Sökresultat

Imorgon är det dags för Kungsholmen Runt. Frågan är om jag ska våga mig på att försöka se snabb ut i linne eller om det blir en mer modest tisha? Snabba glajer blir det iallafall! Någon annan som kommer att vara på startlinjen? Jag ska köra 10k.

Han har även en youtubekanal: https://www.youtube.com/@SpringSnabbare

Det ska enligt uppgift finnas i .fit-filen, dock så visar Connect det inte, så man får kika direkt i filen med något lämpligt verktyg. Kanske dcr analyzer, men jag vet inte.

Det är inte kränkande, men om man missar det själv så ska det ses som en vänlig gest när någon uppmärksammar andra om det och inte se det som en angrepp på den fria journalistiken, typ.

Ja, och om någon upplyser om att det rör sig om betalvägg så finns det alltid någon som känner sig nödgad att gnälla på det. Om det nu var svårt för DT eller någon annan att veta det så upplyste jag hen och alla hur det förhöll sig. Men du tycker alltså att det är dåligt med sådan information...

Om man delar en länk som kräver att man betalar för att kunna ta del av det länken leder till så bör man upplysa om att det kräver betalning och/eller registrering. Om man inte gör det så kan någon annan tipsa om kravet informera andra om att så är fallet så slipper fler följa länkar som inte...

Bakom betalvägg.

Att väga sig varje dag är bra om man vill ha koll på hur vikten utvecklas. Att jämföra dag till dag är dåligt om man vill ha koll på hur vikten utvecklas.

”All time” low imorse, ryggskott och december var en dålig kombo men ett tillfälligt hack i kurvan är ett tillfälligt hack. Det är en sanning som gäller åt båda hållen…

Magrutor kan anas på 20% bara man är stark nog i tron! :-)

Om man bortser från säkerhetsaspekten så verkar det ju inte vara speciellt krångligt… Av någon anledning så kan chatgpt ibland och ibland inte läsa en tcx-fil vilket är ytterst irriterande. ”Jag ser att filen är uppladdat men jag kommer inte åt innehållet i den här kontexten, testa att ladda...

Om din gps bara loggar tex var femte sekund så blir spåret lite genare i kurvorna.

Hur är själva kopplingen? Push från Garmin på något sätt eller har chatgpt läsrättigher på något sätt?

Kört det, med olika lopp som mål, i mer än ett år. Dock så följer jag det långt ifrån slaviskt, dels pga livets begränsningar dels pga att förslagen ofta känns ”sådär”. Men det är en bra ”grund” även om jag tweakar det en hel del. Nu kommer jag sannolikt gå ifrån det ännu mer då jag råkat...

Under två timmar och first loser!!! 😮

Vill man att strumporna ska värma på (minst) två olika sätt så rekommenderas: https://www.lannersocks.com/product.html/socka-for-ukrainahjalpen

Nu är inte Evo SL en ”äkta” supertrainer, men så här ser mina ut efter 748km på varierande underlag, så som asfalt och grusvägar.

Interwebsen säger sedan ett drygt år att det Adidas Evo SL som är det prisvärda alternativet, om det inte är så att man är en vingelpelle för det finns de som tycker att den är instabil. Ett lite stabilare alternativ ska vara Saucony Azura. Puma Deviate (ej elite) brukar också rekommenderas av...

Elektromekaniska.

Om ett par veckor är det dags för Kungsholmen Runt och jag ska springa 10k-varianten och pratade med ChatGPT om upplägget av loppet map min kapacitet. Det här tyckte iaf jag var rätt roligt: ”KM 9 Fart: 4:08–4:12 Puls: 170–174 KM 10 Fart: Allt du har Puls: skitsamma 👉 Här ska det göra ont – det...