Viktuppgång av cykling
Min bil skrotades för drygt ett år sedan och jag har sen dess cyklat mig och barnen överallt. Till en början blev det ca 12 km/dag och sen november förra året är jag uppe i 17 km/dag. Del av sträckan är med två barn i cykelvagn och jag håller ett så högt tempo jag kan i stadstrafik, med korsningar, trafikljus och liknande, brukar snitta på 20 km/h. Denna vecka är jag uppe i 12 mil totalt. Cyklar mellan 5-7 dagar/vecka.
Sen november har jag gått upp ca 5 kg (är 176, väger nu 76 kg). Och det är otroligt svårt att bli av med dessa kilon igen. Visst, en del av dem sitter i benen (har långa ben), men en del har satt sig på andra ställen. Jag är ofta hungrig och skulle med lätthet kunna äta mer, men behöver begränsa mig. Äter bra mat tycker jag, men inser ju att den där stunden med nåt gott vissa kvällar när barnen somnat, förmodligen är boven i dramat.
Men hur kan jag vara så hungrig hela tiden? Hade jag lyssnat på kroppen hade jag förmodligen gått upp ännu mer.
Sen november har jag gått upp ca 5 kg (är 176, väger nu 76 kg). Och det är otroligt svårt att bli av med dessa kilon igen. Visst, en del av dem sitter i benen (har långa ben), men en del har satt sig på andra ställen. Jag är ofta hungrig och skulle med lätthet kunna äta mer, men behöver begränsa mig. Äter bra mat tycker jag, men inser ju att den där stunden med nåt gott vissa kvällar när barnen somnat, förmodligen är boven i dramat.
Men hur kan jag vara så hungrig hela tiden? Hade jag lyssnat på kroppen hade jag förmodligen gått upp ännu mer.