[OT] Huskurer

Alex Supertramp

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Ingefärashots, chiapuddingar, vitaminkapslar, BCAA-läsk, omega 3, kombucha... Vad har ni för husmorsknep för att hålla förkylningar och annat i schack eller få en extra energiboost innan rundan?

Det mesta funkar väl inte bättre än en lusing och en Läkerol, med banan i bakfickan. Eller?
_______________________
Ändrat till OT.
/Admin
 
Senast redigerad av en moderator:

Lejon

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Rattnalle sa:
Placebo funkar inte om man är realist och inte tror på saker i största allmänhet.
Jo. Men ”realisten” och de andra mer lättrogna (om vi nu låtsas att man kan dela upp folk så) får antagligen inte placeboeffekt av samma behandlingar.
 

Rattnalle

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Lejon sa:
Rattnalle sa:
Placebo funkar inte om man är realist och inte tror på saker i största allmänhet.
Jo. Men ”realisten” och de andra mer lättrogna (om vi nu låtsas att man kan dela upp folk så) får antagligen inte placeboeffekt av samma behandlingar.
Så är det ju givetvis rent krasst. Men det hade varit rätt trevligt om man hade trott också på det uppenbart verkningslösa ibland ;-)
 

jonte987

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Nja, min egen forskning indikerar att stress och sömnbrist är dåligt. Så bör ju funka att undvika det.
Ordentlig träningsvärk ger både immunförsvar och vilopuls en smäll ett par dagar. På sikt är det så klart bra.
 

RobbeS

Ny medlem
[OT] Huskurer
Hålla ungarna hemma från skolan året runt.
Skolan börjar på hösten = ungarna är friska första månaden sen kommer någon förkylning.

Höstlovet = Efter höstlovet dröjer det två dar så är ungarna rejält förkylda med VAB som följd. En vecka senare sitter man själv med 39 graders feber. Precis som jag gör nu.

Jullovet = Dröjer ungefär tre dar efter att skolan startat efter jullovet så slår den första vinterkräksjukan till med VAB som följd och tre dagar senare sitter man själv på toa.

Resten av skolåret = Ständigt pendlande mellan vinterkräksjuka och förkylning. Har man riktig otur drabbas man dessutom av årets influensa.

Kort och gott. Vill man förbättra folkhälsan så är det smittospridning på skolor och dagis som är prio ett.
 

Astraboy

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
och jämn, men lågintensiv träning för att undvika träningsvärk. Helst inomhus då såklart :-)
 
Senast ändrad:

grondahl

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
10 till 15mg C-vitamin som följs upp med 2mg i timmen för att stävja/förkorta förkylning

Askorbinsyra köpes i kryddhyllan.

Minst 7h sömn per natt för att minska risken att bli förkyld.
 
Senast ändrad:

RobbeS

Ny medlem
[OT] Huskurer
Enligt läkarna finns det ju inga direkta huskurer som är speciellt tillförlitliga. Enda sättet är att se till att immunförsvaret funkar som det ska. Dvs bra sömn, bra näringsintag och alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver. Speciellt B12 är viktigt. Träning i lagom mängd bygger också upp immunförsvaret medan för mycket träning bryter ner. Förkyld kommer man ändå att bli men eftersom immunförsvaret funkar så går dom fort över.
 

kaj a

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
trgis sa:
God handhygien, det enda som bevisats har någon effekt.
Efter en sommar på neonatal avdelning för några år sedan så sitter rutinerna för handhygien kvar. Vi har haft mycket färre vabbdagar än andra barnfamiljer och när det blir så är det över fort.
 

rln

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Alex Supertramp sa:
Ingefärashots, chiapuddingar, vitaminkapslar, BCAA-läsk, omega 3, kombucha... Vad har ni för husmorsknep för att hålla förkylningar och annat i schack eller få en extra energiboost innan rundan?

Det mesta funkar väl inte bättre än en lusing och en Läkerol, med banan i bakfickan. Eller?
_______________________
Ändrat till OT.
/Admin
Angående omega 3 så är det fördelaktigt med en låg kvot omega 6 genom omega 3. Den tar månader, kanske lite över ett år att förändra det i kroppen. Att dra ned på mat med skyhöga kvoter av omega 6 är det viktigaste, så skippa alla oljor från växter. Ät gärna fet fisk. Omega 3 kapslar har nog bara en marginell effekt, lägg pengarna på fet fisk.

En låg kvot omega 6 genom omega 3 har många fördelar, för en cyklist kan det vara intressant att tiden huden tål stark sol utan att bli bränd ökar flera gånger.
 
[OT] Huskurer
Rattnalle sa:
Placebo funkar inte om man är realist och inte tror på saker i största allmänhet.
Instämmer! Ingen huskur, naturläkemedel eller liknande har någonsin fungerat för mig.
Har provat mycket olika (min kära mor är ivrig förespråkare).
Har slutat med sådant på senare år och är friskare än någonsin.
Kirurgi, penecelin, sjukgymnastik, har dock fungerat.
 

Oskar

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
rln sa:
Angående omega 3 så är det fördelaktigt med en låg kvot omega 6 genom omega 3. Den tar månader, kanske lite över ett år att förändra det i kroppen. Att dra ned på mat med skyhöga kvoter av omega 6 är det viktigaste, så skippa alla oljor från växter.
Varför skall man skippa alla oljor från växter? Rapsolja har en omega6 till omega3-kvot på 2,2:1, medan smör har en kvot på 4,6:1. Linfröolja har en kvot på 0,3:1, vilket är lägre än t.ex. kokt lax som har en kvot på 0,4:1.
 

skier

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Tror som många andra att största effekten är att ha en god handhygien (tvättar alltid händerna före jag äter och direkt jag kommer hem från jobbet) och se till att sova ordentligt.
 

rln

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Oskar sa:
rln sa:
Angående omega 3 så är det fördelaktigt med en låg kvot omega 6 genom omega 3. Den tar månader, kanske lite över ett år att förändra det i kroppen. Att dra ned på mat med skyhöga kvoter av omega 6 är det viktigaste, så skippa alla oljor från växter.
Varför skall man skippa alla oljor från växter? Rapsolja har en omega6 till omega3-kvot på 2,2:1, medan smör har en kvot på 4,6:1. Linfröolja har en kvot på 0,3:1, vilket är lägre än t.ex. kokt lax som har en kvot på 0,4:1.
Det är även andra orsaker att undvika växtoljor, särskilt de varmpressade.
 

Crocko

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Från erkänt duktig medicine doktor kommer den enda verksamma kuren:

En förkylning går över av sig själv på ca 7 dagar, om den behandlas så går den också över på 7 dagar.

Mao det enda man kan behandla är symptomen.
 

Lejon

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Henrik_E sa:
Äter man fisk och är fri från hjärtsjukdomar behöver man inte hålla på och tramsa med Omega 3 tillskott.
Den här uppmärksammade studien är visserligen utförd på redan hjärtsjuka patienter eller patienter med riskfaktorer, men den är intressant: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1812792
Ytterst kortfattat: högdos tillskott av omega3 gav rejäla minskningar i risk för hjärtsjukdom för deltagarna.
 

Sambal Oelek

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Tjejen är mycket för huskurer, är väldigt krasslig denna vecka och har fått ordinerat oreganokapslar, 3 ggr/dag.
Själv tror jag inte på det, men men, vad gör man inte för familjefriden :)
 

Peth

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Slicka på valfritt rulltrappehandtag på T-centralen, överlever du så är du immun mot allt efteråt.
 

Rattnalle

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
rln sa:
Oskar sa:
rln sa:
Angående omega 3 så är det fördelaktigt med en låg kvot omega 6 genom omega 3. Den tar månader, kanske lite över ett år att förändra det i kroppen. Att dra ned på mat med skyhöga kvoter av omega 6 är det viktigaste, så skippa alla oljor från växter.
Varför skall man skippa alla oljor från växter? Rapsolja har en omega6 till omega3-kvot på 2,2:1, medan smör har en kvot på 4,6:1. Linfröolja har en kvot på 0,3:1, vilket är lägre än t.ex. kokt lax som har en kvot på 0,4:1.
Det är även andra orsaker att undvika växtoljor, särskilt de varmpressade.
Vem fan köper varmpressad olja? Samma personer som köper potatis på burk?
 

Bengt-re

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Rattnalle sa:
rln sa:
Oskar sa:
rln sa:
Angående omega 3 så är det fördelaktigt med en låg kvot omega 6 genom omega 3. Den tar månader, kanske lite över ett år att förändra det i kroppen. Att dra ned på mat med skyhöga kvoter av omega 6 är det viktigaste, så skippa alla oljor från växter.
Varför skall man skippa alla oljor från växter? Rapsolja har en omega6 till omega3-kvot på 2,2:1, medan smör har en kvot på 4,6:1. Linfröolja har en kvot på 0,3:1, vilket är lägre än t.ex. kokt lax som har en kvot på 0,4:1.
Det är även andra orsaker att undvika växtoljor, särskilt de varmpressade.
Vem fan köper varmpressad olja? Samma personer som köper potatis på burk?
Burkpotatis är gott.... med vita bönor i tomatsås och bullens pilsnerkorv. Ätes ljummet med sked och en ljummen folköl till. Fest!
 

Örjan Lax

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Alex Supertramp sa:
davveno1 sa:
+1
(Fast man får vara försiktig när man skriver om sprit på den här communityn. MTB-kulturen till trots är här väldigt ängsligt, puritanskt och frikyrkligt emellanåt.)

En drajja på det!
Var har du fått det ifrån? Frikyrkligt? 😄

Tycker snarare tvärtom, med öl-trådar, whisky-trådar, vin-trådar, och gulasch-trådar som flödar här med en gudomlig regelbundenhet. Eller så har vi bara selektiv perceptionsförmåga.

Här är min huskur för övrigt:

IMG_20191122_164446806_HDR2.jpg
 

Rattnalle

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Örjan Lax sa:
Alex Supertramp sa:
davveno1 sa:
+1
(Fast man får vara försiktig när man skriver om sprit på den här communityn. MTB-kulturen till trots är här väldigt ängsligt, puritanskt och frikyrkligt emellanåt.)

En drajja på det!
Var har du fått det ifrån? Frikyrkligt? 😄

Tycker snarare tvärtom, med öl-trådar, whisky-trådar, vin-trådar, och gulasch-trådar som flödar här med en gudomlig regelbundenhet. Eller så har vi bara selektiv perceptionsförmåga.

Här är min huskur för övrigt:
Jag tror mer det syftades på att det ska vara rätt sorts sprit.

Ny fråga: Den där klisterlappen på glaset, att ha kvar den är väl som att behålla skyddsplasten på micron eller mobilskärmen ungefär?
 

Rattnalle

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Bengt-re sa:
Rattnalle sa:
rln sa:
Oskar sa:
rln sa:
Angående omega 3 så är det fördelaktigt med en låg kvot omega 6 genom omega 3. Den tar månader, kanske lite över ett år att förändra det i kroppen. Att dra ned på mat med skyhöga kvoter av omega 6 är det viktigaste, så skippa alla oljor från växter.
Varför skall man skippa alla oljor från växter? Rapsolja har en omega6 till omega3-kvot på 2,2:1, medan smör har en kvot på 4,6:1. Linfröolja har en kvot på 0,3:1, vilket är lägre än t.ex. kokt lax som har en kvot på 0,4:1.
Det är även andra orsaker att undvika växtoljor, särskilt de varmpressade.
Vem fan köper varmpressad olja? Samma personer som köper potatis på burk?
Burkpotatis är gott.... med vita bönor i tomatsås och bullens pilsnerkorv. Ätes ljummet med sked och en ljummen folköl till. Fest!
Ska det vara fest ska det vara fest ordentligt hör jag!
 

Örjan Lax

Aktiv medlem
[OT] Huskurer
Rattnalle sa:
Örjan Lax sa:
Alex Supertramp sa:
davveno1 sa:
+1
(Fast man får vara försiktig när man skriver om sprit på den här communityn. MTB-kulturen till trots är här väldigt ängsligt, puritanskt och frikyrkligt emellanåt.)

En drajja på det!
Var har du fått det ifrån? Frikyrkligt? 😄

Tycker snarare tvärtom, med öl-trådar, whisky-trådar, vin-trådar, och gulasch-trådar som flödar här med en gudomlig regelbundenhet. Eller så har vi bara selektiv perceptionsförmåga.

Här är min huskur för övrigt:
Jag tror mer det syftades på att det ska vara rätt sorts sprit.

Ny fråga: Den där klisterlappen på glaset, att ha kvar den är väl som att behålla skyddsplasten på micron eller mobilskärmen ungefär?
Nej, det är för att tala om att man har dyra finglas från iittala! :-)

(Happy har gått och blivit lite Solsidan-snobbigt senaste åren märker jag...) :-)
 
Topp
Happyride sparar data i cookies. Genom att använda våra tjänster godkänner du det. Läs mer