I det här fallet körde jag 3x10min.
Jag har också, ovetenskapligt uttryckt, antagit att jag troligen har bättre kondition än vad jag har muskler.
Så här såg pulskurvan ut under gårdagens pass:
Tycker som sagt att det är svårt att cykla tröskel på puls och känsla. Känslan av hårt men...