[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd

[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
Det nya svarta: "naked running"!

www.svt.se

Löparna Maria och Per i Falun väljer ”naked running” – skippar tekniken

Som en motvikt till explosionen av träningsappar och teknik väljer löpare som Per Dicander och Maria Gabriels i Falun så kallad ”naked running” för att få en friare upplevelse. – Man behöver inte mäta sitt värde i hur snabbt eller långt man springer, säger Maria Gabriels.
www.svt.se www.svt.se
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
BFS sa:
Det nya svarta: "naked running"!

www.svt.se

Löparna Maria och Per i Falun väljer ”naked running” – skippar tekniken

Som en motvikt till explosionen av träningsappar och teknik väljer löpare som Per Dicander och Maria Gabriels i Falun så kallad ”naked running” för att få en friare upplevelse. – Man behöver inte mäta sitt värde i hur snabbt eller långt man springer, säger Maria Gabriels.
www.svt.se www.svt.se
Klicka för att se resterande...
Men dela på sociala medier måste man fortfarande göra eller?
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
grondahl sa:
Det är oftast betydligt mindre tekniskt än trail. Lidingöloppet är/var väl ett av världens största terränglopp och det är ju inte direkt stiglöpning där
Klicka för att se resterande...
"Gräsfält" och motionsspår (de bitar av dragningen för Lidingöloppet som jag sett) är lite olika saker. Inte riktigt säker att jag (som inte bestämmer definitionerna) skulle kalla motionsspår för terräng. Iaf inte platta sådana. Terräng för mig är mer stig eller rent utan spårlöst (ala orientering).
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
Inget större informationsvärde, nej. Men, tack vare dem som "nakensprang", de som gjorde klippet och jag (som vidarebefordrade detta) har vi slösat bort lite tid, samtidigt som ingenting av värde uppnåtts. Allt är precis som vanligt. :)
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
För ett tag sedan frågade jag om att kombinera Garmin-klockor och då kom vi fram till att det typ inte funkar. Ser dock nu att Garmin verkar fixat någon funktionalitet.
support.garmin.com

What is Unified Training Status? | Garmin Customer Support

Garmin Support Center is where you will find answers to frequently asked questions and resources to help with all of your Garmin products.
support.garmin.com support.garmin.com

Någon som testat?
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
Principia sa:
För ett tag sedan frågade jag om att kombinera Garmin-klockor och då kom vi fram till att det typ inte funkar. Ser dock nu att Garmin verkar fixat någon funktionalitet.
support.garmin.com

What is Unified Training Status? | Garmin Customer Support

Garmin Support Center is where you will find answers to frequently asked questions and resources to help with all of your Garmin products.
support.garmin.com support.garmin.com

Någon som testat?
Klicka för att se resterande...
Haha. Typisk komplicerad garmin-lösning. Man undrar ju varför dom inte kan göra beräkningarna i connect isället?
IMG_0300.jpeg
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
Lingon sa:
Haha. Typisk komplicerad garmin-lösning. Man undrar ju varför dom inte kan göra beräkningarna i connect isället?
Visa bilaga 740196
Klicka för att se resterande...
Var väl en quick fix för implementationen som sedan blivit kvar, eller ett sätt att bara göra denna funktion tillgänglig för viss hårdvara.

Ingen funktion jag saknar personligen, brukar träna på mina bestämda tider, skulle jag känna efter eller gå efter ett mått på klockan skulle det alldeles för ofta bli vin och ost istället för träning.
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
DanielS sa:
Var väl en quick fix för implementationen som sedan blivit kvar, eller ett sätt att bara göra denna funktion tillgänglig för viss hårdvara.

Ingen funktion jag saknar personligen, brukar träna på mina bestämda tider, skulle jag känna efter eller gå efter ett mått på klockan skulle det alldeles för ofta bli vin och ost istället för träning.
Klicka för att se resterande...
Jag köpte iaf en knallgul Instinct 2 så får vi se hur det funkar.
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
kfn sa:
Det har den varit i nästan två veckor. De 160 första platserna reserverade för löpare med UTMB-index gick på knappt två timmar. Resterande 640 platser försvann på drygt tre dygn.
Klicka för att se resterande...
det är bra för loppet då.
Lokalbefolkningen verkar stödja det, att döma av antalet människor som hejar på mitt i den kalla natten.

Kanske 100k 2025 för oss andra.
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
TBone sa:
För ett par år sedan (antagligen mer än tio…) så blev det poppis med löparjackor/tröjor och liknande som var gråsvarta i dagsljus men i själva verket var hela plagget refelekterande. De verkar ha försvunnit, eller finns de kvar någon som tillverkar dylika? Eller hade de usel hållbarhet och slutade var reflekterande efter två tvättar?
Klicka för att se resterande...
Klickade hem en sån här för under 400:- i samband med black week som jag hämtade hos ombudet idag. Den lär synas åtminstone. https://www.loparshop.se/peelier-light-the-night-vest.html
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
TBone sa:
Klickade hem en sån här för under 400:- i samband med black week som jag hämtade hos ombudet idag. Den lär synas åtminstone. https://www.loparshop.se/peelier-light-the-night-vest.html
Klicka för att se resterande...
Blir säkert kalas.
På gårdagskvällens jogg med pannlampa mötte jag ett cyklande äldre par med den typen av helreflekterande jackor. Helt galet effektivt! Trots att jag inte körde min lampa särskilt starkt så lyste de tillbaka så att jag nästan blev bländad. Såg ut som nåt från en Daft Punk-video 🙂

/J
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
Ni som kör med pannlampa, kör ni enbart med dessa i skogen om det inte finns elljus eller även för annan typ av löpning rakt ut i bushen, reflexbanor etc?

Har faktiskt skaffat en men återstår att se hur sällan denna komma bli använd... 😉 Rakt ut i skogen på trailspår är ändå lite hardcore även med pannlampa när det är halt etc på stenar/rötter, frågan är om jag behöver köpa skor med dubbar också. 🙃
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
MrSthlm sa:
Ni som kör med pannlampa, kör ni enbart med dessa i skogen om det inte finns elljus eller även för annan typ av löpning rakt ut i bushen, reflexbanor etc?
Klicka för att se resterande...
Nästan bara i skogen för min del. Ibland på lägsta läget på väg och upplysta spår men då oftast riktad ner i pannan för att inte blända. Min pannlampa har dock röd lampa baktill som jag alltid har på.
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
MrSthlm sa:
Ni som kör med pannlampa, kör ni enbart med dessa i skogen om det inte finns elljus eller även för annan typ av löpning rakt ut i bushen, reflexbanor etc?

Har faktiskt skaffat en men återstår att se hur sällan denna komma bli använd... 😉 Rakt ut i skogen på trailspår är ändå lite hardcore även med pannlampa när det är halt etc på stenar/rötter, frågan är om jag behöver köpa skor med dubbar också. 🙃
Klicka för att se resterande...
Jag brukar ha pannlampa när jag kör hela eller delar av turen där det saknas belysning. Det kan vara både skogsstig, landsväg eller cykelbana utanför stan. Både för att se och för att synas. Blöt skog kräver högst ljusstyrka och torr eller snöig väg lägst.
Angående dubbskor så tycker jag att det är ganska sällan det verkligen behövs. Men när det väl gör det så är dubbar verkligen grymt.
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
JojjeM sa:
Angående dubbskor så tycker jag att det är ganska sällan det verkligen behövs. Men när det väl gör det så är dubbar verkligen grymt.
Klicka för att se resterande...

Är säkert olika i långa landet med, här nere har vi ofta temp kring nollan som är lurig, brukar safea då och ta mina dubbade skor så slipper man känna sig osäker.
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
MrSthlm sa:
Ni som kör med pannlampa, kör ni enbart med dessa i skogen om det inte finns elljus eller även för annan typ av löpning rakt ut i bushen, reflexbanor etc?

Har faktiskt skaffat en men återstår att se hur sällan denna komma bli använd... 😉 Rakt ut i skogen på trailspår är ändå lite hardcore även med pannlampa när det är halt etc på stenar/rötter, frågan är om jag behöver köpa skor med dubbar också. 🙃
Klicka för att se resterande...
Allt från landsväg till nattorientering.

Dock olika lampor vid de aktiviteterna..
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
Azog sa:
Allt från landsväg till nattorientering.

Dock olika lampor vid de aktiviteterna..
Klicka för att se resterande...
Du har också dubbskor i din skoarsenal vid behov?

Jag velar lite över dubb måste jag säga. Men visst, vill man bestämt unna köra utomhus i alla väder på ett säkert sätt så är det väl vettigt men borde väl inte behövas för reflexbanor...

I går körde jag elljusspår i Grimsta och det var väl "helt ok/bra" för det mesta men ibland för vissa partier fick jag hålla mig till kanterna där det var isigt, dvs helt hanterbart. Så mycket isigare än så vill jag dock inte ha utan dubb, då blir det lite för mycket balett-trippande och hyperfokus i min smak.
 
Senast ändrad:
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
MrSthlm sa:
Du har också dubbskor i din skoarsenal vid behov?

Jag velar lite över dubb måste jag säga. Men visst, vill man kunna köra utomhus i alla väder på ett säkert sätt så är det väl vettigt men borde väl inte behövas för reflexbanor...

I går körde jag elljusspår i Grimsta och det var väl "ok" för det mesta men ibland för vissa partier fick jag hålla mig till kanterna där det var isigt. Isigare än så vill jag dock inte ha utan dubb tror jag.
Klicka för att se resterande...
Om reflexbanan går på bl a frusna hällar, så är dubbskor nödvändiga. Vill inte bli liggande i skogen efter att ha slagit pannan i en häll.
De senaste dagarnas underlag i Stockholmstrakten har inbjudit till att ta fram dubbisarna, men den knottriga isen har haft förvånansvärt bra grepp även med de vanlig skorna.
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
Stumpy sa:
Om reflexbanan går på bl a frusna hällar, så är dubbskor nödvändiga. Vill inte bli liggande i skogen efter att ha slagit pannan i en häll.
De senaste dagarnas underlag i Stockholmstrakten har inbjudit till att ta fram dubbisarna, men den knottriga isen har haft förvånansvärt bra grepp även med de vanlig skorna.
Klicka för att se resterande...

Jag har också tänkt mig sådana "worst case" scenarion. 😅

Sent ensam på Vildmarksspåret med pannlampa, snubblar på en sten eller rot, slår mig, ligger och dör/förfryser långsamt, det blir inte en särskilt ärofylld död, onödigt på något sätt, tidningsrubriker dock. 🙂 Just hällar är det dock begränsat med, 2-3 kortare partier men möjligt man kan hålla sig till sidan...

Dubbskor är nog vettigt trots allt om man vill kunna ha flexibiliteten att kunna träna nästan när som helst. (y)

För pannlampslöpning misstänker jag att reflexrundor kanske är lite roligare jämfört med teknisk trail/stig och då är möjligen underlaget ett mindre problem beroende på hur rutten är lagt.
 
Senast ändrad:
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
MrSthlm sa:
Du har också dubbskor i din skoarsenal vid behov?

Jag velar lite över dubb måste jag säga. Men visst, vill man bestämt unna köra utomhus i alla väder på ett säkert sätt så är det väl vettigt men borde väl inte behövas för reflexbanor...

I går körde jag elljusspår i Grimsta och det var väl "helt ok/bra" för det mesta men ibland för vissa partier fick jag hålla mig till kanterna där det var isigt, dvs helt hanterbart. Så mycket isigare än så vill jag dock inte ha utan dubb, då blir det lite för mycket balett-trippande och hyperfokus i min smak.
Klicka för att se resterande...
Jag (och de flesta andra) orienterar i dubbskor året om.

Är det isigt så är det bra mycket tryggare. Annars är det valfritt om du inte har jättebråttom.
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
Är det isigt är dubbar ett måste. Och det räcker med en frusen vattenpöl för att en löptur utan dubb ska bli ett tråkigt minne för livet.
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
Gör man det inte så ofta så verkar en del komma undan med broddar. Kan vara ett budgetalternativ, eventuellt.
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
Var ute igår kväll och sprang i skogen, i ett naturreservat (inget elljusspår), efter solnedgången. Till en början var marken frusen på sina ställen, men det gick bra att springa utan dubb eller broddar. Senare på kvällen sjönk temperaturen, och plötsligt förvandlades man till Bambi på is.

Jag satte på broddarna, vilket hjälpte en del, men jag märkte att de har en tendens att glida i sidled vid mer teknisk terräng. Någon som har tips på hur man kan undvika det? Eller är det bara att acceptera att det blir lite extra utmanande när det är så här halt. Dubbskor känns just nu lite overkill
 
[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd
Tidigare sprang jag med bara gummidobb, typ mjuka Inov-8 men har de senaste åren använt både broddar och dubbade skor.

Det gick bra tidigare, men lite långsammare. Den viktigaste skillnaden är löpsteget, utan dubb så hade jag ett kortare steg med mer vikt på framfoten.
Nu när jag kört med dubb är det svårt att gå tillbaka till gummidobb.

Jag har flera lika pannlampor, starka orienteringslampor som också funkar för endurocykling, till lättare Silva trail och Olight. Används i mörka skogen, på stig, reflexbana och orientering.
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp