Jag cyklar och springer en del, och räknar mig som relativt vältränad, och får sällan kramp vid cykling eller löpning. Men om jag däremot börjar böja benen så att hälen liksom går upp mot rumpan, så börjar det i princip alltid krampa i baksida lår. Spelar ingen roll om jag gör det som en del av...