Sökresultat

Så har ju jag också funkat i 10-15 år, gick inte ens upp så mycket vid graviditeterna. Men så kom cyklingen igång rejält och då kom dessa fem extrakilon som ett brev på posten. Eller om det är nya jobbet som gör det ?‍♀️ Jag älskar ju att ha nåt sött, eller salt, till kaffet, speciellt om jag...

Stress finns det tyvärr gott om, sover dock bra! Men sen är ju jobbet stressigt också. Eller det ger ingen tid för micropauser på jobbet, då jag måste vara med hela tiden (jobbar som resurs på särskola, har både utåtagerande och mycket känslomässiga elever som kräver full uppmärksamhet). När jag...

Lunchen på jobbet är ju så förbaskat bra OCH billig (15 kr, jobbar i skolan), så jag vill helst undvika matlåda ? men jag får försöka bli mer atrikt med det där sötsuget som kommer och att faktiskt inte ha nåt godis hemma. Då blir det ju äpple eller morot istället ?

Jag äter mycket grönsaker till lunch. Pizzasallad, rivna morötter, oliver, ofta någon bönröra, ugnsrostade eller kokta grönsaker. Har full tallrik med mig från matsalen där ca hälften är grönsaker. Står mig på den lunchen ett bra tag, även om suget kommer. Speciellt när jag kommer hem. Haha...

Jag äter visserligen ganska lite till frukost (hinner inte äta hemma), tar antingen en gainer på jobbet eller frukost om tid finnes. Och sen äter jag rejält till lunch, nästan överfull tallrik där drygt hälften är sallad, bönor, grönsaker, oliver och liknande. Det ramlar ibland av grejer från...

Min bil skrotades för drygt ett år sedan och jag har sen dess cyklat mig och barnen överallt. Till en början blev det ca 12 km/dag och sen november förra året är jag uppe i 17 km/dag. Del av sträckan är med två barn i cykelvagn och jag håller ett så högt tempo jag kan i stadstrafik, med...