Sökresultat

Känns spontant som mycket spill från däckfabriken som inte är till någon nytta alls? Det här är Conti. Race King och de låter som fn på asfalt. Tänkte att det kanske är spröten som gört?

Så, jag köpte nya däck till min mtb och på dessa sticker det ut en massa små gummispröt. Jag gissar att de kommer från tillverklingen/gjutningen av däcket? Men, vad gör man med dem, noppar ni bort dem med en nagelsax eller måste man slita ner dem? Känns som de påverkar rullet.

Köpte nya "light" (betydligt lättare än de tidigare med bilventil) slangar igår och bytte tillbaka till mina Conti Race King igen på mtb. Låter betydligt mer och är tungre att trampa. Trodde inte det skulle göra så stor skillnad. Njåa, mer motstånd ger mer träning men jag byter nog tillbaga...

Väntade en stund på att det skulle sluta regna. Sedan kom solen fram. Skönt, tänkte jag...hoppas det torkar upp snabbt... Upp på cykeln och efter första nedförsbacken utan skärmar så var jag blöt på hela framsidan och ansiktet. Det var som att någon hade framme en vattenslang på fullt ös mot...

Hittade den här igår och testade lite lägre tryck i morse. Kändes lite mjukare och bekvämare och kunde inte känna om det blev långsammare eller inte. Så , det var ju bra. Kul när man blir omkörd av bilar som man sedan kör om igen när det blir köer på vägarna. Hahaha...

Nu har jag fixat och donat på cykeln igen. Blev en ny sadel som är snarlik den jag redan hade men med skillnaden att skåran i mitten är större. Den nya är även lite hårdare och förhoppningsvis kommer den att hjälpa mig vidare till ökad komfort? Blir nog att ta med mig insex och justera in det...

Jag har en tendens att alltid gå ut hårt och öka men har kommit fram till (på senare dar) att det inte håller i längden. På race kanske det fungerar ibland men inte att alltid ha den inställningen. Så jag har backat tillbaka lite och har för närvarande ingen koll på vad jag gör. Varken puls...

Kör lite try and error ett tag nu. Har skruvat på sadeln så den känns bra i den ställningen jag cyklar mest i. Känns nu som jag trampar ner pedalen, mot om sadeln t ex är för långt fram så känns det som jag trampar bakåt/under mig (i förhållande till sadeln). På motsatt sätt om sadeln sitter...

Jag försöker cykla långsammare (jag vet att det är svårt) och intalar mig själv att det inte är en tävling :D Lyssna på fåglarna och njuta lite mer av omgivningen. Jag har inte så långt till jobbet men det finns fortfarande intressanta saker att titta på. Kanske finns det ett bygge att följa? Se...

Så... bikefit. Vart ska man åka för att få kvalité? Hjälper det eller blir det lika bra på egen hand? Hittade den här. https://www.scsstockholm.se/sv/bike-fit Och den här. https://painfreepower.se/

Låter sunt och det är så jag har kört hittills. Nu har fått nya erfarenheter där jag tänker att en app (eller liknande) kanske skulle kunna hjälpa mig att träna när jag frisk (symtomfri) eller iaf att indikera på att kroppen jobbar med något (skit) och vila är att rekommendera.

...kommer in sent i tråden, ber om ursäkt. Jag har en Wahoo TICKRfit (armband) som mäter puls och funderar på om jag kan använda den tillsammans med en (android) app likt Whoop så jag kan se status för dagen, återhämtning och liknande. Någon som har tips?

Här är nästan svaret på om jag behöver den här prylen.

Ja, det är just det där sista du skriver. Jag får ut lite mer data av ett par pedalen men de kostar ju oerhört mycket mer. Jag kanske inte är så intresserad av hur mycket energi jag har gjort av mig men jag vill veta om jag har blivit bättre/snabbare/starkare. Jag kan iosf cykla samma sträcka en...

Jag vill ha lite mätvärden och kunna följa upp mina framsteg så för ett tag sedan köpte jag en Wahoo speed sensor som jag använder när jag kör Zwift. Mest för att det är coolt att se farten när jag cyklar men även för att det ska gå att använda programmet. På något annat sätt har jag inte använt...

Bikester någon?

Det står SRAM PC 1031 på den. Det som stör mig mest är nog hur den är byggd. Länkarna ligger ju hur som helst och det är både rättvända och felvända. Jag förstår att det inte har någon påverkan på kvaliteten och processen vid montering men ändå.