Hur var din cykelträning idag?

[Hans__L]

Ah.. trodde du tänkte på flugor

De tar jag efter vägen

 

[cubefritzz]

Började köra lite inomhusträning för att bli starkare i armen och ryggen. Tränade som jag brukade inte för tungt alls. Fick ryggskott med en gång, har dock nästan fått ordning på ryggen tack vare övningar som visas på youtube. Har nästan tryckt bort allt och kan nu stå, sitta, gå, jogga lite lätt efter 3-4 dagar av ren ryggsmärta. Jag är typen som aldrig går till doktorn och käkar aldrig tabletter uttöver C, D vitamin och alvedon.