Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Hej!
Jag tränar spinning på motionscykel tre gånger i veckan och blir oftast riktigt genomsvettig efter varje pass. Jag väger 65 kilo och ligger vanligtvis på cirka 100 watt under passen. Jag har läst att man ska ligga på runt 200 watt för att få bra resultat och att eliten ligger på 400 watt...
Hej,
Jag har under de senaste tre dagarna genomfört 3 st MLSS tester på cykel enligt protokollet nedan. Testerna görs på trainer inomhus med ERG mode aktiverat. Jag tar laktattester själv samtidigt som protokollet fortgår. Laktatmätningar sker efter sista steget av uppvärmningen (5 min @ 165w)...