Hej
Har haft 2 års ofrivilligt uppehåll från lvg cykling pga ryggproblem (op diskbråck).
Har inte tränat på 2 år, har precis börjat men ligger nu på 91 kg och VO2 Max ligger på 46 enligt cykeldator/pulsband/effektpedaler. FTP är på ca 240 W. Längd 1,85. 57 år. Ganska medioker cyklist och jag...