Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Du tänkte köpa en meditation matta men ändrar dig och ska köpa cykel istället?
Vilket fall så har min grabb en sån du länkar till. Inte så mycket att säga om den, bra cykel passar åkare typ 120-140cm.
Är en rolig grej från början men med åldern bryr man sig mindre och man är mest glad för att komma ut och cykla.
Nu kör jag LVG med wattmätare men ska jag vara ärlig är det inget jag skulle lägga pengar på idag. Men såklart vill man köra strukturerat så är det kanon.
Jag brukar handla en ask till julfesten och sommarfesten med firman det räcker för mig numera. Rökte på heltid säkert 10-12 år. Dock såg jag aldrig någon effekt på cyklingen trodde FTP skulle skjuta i höjden när man fimpat, men icke 😃
Glad att man slutat iallafall.
Men oftast så pushar man träningen till högre höjder det är väl då överansträngningar och akuta skador kommer.. Det optimala är väl typ att cykelpendla ett antal mil i veckan och styrketräna 2 pass utan att steppa upp farten eller vikter. Utan man kör vanliga lunken det med en aktiv vardag med...
Har haft ett par bra pass sista tiden och markat på runt 200 och böjt på 170kg inte närheten på nivåerna för 1 årsen men väger betydligt mindre och tränar mer sällan.
82kg och ska ner under 80 om några månader. Ska fixa sub50 på milen gällande löpning som är fokuset iår.
Har förövrigt nött på...
Tänkte mest om man klickar in på någon cykelsida så kan det stå typ. Är kedjan sliten bör kassetten bytas med. ”Ajuste jag ska ha en ny sån också”. Eller om man haft cykeln inne på verkstad och det rekommenderas att byta den med.
Men många gånger håller den betydligt fler mil.
Själv är jag...
Ja jag är med på poängen, är själv lite halvnoga med vad jag använder för glas samt hur man häller i den.
Men ibland när det är varmt så räcker gott och väl med en stor kall stark 😁
ibland lyxar jag till det och använder denna till ramen som jag har till bilen. Visserligen inte en ceramic coating.
https://www.jula.se/catalog/bil-och-garage/bilvard/polering-och-vax/bilvax/sprayvax-001456/
Man vet att han bommar när han ligger bra till. Har harvat på i 10 år med åtskilliga chanser på topplaceringar, men då vid sista skyttet vet han knappt vart han ska titta. Brukar sluta med en 3-4 bom kan konstatera att det inte är någon vinnare.