Sökresultat

Vad vet du om TS verkliga behov, han vill träna på asfalt, pendla för att köpa snus och och kanske tom på grus. Massa förslag, ditt verkar vara det sämsta. Det står inget om att option att kunna pendla och eller träna skulle vara uteslutet, snarare tvärtom. Pendla betyder: som kör regelbundet...

Du påstår att en roadlite är en gravel, vilket är helt fel. Vilket märke/modell lanserar en Gravel med rakt styre idag? Vad har detta med att din dotter älskar den? Det är väl TS behov! Rakt styre funkar bra i terrängen, men komforten är kass när man vill köra svinfort. Har du cyklat med...

Apex1 inte gjort för annat annat än solskenscykling. Har slitit ut 2 bakväxlar på lika många år, hopplösa att ställa in.

Verkligheten överträffar internetcyklister, skärmar och breda däck. Roadlite en kass pendlare och kompromiss, mer för pensionärer...

Kvalitén är urusel.

Skräp! Apex är helvetets påfund till mänskligheten.

Svårslaget pris på roadlite, jag skulle dock inte vilja ha rakt styre på en riktigt gravel, det är helt enkelt omodernt. Dessutom svårt att få rum med skärmar med bredare däck. Vilket är ett måste om du inte vill va en gris denna årstid, inga kamraterna vill ligga bakom dig.

Tomgångsgnället sprids som en epidemi samhället. Tråkigt att flera ungdomar blir av med sin försörjning, samtidigt är det svårt att vara konkurranskraftig med den globala marknaden. Kunderna har rätt.

Jag tänker att processen för mätning måste vara kontrollerad oavsett hur man mäter dvs göras på samma sätt. Med samma effektmätning, yttre omständigheter som utvilad utan druckit kaffe eller vara stressad av arbete relationer etc.. MAF testet verkar vedertaget sen är det inte lika exakt och...

Det enda sättet att se progress, gör om testet varje månad på exakt samma sätt. Max aerob funktion, submaxtest på 30 min och 15 min uppvärmning. Jag siktar 85% tröskelpuls, Borg 13-14 dvs Ingen plåga.

Dra år kassetten om den nu inte är det.

Jag skulle satsa på en fin aerob bas och maxstyrka samt undvika puls <90% på intervallerna i grundträningen. MAF testerna ser din AeT, bör ligga 30-40W under din AnT.

Som jag uppfattar korrekt mätning, gäller att sträcka ut kedjan. Helst under belastning.

Du har definitivt en Anaerob tröskel över medel, frågan om du inte kan pressa din distanströskel (Aet, Lt1, Vt1 eller vad det nu kallas för) klart högre.

Samma här, Q XX1 visar på tröskeln ca 3-5% mer än Kickr levererar i motstånd som beräknas som arbete. Ännu värre när det gäller peak-effekt, kan skilja 7-10%. Men å andra sidan inte en trainer en effektmätare utan en ergometer, den beräknar bara arbetet som krävs för att övervinna ett visst...

Inga som har värden på sin aeroba tröskeleffekt, dvs riktig uthållighet på 2,5 till 3 timmar.

Haft problem med Kick gen3 men Wahoo skötte det snyggt, fick en ny gen4 och behålla den gamla som jag i princip gav bort till en fattig student.

Flytta till en glesbygd, lev hälsosamt med mat motion och sömn. Kanske det där med kvinnor är lite maladaptivt..

För kort och brant styrvinkel om man vill ha stabilitet på grusvägen. Apex är landsvägsmodellen med dysfunktionell vajerdragning till RD. Medan NX är bättre, men bara trigger-vxl för rakt styre. Egentligen är Shimano helt överlägset i driftsäkerhet. Dessutom billigare.

Det där är inte ens en gravel, snarare en hybrid mellan en billig landsvägscykel där man har monterat rakt styre och skaffat MTB utväxling.