Sökresultat

Sakta men säkert, en decimal närmare vo2max 50 😅 Tre kvart på Zwift. Topp 889, snitt 200w. Prickig tröja.

Tack, Då har jag någon markör att se upp med. Jag är konstigt dålig på smärta och avvikelser. 😊

🤔 Hur känner man om man har det? Enligt dendär tv-doktorn som gillar att provocera så borde jag vara där vid dethär laget ... Risken är stor att jag missar signalen (som när jag bröt nyckelbenet, fick reda på att jag gjort det många år senare vid en hälsokontroll. Det hade tydligen inte läkt...

Undrar om inte kvällens övning hade blivit bättre med vinet i såsen istället för i kocken 🤔 Men de kör ändå rakt igenom mig på detdär stället. 45 km med en liten backe. Gick varken bra eller dåligt. Mellanmjölk...

Pasta med skinksås och lite överblivet vitt vin... Börjar bli dags för kvällens lilla pass. Vad kan gå fel 🤪

Det blir det ju pga tekniken ... För inte är det väl fel på autobroms? Det är väl ett jättebra sätt att få förare ännu mer frånvarande... 😏 Men visst, det får gå bra snabbt och vara en ordentlig trängning av bilföraren om jag inte ska hinna stanna. Kanske inte är så tokigt med hydrauliska...

5 mil i mörkret utan lyse, klädd i svart dessutom. Tur jag var i källaren 🤣 16 grader vid start och närmare 21 vid slutet 🤔

Z2 eller i alla fall nästan med Maria i London... Nätet dippade så det blev bara jag och Maria. När hon såg det så gick hon upp i rök... Det gör inget, av outgrundlig anledning funkar just 2,2w/kg väldigt dåligt. Både lägre och högre flyter bättre. Efter Marias svek hittade jag en mikro-sprint...