Muskelbristning i hamstrings

[n_andersson]

Är det någon mer här som fått muskelbristning I hamstrings?

Har fått en mildare bristning tror jag.
Det small till rejält när det brast bak i muskeln men inte så mycket att det blev någon synlig grop eller knöl.

Gör ont när jag går och hugger till som kramp ibland när jag går i trappor eller råka vrida benet.

Hur lång tid brukar det ta ca innan man än tillbaka på cykeln igen?

Fick totalt cykelförbud tills att jag är helt smärtfri, annars kunde det tydligen gå riktig illa enligt Läkaren.

 

[StinkySupreme]

Muskeln läker på ungefär sex veckor så om du kan undvika att göra illa dig igen under den tiden är du på den säkra sidan.

 

[Kashmirsocialist]

Är det någon mer här som fått muskelbristning I hamstrings?

Har fått en mildare bristning tror jag.
Det small till rejält när det brast bak i muskeln men inte så mycket att det blev någon synlig grop eller knöl.

Gör ont när jag går och hugger till som kramp ibland när jag går i trappor eller råka vrida benet.

Hur lång tid brukar det ta ca innan man än tillbaka på cykeln igen?

Fick totalt cykelförbud tills att jag är helt smärtfri, annars kunde det tydligen gå riktig illa enligt Läkaren.

Heter det inte ”baksida lår” ändå? Fick googla för att fatta var du hade skadat dig.

Jag har haft en muskelbristning men då på framsidan. Tror att jag kunde börja träna lätt utan smärta efter en månad, om jag minns rätt. Då handlade det förvisso om fotboll och jag var ung (typ 25 år). I dag är jag gammal (45 år) så det hade knappast läkt lika fort nu. Vet inte om det hjälper dig men..?

 

[Trim]

Sånt är inte trevligt kyla på benen får muskel drag värmen brukar avlasta musklerna och sen vet jag riktigt om kost spelar roll ja ändra det mer allsidigt senare var mycket stå springa på jobbet hela dagarna i stenbrottet.

 

[Batavus]

Kan du knyta bristningen till något? För hård träning, tunga växlar, uppförsbacke, sittställning osv?