Hur vintertränar du i lägenheten? (Monark? Trainer? Spinningcykel?)

[Arnesson]

Hej,

Ännu en monark/spinning/trainer tråd men har faktiskt sökt och läst massa gamla trådar :)

Vill kunna träna i lägenheten sena kvällar men har grannar med barn (t ex lägenheten under). Så det behöver vara så tyst som möjligt. Är sugen på en Monark 828E Strip men fundera på om en remdriven spinninghoj kanske är det förnuftiga valet med tanke på ljudnivån. Hur tränar ni i lägenheten? Någon som kör Monark i lägenhet? Om, hur är ljudnivån?

Ni behöver inte diskutera vilken som ger bäst träning, påpeka att man kan cykla ute och liknande saker. Lite bilder på era träningsrum skulle vara kul också!

 

[Fliken]

Merida spin road racer är i princip helt ljudfri. Edit. Och vibrationsfri.

Dels remdrift och dels magnetiskt motstånd.

Den t o m funkar i vårt vardagsrum ovanför arga gubben som reagerar på allt.

Om jag kör i annat rum kör jag hellre rollers med motstånd (elite) som är mkt mindre tråkigt. Låter dock mer, och vibrerar. Man lär sig dock snabbt roller, vad alla än säger.

 

[dans]

Kör med Tacx Satori, tycker inte den väsnas så mycket, inte grannen under heller..

Ändå är huset är byggt av betongblock ("bricks") men helt utan isolering.

 

[InlineOla]

Kör trainer i källaren, sambon hör den på 4e våningen när jag kör hårda intervaller...skulle aldrig kunna köra den trainern i lägenheten, tacx flow.

 

[Arnesson]

Jag har en Tacx Satori men den tycker jag låter för mycket för att använda i lägenheten, kanske en bra referensram :)

 

[Road_Runner]

Jag kör TACX Fortius MP i lägenhet har inte fått klagomål ännu men så poppas det rätt hög musik i samband med träningen :-)

 

[belio]

Jag kör med en tacx flow och tittar på filmer från sufferfest. Spelar även hög musik för att få lite extra pepp.

Det är dock inte speciellt kul i längen vilket gör att träningspassen inte blir så långa. Det kanske är detta som gör att grannarna inte tokflippar då jag trots allt bor i en extremt lyhörd lägenhet:)

 

[DrGT]

Kör Monark 828 på en hallmatta som tar hand om svett och vibrationer. Kollar på film eller serieavsnitt vid längre pass. Endast musik vid kortare intervaller. Monarken låter inte mycket och vibrerar inte.

 

[Arnesson]

DrGT skrev:
-------------------------------------------------------
> Kör Monark 828 på en hallmatta som tar hand om
> svett och vibrationer. Kollar på film eller
> serieavsnitt vid längre pass. Endast musik vid
> kortare intervaller. Monarken låter inte mycket
> och vibrerar inte.


Så fyror på kvällen är inget som grannarna gnäller över?
Vet ingen som säljer Monarker i Uppsala, så lite svårt att veta hur mycket dom låter.

 

[PerryE]

Inside Ride rullar och Sufferfest videos i garaget. Fungerar bra!

 

[Pebben]

För det första cyklar jag ute så länge det går men sen är det trainer ute i förrådet som gäller. Ja och buk/rygg (core) förståss.

En trevligt höst/vintertur på 19 mil.

http://www.cykelklubben.se/cykelklubben/blog/blog_read.asp?UserID=5942&BlogItem=24263

 

[PerryE]

Cyklar till och från jobbet gör man ju året runt - men det är ju inte "träning" utan bara något man gör ;). Då går pendlarcrossen med Nokian W240 normalt sett men de 1-2 dagar/vinter som är riktigt svåra kör jag med mtb:n och Extreme294. Fruktansvärt tråkigt att köra mtb till och från jobbet - den trivs bäst i skogen

 

[DrGT]

Arnesson skrev:
-------------------------------------------------------
> Så fyror på kvällen är inget som grannarna
> gnäller över?
> Vet ingen som säljer Monarker i Uppsala, så lite
> svårt att veta hur mycket dom låter.

Svar: Nej, inte ens Tabatapass kl 22:30 eller 20-minutare kl 6:00 har de gnällt på...jag bor högst upp i trevåningshus.
Skulle isf vara den höga musiken som krävs för att överrösta Monarkljudet de skulle gnälla över :-)
Har du känsliga grannar?

 

[Arnesson]

DrGT skrev:
-------------------------------------------------------
> Arnesson skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Så fyror på kvällen är inget som grannarna
> > gnäller över?
> > Vet ingen som säljer Monarker i Uppsala, så
> lite
> > svårt att veta hur mycket dom låter.
>
> Svar: Nej, inte ens Tabatapass kl 22:30 eller
> 20-minutare kl 6:00 har de gnällt på...jag bor
> högst upp i trevåningshus.
> Skulle isf vara den höga musiken som krävs för
> att överrösta Monarkljudet de skulle gnälla
> över :-)
> Har du känsliga grannar?

Ok, tack.
Nej, har bra grannar men vill inte störa för mycket då grannarna aldrig stör mig. Har grannar med småbarn som ska sova och man vill ju inte väcka barnen.

 

[DrGT]

Ljudstyrkemässigt är Monarken inga problem utan det gäller att minimera spridningen av eventuella vibrationer och det tar min hallmatta effektivt hand om. Tvättmaskinscentrifugeringen låter och vibrerar långt värre än Monarken och tvätta kan jag göra fram till 21...

 

[Jerry]

Kör monark på mornarna mellan sju och halvåtta ung på vintern. inte hört ett knyst från grannarna om det.

ska nog fixa en matta trots det. utmärkt tips!

 

[Mycketvillhamer]

Arnesson skrev:
-------------------------------------------------------
> DrGT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Arnesson skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Så fyror på kvällen är inget som
> grannarna
> > > gnäller över?
> > > Vet ingen som säljer Monarker i Uppsala, så
> > lite
> > > svårt att veta hur mycket dom låter.
> >
> > Svar: Nej, inte ens Tabatapass kl 22:30 eller
> > 20-minutare kl 6:00 har de gnällt på...jag
> bor
> > högst upp i trevåningshus.
> > Skulle isf vara den höga musiken som krävs
> för
> > att överrösta Monarkljudet de skulle gnälla
> > över :-)
> > Har du känsliga grannar?
>
> Ok, tack.
> Nej, har bra grannar men vill inte störa för
> mycket då grannarna aldrig stör mig. Har grannar
> med småbarn som ska sova och man vill ju inte
> väcka barnen.


Tror det är ett rätt begränsat problem. Jag kör trainern precis utanför lillens rum (med dörrens stängd) och han har aldrig vaknat av det. Ungar har en tendens att sova fördjälva djupt :)

 

[Fliken]

> > -----
> Ungar har en tendens att sova fördjälva
> djupt :)

Dock aldrig när man vill det.

 

[zailaiboke]

trainern precis utanför lillens rum (med dörrens stängd) och han har aldrig vaknat av det. Ungar har en tendens att sova fördjälva djupt :)




______________________________________________
FIFA 13 fourum

 

[Mycketvillhamer]

zailaiboke skrev:
-------------------------------------------------------
> trainern precis utanför lillens rum (med dörrens
> stängd) och han har aldrig vaknat av det. Ungar
> har en tendens att sova fördjälva djupt :)
>
>
>
>
> ______________________________________________
> FIFA 13 fourum


Det där är inte Happykorrekt, +1 heter det, om det var det du menade :)

 

[Arnesson]

Tack för alla svar, verkar ju som en Monark skall bo i gästrummet alltså!
Nu ska jag bara försöka förklara det för min sambo, önska mig lycka till... :-)

 

[Altirando]

Jag kör Monark 874E strip på trainermatta, ingen granne har klagat på det. Visst låter den en del men som andra skrivit tror jag det är ljudspridningen som det gäller att dämpa och det verkar trainermattan klara bra då ingen granne klagat. Jag undviker också att köra före 08:00 och efter 22:00 skall tilläggas, lycka till!

 

[Fliken]

Arnesson skrev:
-------------------------------------------------------
> Tack för alla svar, verkar ju som en Monark skall
> bo i gästrummet alltså!
> Nu ska jag bara försöka förklara det för min
> sambo, önska mig lycka till... :-)


Sälj in det som en designad retropryl bara.

 

[heklamama]

Fliken skrev:
-------------------------------------------------------
> Om jag kör i annat rum kör jag hellre rollers
> med motstånd (elite) som är mkt mindre tråkigt.
> Låter dock mer, och vibrerar. Man lär sig dock
> snabbt roller, vad alla än säger.


Jag todde bara man fick köra rullar på jul:

 

[Kristin]

Jag har alltid kört trainer inne i lägenheten som jag dämpat med Mando Diao på högsta volym. Grannarna verkar ha bra musiksmak för ingen har klagat.

Numera har jag 10 minuter till en velodrom och därmed var den stationära vinterträningen ett minne blott ;).

//Kristin

 

[marran]

Femtioelfte trainer/spinning/inomhusträningstråden senaste veckan, och vi har den finaste sensommaren i mannaminne. WTF?

 

[fredrikw]

marran skrev:
-------------------------------------------------------
> Femtioelfte
> trainer/spinning/inomhusträningstråden senaste
> veckan, och vi har den finaste sensommaren i
> mannaminne. WTF?

Men tänk vad härligt det kommer vara i vinter när alla pratar som sol och bad!

 

[Fliken]

Kristin skrev:
-------------------------------------------------------

>
> Numera har jag 10 minuter till en velodrom och
> därmed var den stationära vinterträningen ett
> minne blott ;).
>
> //Kristin


Sssccchhhhh säg inte så.

 

[marran]

fredrikw skrev:
-------------------------------------------------------
> marran skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Femtioelfte
> > trainer/spinning/inomhusträningstråden
> senaste
> > veckan, och vi har den finaste sensommaren i
> > mannaminne. WTF?
>
> Men tänk vad härligt det kommer vara i vinter
> när alla pratar som sol och bad!

Jo det ser jag fram emot. Bara prat om snabba däck för torra stigar, hur man bäst undviker att få damm i ögonen och vilka handskar som egentligen är svalast. Tjohooo!

 

[Snuten]

DrGT skrev:
-------------------------------------------------------
> Kör Monark 828 på en hallmatta som tar hand om
> svett och vibrationer. Kollar på film eller
> serieavsnitt vid längre pass. Endast musik vid
> kortare intervaller. Monarken låter inte mycket
> och vibrerar inte.


Hoppas mattvätt är ok i din tvättstuga.

 

[42Hz]

 

[Arnesson]

marran skrev:
-------------------------------------------------------
> Femtioelfte
> trainer/spinning/inomhusträningstråden senaste
> veckan, och vi har den finaste sensommaren i
> mannaminne. WTF?


Snart kommer snön ;)

 

[Stuvarn]

Kommer nog överleva vintern träningsmässigt om vädret blir för jäkligt! Har spinningcykel och crosstrainer i köket + en roddapparat i hallen! I vardagsrummet har jag även skivstänger och några hantlar! Lättare hålla igång om man kan växla träningen lite :)

 

[heklamama]

Eller så kör man lite i rulltrapporna på närmaste köpcentret bara:

 

[Fliken]

Stuvarn skrev:
-------------------------------------------------------
> Kommer nog överleva vintern träningsmässigt om
> vädret blir för jäkligt! Har spinningcykel och
> crosstrainer i köket + en roddapparat i hallen! I
> vardagsrummet har jag även skivstänger och
> några hantlar! Lättare hålla igång om man kan
> växla träningen lite :)


Och var får frugan plats?

 

[Stuvarn]

Fliken skrev:

> Och var får frugan plats?

Hon flyttade...tyckte inte hon fick plats...konstig tjej :)

 

[Fliken]

Oops. Sorry.

 

[Mycketvillhamer]

Stuvarn skrev:
-------------------------------------------------------
> Fliken skrev:
>
> > Och var får frugan plats?
>
> Hon flyttade...tyckte inte hon fick
> plats...konstig tjej :)


Är du med i nästa säsong av "Hoarders"?

 

[DrGT]

Snuten skrev:
> Hoppas mattvätt är ok i din tvättstuga.

Ja, det finns en grovtvättmaskin för mattor. Har ett sånt där svettskydd mellan sadelstolpe och styr som tar hand om den värsta svettningen. Sen har jag en golvfläkt i på stativ i brösthöjd och en tvådelad AC som effektivt kyler rummet. Går alldeles utmärkt att bränna av några Monarkpass mitt i högsommaren med timer på AC:n så att lägenheten är sval och skön när man kommer från jobbet.

 

[Jenny W]

Stuvarn skrev:
-------------------------------------------------------
> Kommer nog överleva vintern träningsmässigt om
> vädret blir för jäkligt! Har spinningcykel och
> crosstrainer i köket + en roddapparat i hallen! I
> vardagsrummet har jag även skivstänger och
> några hantlar! Lättare hålla igång om man kan
> växla träningen lite :)


HAHAHAHAHA!!!
Du bor ensam va?
:D

 

[Stuvarn]

Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------

> HAHAHAHAHA!!!
> Du bor ensam va?
> :D


Japp...hur kunde du gissa det :)

Ps Å ingen kvinna flyttade ut för att hon inte fick plats...men ibland kommer det kvinnor på besök :)

 

[Jenny W]

fin cykel

 

[Stuvarn]

Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> fin cykel


Tack är jäkligt nöjd med mina 2 Canyon cyklar...vill så gärna skaffa en 3:e...lutar åt en 29" till våren!

 

[Jenny W]

Jag förstår att du brukar få dambesök ;)

 

[pifo74]

Varför gå innomhus när vintern kommer.. Nej på med dubbdäcken och ut i terrängen. Helt underbart före och riktigt kul körning!!!
// jocke//