Sökresultat

Hur menar du att den skulle få lägre tempo över sträcka av det under vissa delar av sträckan?

Vad komprimeras och på vilket sätt menar du?

Fast den är ändå inte korrekt, eftersom Strava fick till sex st tempodippar som varade i typ 180 meter vardera, så det blir IG ändå.

När jag tänkt efter några sekunder så måste det bero på att Stravas graf bara visar tempo över distans och i gratisversionen verkar det inte gå att ändra till tid (eller så hittar jag det bara inte i iOS-appen). Såhär ser det ut Garmin, 45 sek arbete och 15 sek ståvila.

Sprang 24 korta intervaller och Strava ser ut såhär. Beror det på att jag inte betalar, eller ser det lika illa ut ändå? Det är egentligen inte superviktigt då jag egentligen använder Garmin Connect för att kika på data, men det här liknar ju inte verkligheten alls.

Ja, färjorna är oftast synkade för bilar. Jag tror att alla är det när man kör från Oxdjupet men dock inte alla när man kör från Vaxholm. Är den aktuella turen inte synkad så står det meddelande om det på ljusskylten vid färjeläget i Vaxholm Edit: Man ska dock veta att på helgerna när det är bra...

Den rätt så populära rundan över Täby-Vaxholm-Värmdö-Nacka inbegriper att man cyklar över Rindö. Det är ju inte någon längre sträcka, ca 5k färjeläge till färjeläge, men här kommer lite tips iallafall nu när det, åtminstone på Rindö, är nyspopat från gruset och solen vågar sig fram. Jag antar...

Sätter du zonerna efter det så tycker Garmin att din Z2 går upp till 145.

Det tror jag inte. Gränsen mellan Z2 och z3 är den aerobiska tröskeln oavsett sport, den kan dock skilja en hel del i puls.

Den spontana motfrågan blir alltid: hur har du ställt in pulszonerna? :-) Sen så är Z2 (i tex Garmins Femzonmodell) väldigt lätt ansträngning, det är ju det berömda ”snacktempot” dvs man ska kunna prata obehindrat. Man behöver inte ha väldigt bra kondis för att klara det på platten men så fort...

6 med.

I vilket sammanhang?

Det korta svaret om kraftmätning för löpning är att det inte finns någon vedertagen standard om hur det ska mätas eller uppskattas. Så att jämföra med någon annan idrott eller ens ”mätare” (dvs olika märken på klockor) är helt meningslöst. Det fungerar möjligen inom ett ekosystem.

Om du tror att reflexer åt sidan på cyklar finns för att man ska upptäcka dem vid möte på landsväg så förstår jag att du är skeptisk.

Bara för Di2.

Testa att hålla en godis i samma hand som telefonen

Vågen vågar jag inte uttala mig om, men under fem timmar sömn så andas man ut en hel del koldioxid och vatten. Dessutom så svettas man lite också. 0,4 kg låter inte som en helt orimlig siffra.