska, glykogen, maginnehåll och tarminnehåll. Återgå till de rutiner du hade innan veckan på landet och väg dig igen om ett par dagar, ska du se. För att verkligen lägga på dig 2 kg kroppsfett så skulle du ha behövt ligga på ett energiintag om + 14...

Tre momentnycklar kvar på Lidl Skeppsbron Jönköping vid ca 19:00 idag, om det kan intressera någon.

Nästan Brynäsnivå på FBK nu..:ROFLMAO:

Startvikt 1/6 2026: 80,2 KG Morgonvikt i morse: 72,8 KG Resultat: -7,4 KG på 7 veckor Har varit orolig för semestern, men den oron visade sig vara helt obefogad. Är inne i ett riktigt gott flow nu. Hjärnan och psyket har börjat förknippa hunger med något positivt, kilona åker av i önskad takt...

Vi är i samma klass de kommande tre åren. Jag har för lite erfarenhet av att kombinera löpning och cykel för att kunna uttala mig om det. Jag gjorde en halv Ironman sommaren 2020, men då befann jag mig i en hypoman fas och då är jag lite som en robot. Jag kommer knappt ihåg något från den...

Runt 3:40 vilket är ett högt satt mål för min del. Jag har aldrig varit i närheten av de resultaten i modern tid, men jag har heller aldrig i modern tid varit så lätt som jag kommer att vara om sex veckor eller haft någon så lång sammanhängande period med strukturerad löpträning som jag kommer...

Efter fiaskot på Stockholm Marathon i år så kände jag att jag behövde en nytändning när det gäller löpningen. Jag bestämde mig för att göra ett seriöst försök att se om jag har vad som krävs för att fixa en topp 100 placering i min klass nästa år eller 2028. Steg ett i den processen blir att dra...

Berätta att någon trampade på en öm tå utan att säga att någon trampade på en öm tå...

Så minns jag det i alla fall.

Så mycket medvind att jag inte behövde trampa på vissa ställen på väg hem från jobbet idag.

Flyttade från hus i liten by 2 mil söder om stan till lägenhet mitt inne i stan för 5 veckor sedan. 2,35 km till jobbet. 16 höjdmeter. Börjat cykla efter att ha åkt bil till jobbet i 37 år. Idag blev det bil för första gången sedan flytten på grund av att jag hade ett punkterat hjul liggande i...

Kaffe med koskit för min del.

Det är väl bara att ta med cykeln in på ICA? (eller inte, beroende på hur grav Asperger man har)