SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen

SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
cerro skrev:
-------------------------------------------------------
> Geologen: Går ju inte att dela upp det i fler
> klasser än det är nu med tanke på hur få
> startande det är.

Lite som sidor på nätet som har skript/program som körs och bara funkar på Windows. Och varför man inte har Mac-kompatibilitet försvarar man med att det är så få med Mac som går in på sidan. Jojo, och vad kan DET bero på...?

> Kör du lvg och ställer upp i sportklassen så
> kör man inte ens 10 mil så rätt lugnt för dig
> där ju. Provat någon tävling någon gång?
> Varit med och kört lagtempo eller
> intervallträning med en del andra lvgcyklister?
> Ger mycket, och lättare än att träna bra
> själv.

I klunga över ca 5-6 mil skulle jag nog fixa 32-33 km/h i snitt en bra dag (dvs det snitt åtskilliga nybörjarmotionärer trampar 30 mil runt Vättern i). Jag gissar att det redan i den "sämsta" klassen går hiskeligt mycket fortare än så.

Ja, jag har kört lagtempoträning (även partempo) och lite intervallträning med andra (HCK:are). Träning som träning. Det var bara ett par tillfällen så det märks inte i det stora hela. Gör man det flera gånger i veckan kan det säkert hjälpa till lite, men vem skulle jag göra det med här på Hisingen? Träningsmässigt får jag naturligtvis exakt samma resultat av att träna för mig själv som med andra. Däremot kanske vissa tycker det är roligare att träna i grupp. För mig är det hugget som stucket.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Jag förstår inte vitsen med att dela in fältet i olika klasser. Att vinna femte klass när det är 100 startande i varje klass 1-4 ger i min värld ändå bara en 401:a-plats.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Tja, om det bara handlade om att träna mer, så
> skulle väl alla kunna vinna TdF, eller hur? ;)


Om de skulle dela upp TdF i 56137 olika T-O-M-T-E-klasser så skulle alla vinna. Ja jävlar vad spännande det skulle bli.
Jag förstår inte problemet geologen. Om du inte hänger med tävlingsklungan så är du väl inte ämnad för att tävla. Vem vill du då täva mot? Invalider, nyfädda, folk utan cykel, katter? Jag hänger inte med på hur detta kan vara scf´s fel att du inte kan pressa ur några watt till ur benen.
Kan du inte bara cykla för att det är kul? Måste du vinna över nån stackare som är sämre än dig?
/Johan
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Rock skrev:
-------------------------------------------------------
> Det är bara att trampa och när inte det går så
> är det bara till att trampa lite hårdare.


Eller lägga i en tyngre växel och höja kadensen. :)
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Men va fan.
Antingen tränar du för att bli bra eller så skiter du i prestationsångesten och cyklar för att det är förbannat skoj.
I min första tävling var jag näst sist (bara min feta kompis som också gjorde sin första tävling var efter). I min andra tävling var jag sist. 3 minuter från näst sista kille och han körde på en halvtimme...
Nu kan jag kalla mig Sverige-elit men det tog 10 år att nå dit.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Som det är nu är de indelade efter ålder,
> vilket är helt befängt hur man än ser på
> saken. Mycket bättre att dela in efter förmåga.
> Importera det system man har i USA, så löser det
> sig automatiskt.
>
Är fortfarande intresserad av vilket system (inte måttsystem) de har i USA, det verkar vara lösningen för svensk cykel.
Jag ska till USA i september på tävlingar men de arrangeras enl UCI:s regler dvs samma regler som SCF tillämpar.

/G
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
GurraG skrev:
-------------------------------------------------------
> geologen skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Som det är nu är de indelade efter ålder,
> > vilket är helt befängt hur man än ser på
> > saken. Mycket bättre att dela in efter
> förmåga.
> > Importera det system man har i USA, så löser
> det
> > sig automatiskt.
> >
> Är fortfarande intresserad av vilket system (inte
> måttsystem) de har i USA, det verkar vara
> lösningen för svensk cykel.
> Jag ska till USA i september på tävlingar men de
> arrangeras enl UCI:s regler dvs samma regler som
> SCF tillämpar.
>
> /G

jag har för mig att man måste börja tävla i den lägsta klassen och så blir man automatiskt uppflyttad till en bättre klass om man kör bra. jag vet inte exakt hur det funkar och orkar inte googla efter det, jag ska tävla imorgon och måste sova nu annars blir jag avhängd, sist och krängt! =D
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Justus skrev:
-------------------------------------------------------
> jag ska tävla imorgon och
> måste sova nu annars blir jag avhängd, sist och
> krängt! =D

Du skulle inte sålt Zipp-hjulen :)

/G
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
geologen skrev:

Om att träna med andra
-------------------------------------------------------
> Gör man det flera gånger i veckan kan det
> säkert hjälpa till lite, men vem skulle jag
> göra det med här på Hisingen? Träningsmässigt
> får jag naturligtvis exakt samma resultat av att
> träna för mig själv som med andra. Däremot
> kanske vissa tycker det är roligare att träna i
> grupp. För mig är det hugget som stucket.

Du må tro att det är hugget som stucket men jag kan berätta för dig att du har så fruktansvärt fel där så det kommer du aldrig kunna förstå förrän du har tränat med andra 2-3 gånger i veckan.

Jag vågar också påstå att nästan alla friska och någorlunda normalbyggda svenska män i åldern 20-30 år på ett år eller två, med rätt träning och eventuell kosthållning, kan bli tillräckligt bra för att hänga med en seniorklunga på tävling.

Och en annan grej. Du upprepar vid flera tillfällen att linjeloppets natur bygger på att alla är nästan lika bra. Där har du också helt sjukt fel. Hela cykelsporten bygger på det faktum att det är lättare att ligga bakom någon än att ligga först och dra. Detta faktum gör just att det kan finnas cyklister med vitt skilda fysiska förutsättningar i en och samma klunga.

Läs igenom det Erik H har skrivit en gång till och rannsaka dig själv.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Geologen: Det är uppenbart att du inte har en aning om hur tävlingsidrott och träning fungerar. Klipp dig och skaffa dig en träningsdagbok samt gå en kurs i mental träning. Seriöst. :)

Edit: Har någon besvarat frågan om SCFs styrelse rakar benen? Respekterar dom sporten eller inte liksom.
 
Senast redigerad av en moderator:
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Oskar_Lkpg skrev:
-------------------------------------------------------
> Du kan andas nu geologen, jag kan öppet erkänna
> att jag är sämsta cyklisten reggad på
> happymtb.org. Om du inte tror mig så fråga Bruse


Inte en chans att du är det.

Jag är den sämsta cyklisten på happymtb.org.

fff och skäms inte för det.


/Fedde
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Ja, där hade jag nog platsat (ärligt talat, tittar man på resultatlistor från olika tävlingar så ligger jag bra till i klasserna för lägre tonåren ungefär).
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Jag tävlar inte, men jag förstår inte heller riktigt problemet. Varför ställer du inte upp i motionsklass? Där finns massor med klungor att köra med och du kan skyltspurta eller ta bergspris som om det var en tävling. Du får säkert medalj också om du kommer i mål, det är nästan som att vinna.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
fedde skrev:
-------------------------------------------------------
> Oskar_Lkpg skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Du kan andas nu geologen, jag kan öppet
> erkänna
> > att jag är sämsta cyklisten reggad på
> > happymtb.org. Om du inte tror mig så fråga
> Bruse
>
>
> Inte en chans att du är det.
>
> Jag är den sämsta cyklisten på happymtb.org.
>
> fff och skäms inte för det.
>
Hur ska vi göra upp om det här, SSSM?
Men då måste vi ju hitta ett tröstpris värt att förlora prestigen för. Annars blir det ju bara en fråga om vem som maskar mest. Eller en happysponsrad tvångstattuering till den som är sämst?
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Det finns 2600 tävlingscyklister i Sverige fördelade på alla cykeldiscipliner och alla klasser.

Det är enkelt uttryckt väldigt få aktiva. Sedan finns det en uppsjö regler som alla kräver en stark organisation. Samtidigt kan inte vi aktiva enas i större klubbar utan envisas med att skapa mikroföreningar där man knappt får ihop en arbetande styrelse. I centrum av detta virrvarr sitter SCF som tredje rikets generalstab våren 45 och dirigerar skuggarméer av organisatörer utan resurser, klart det blir skit.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Geologen -

Din högsta prestation (högsta hittills, skulle jag säga) verkar vara snarlik min. Jag är född 1964 och har bra koll på min prestationsförmåga (både aerobisk och styrkemässigt), vikt och procent kroppsfett sedan 1981. Det betyder inte att jag har tränat regelbundet sedan dess, bara att jag har testat ordentligt då och då och vet hur bra och dåligt jag har varit. Jag var tillräckligt duktig som sjukgymnast och träningsspecialist att jag fick jobba med flera OS och VM mästare, så jag har lärt lite över åren om vad som krävs på att prestera så bra som möjligt.

Vissa av de saker som du har skrivit tyder på att du har en hel del kvar att lära, men försök att se det som positivt! Du behöver inte nödvändigtvis träna hårdare eller längre än vad du har gjort hittills för att höja prestation. Det är fullt möjligt att det finns sätt att träna smartare som kan bli båda roligare och mer effektiv.

Och om du någonsin få för dig att försöka köpa dig snabb... ;)

***

Systemet som de har i USA är att man delar upp tävlingsklasser i olika s.k. Catagories (Cat. 5 - 1). Man avancerar genom kategorier baserad på resultat. Mer info här: http://www.usacycling.org/news/user/story.php?id=580

Jag hade en rumskompis ett tag som hade cyklat i Cat. 2 som högst. Han var riktigt snabb. En annan rumskompis avancerade från Cat. 5 till Cat. 3 under tiden vi pluggade sjukgymnastik. Han var en genetisk monster, med VO2 max över 70 (INNAN han började träna kondition!), <8% kroppsfet, mycket bra flexibilitet och han hade sjukt lätt att lägga på muskler. Han undvek medvetet att träna benstyrka eftersom hans lår var redan nästan för stora för att passa de byxor han hade. 166 lång och vägde <70 kg. Att träna med honom i 6 veckor betydde att han drog och jag gjorde allt jag kunde för att hålla mitt framhjul inom ett par decimeter från hans bakhjul. Jag kunde bara tar ledningen om det gick fort utför, då jag var mindre rädd och hade bättre teknik.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Oskar_Lkpg skrev:
-------------------------------------------------------
> Hur ska vi göra upp om det här, SSSM?
> Men då måste vi ju hitta ett tröstpris värt
> att förlora prestigen för. Annars blir det ju
> bara en fråga om vem som maskar mest. Eller en


SSSM är ett alternativ men det är ju lätt att maska för att vinna.

Så då bör vi också ha en oberoende jury som fäller avgörandet,
ex brottningsdomarna borde väl vara lämpliga.


/Fedde
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Daner skrev:
-------------------------------------------------------
> Vissa av de saker som du har skrivit tyder på att
> du har en hel del kvar att lära, men försök att
> se det som positivt!

Icke. Jag har bra koll. Däremot är det många andra här som är så förblindade av sina egna prestationsnivåer att de inte kan tro på att det finns folk som är så svaga som mig. Och visst, det kan jag förstå. Det finns enstaka saker jag förstår mycket ingående som de flesta andra inte har koll på alls, och det är svårt att förstå att de andra inte förstår när man själv kan det så bra.

Precis på samma sätt är det med fysisk förmåga. Alla har en genetisk gräns, och för somliga är den så låg att andra inte tror på en när man säger det. Jag kan inte böja mig så mycket att jag kan nå mina tår med händerna utan att böja på knäna. Det fattas ca 15 cm ner. Orsaken är att min rörlighet i höften är för dålig. Genetiskt. All träning i världen kan inte få mig att nå tårna. För det krävs troligen att nån går in och hackar bort benbitar i mina höfter...
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
fedde skrev:
-------------------------------------------------------
>
> SSSM är ett alternativ men det är ju lätt att
> maska för att vinna.
>
Vad trodde du jag menade med "tröstpris värt att förlora prestigen för"?

> Så då bör vi också ha en oberoende jury som
> fäller avgörandet,
> ex brottningsdomarna borde väl vara lämpliga.
>
Tror vilken happyprofil som helst klara de mutbarhetskraven. ;-)
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Geologen skrev:
<Skrivet av geologen igår 21:13 (Dölj användarens inlägg)
Tja, om det bara handlade om att träna mer, så skulle väl alla kunna vinna TdF, eller hur? ;)>
.....................................................................................................
Orkar du inte träna mer trots siktet inställt på tävling får du väl helt enkelt träna mera kvalitativt. Att tävla är sällan skönt, en stor mängd mjölksyra gör ont... -även under träningen måste man ta så det känns, under intervallträning tar man i så man tror kroppen pajjar. Vill du tävla och hänga med på tävlingen får du helt enkalt offra lite bekvämlighet och ta i, både på träning och tävling. :-) T
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Little Stereo skrev:
-------------------------------------------------------
> Geologen skrev:
>
> ..................................................
> ..................................................
> .
> Orkar du inte träna mer trots siktet inställt
> på tävling får du väl helt enkelt träna mera
> kvalitativt. Att tävla är sällan skönt, en
> stor mängd mjölksyra gör ont... -även under
> träningen måste man ta så det känns, under
> intervallträning tar man i så man tror kroppen
> pajjar. Vill du tävla och hänga med på
> tävlingen får du helt enkalt offra lite
> bekvämlighet och ta i, både på träning och
> tävling. :-) T

Jag har inget sikte inställt på tävling. Har aldrig haft, eftersom man måste börja på en nivå långt över min maximala genetiska förmåga. Trodde att jag hade förklarat detta tydligt nog flera gånger redan, men tydligen inte. Hade det funnits fler klasser hade jag kunnat börja träna för att tävla. Helt teoretisk situation eftersom SCF aldrig kommer att ändra på nåt. Extremkonservatismens starkaste fäste i Sverige.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Precis på samma sätt är det med fysisk
> förmåga. Alla har en genetisk gräns, och för
> somliga är den så låg att andra inte tror på
> en när man säger det.

Tjena, du var soffpotatis till du var 24 - där har du snarare anledningen till din "genetiska gräns". Så länge du inte lider av någon form av handikapp så finns det inget som hindrar att du tränar dig till en kapacitet som tar dig till något vi kan kalla för "elitmotionär". Allt annat är nys. Genetiska förutsättningar spelar säkerligen en roll i det yttersta skiktet av världselit. Men kom igen nu, det vi pratar om är ju att kunna hänga med klungan på klubbträningar. Det fixar ju vem som helst som går in för det. Ditt sätt att prata om träning vittnar om att du inte har så mkt koll faktiskt. Jag skulle tro att det är den gamla soffpotatisen i dig som viskar i ditt öra. Lättare att avfärda sig själv som genetiskt okapabel än att träna hårdare.

I välmening
/Rip
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Du borde köra lådbil istället. Chalmers har lådbilsrally för misslyckade existenser inom andra mer fysiska idrottsgrenar.
Du är kanske den nye Hamilton.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Du har fel. Det finns alltid mer att lära. Jag har lärt mig mycket under senaste 12 månader trots att jag har alltid vetat allt. ;)

Med en högsta VO2 max just över 50 (mätt 1988) och stigande ålder kommer jag aldrig att tillhör eliten på cykel, men det hindrar mig inte ett dugg från att ha kul och lära mig hela tiden. Som exampel klarade jag min första VR i år i 10:01. Kroppen och cykeln presterade enligt förväntningar, men om jag hade haft bättre taktik skulle jag har sparat minst 20-30 minuter utan att anstränga mig mer. Jag tycker att det kommer att bli skitkul att se hur mycket smartare jag kan köra nästa år och villken skillnad det kommer att bli trots mina genetiska begränsningar.

PS - Jag har aldrig kunnat nå mina tår heller. Syrran kan det, men det har tagit flera år av yogaträning för henne. Det går alltså i familjen.

geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Daner skrev:
> --------------------------------------------------

> > Vissa av de saker som du har skrivit tyder på att
> > du har en hel del kvar att lära, men försök att
> > se det som positivt!
>
> Icke. Jag har bra koll. Däremot är det många
> andra här som är så förblindade av sina egna
> prestationsnivåer att de inte kan tro på att det
> finns folk som är så svaga som mig. Och visst,
> det kan jag förstå. Det finns enstaka saker jag
> förstår mycket ingående som de flesta andra
> inte har koll på alls, och det är svårt att
> förstå att de andra inte förstår när man
> själv kan det så bra.
>
> Precis på samma sätt är det med fysisk
> förmåga. Alla har en genetisk gräns, och för
> somliga är den så låg att andra inte tror på
> en när man säger det. Jag kan inte böja mig så
> mycket att jag kan nå mina tår med händerna
> utan att böja på knäna. Det fattas ca 15 cm
> ner. Orsaken är att min rörlighet i höften är
> för dålig. Genetiskt. All träning i världen
> kan inte få mig att nå tårna. För det krävs
> troligen att nån går in och hackar bort benbitar
> i mina höfter...
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Rippa skrev:
-------------------------------------------------------
> geologen skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> >
> > Precis på samma sätt är det med fysisk
> > förmåga. Alla har en genetisk gräns, och
> för
> > somliga är den så låg att andra inte tror
> på
> > en när man säger det.
>
> Tjena, du var soffpotatis till du var 24 - där
> har du snarare anledningen till din "genetiska
> gräns". Så länge du inte lider av någon form
> av handikapp så finns det inget som hindrar att
> du tränar dig till en kapacitet som tar dig till
> något vi kan kalla för "elitmotionär". Allt
> annat är nys. Genetiska förutsättningar spelar
> säkerligen en roll i det yttersta skiktet av
> världselit. Men kom igen nu, det vi pratar om är
> ju att kunna hänga med klungan på
> klubbträningar. Det fixar ju vem som helst som
> går in för det. Ditt sätt att prata om träning
> vittnar om att du inte har så mkt koll faktiskt.
> Jag skulle tro att det är den gamla soffpotatisen
> i dig som viskar i ditt öra. Lättare att
> avfärda sig själv som genetiskt okapabel än att
> träna hårdare.

Ja, visst spelar det in att jag var inaktiv under så många viktiga år. Du får se det som det där handikappet du nämner ovan. Och ditt "det fixar ju vem som helst som går in för det" visar ju tydligt att även du är en av dem jag beskrev i mitt föregående inlägg. Som inte kan förstå att inte alla har förmågan.

> I välmening

Ja, säkert...

Jag har i princip inte pratat om träning alls, så att ni kan dra såna slutsatser om mina förmodade kunskaper i ämnet är ganska komiskt.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag har i princip inte pratat om träning alls,
> så att ni kan dra såna slutsatser om mina
> förmodade kunskaper i ämnet är ganska komiskt.

Hur tränar du då?

Även jag, som helt saknar kondistalang, sållar mig till de som tror du fått något väsentligt om bakfoten.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
kan du inte berätta för oss som inte förstår hur din träningsvecka ser ut? vad är det för genetiskt hinder du har för att inte klara av att hänga med en klunga på klubbträningarna?

ta gärna med din längd, vikt och ålder också.

jag är faktiskt nyfiken.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Och ditt "det
> fixar ju vem som helst som går in för det" visar
> ju tydligt att även du är en av dem jag beskrev
> i mitt föregående inlägg. Som inte kan förstå
> att inte alla har förmågan.

Ok, men då är vi ju i alla fall överens om att "brist på förmåga" då inte är fysisk utan mental. Inte för att det gör det lättare kanske, men det där med "genetiska förutsättingar" kan vi nog skippa. Så länge det, som sagt, inte rör sig om någon form av medfödd åkomma av något slag.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Den här tråden gav upphov till många skratt.

Det man inte har i benen får man ha i huvudet, sägs det.
Har man inget av det är det nog svårt att utvecklas. En vinnarskalle är enligt mig en viktig del för att klara mer.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Daner:
>PS - Jag har aldrig kunnat nå mina tår heller. Syrran kan det, men det har tagit flera år av yogaträning för henne. Det går alltså i familjen.

Min syster kan nå mina fötter utan yogaträning. Det är bara att lägga fötterna i knäet på henne.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Daner skrev:
-------------------------------------------------------
> Du har fel. Det finns alltid mer att lära. Jag
> har lärt mig mycket under senaste 12 månader
> trots att jag har alltid vetat allt. ;)

Jag har aldrig sagt att det inte finns mer att lära. Men för den nivå jag kan ta mig till vet jag tillräckligt.

> Med en högsta VO2 max just över 50

Jag har inte mätt VO2max direkt, men baserat på normerade jämförelser med proxydata, så att säga, så ligger jag runt 35, och det vid en kroppsvikt på ca 66 kg, så det blir ca 2.3 liter/min i absolut volym.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
mattel skrev:
-------------------------------------------------------
> kan du inte berätta för oss som inte förstår
> hur din träningsvecka ser ut? vad är det för
> genetiskt hinder du har för att inte klara av att
> hänga med en klunga på klubbträningarna?
>
> ta gärna med din längd, vikt och ålder också.
>
> jag är faktiskt nyfiken.


Nu tränar jag nästan inget alls, men hur jag tränar spelar ingen roll eftersom jag inte satsar på att höja min prestationsnivå för tillfället. Nu cyklar jag bara för att hålla igång systemet och bränna lite mer energi. Helt och hållet transport/motionscykling alltså.

Under augusti har jag hittills bara cyklat sammanlagt 84 km, så nu är min träningsnivå nästan noll. Lite hänger det ihop med att jag aldrig cyklar (annat än i nödfall) när det är åska/åskrisk inom 10-15 mil från där jag befinner mig. Och eftersom en typisk svensk sommar har åska nästan varje dag från midsommar fram till början av september blir det inte mycket under sommaren. Däremot blev det över 100 mil (60-70 procent distans och resten diverse intensivrundor samt pendling genom stan i fullt blås) bara i april. Vi har ju alltid bäst cykelväder i april och maj. Varmt, torrt och klart väder.

Och det där med att hänga med i klunga på klubbträningar har citerats lite lösryckt. Jag skrev att det var de snabbare grupperna. Snitt upp till 27-28 fixar jag om jag mår bra och har kolhydratladdat under det föregående dygnet. Men filurerna som drar iväg i 30-35 över 10-15 mil är ju en helt annan värld.

Jag är 178-179 cm och väger mellan 62 och 69 kg, beroende på träningsdos och årstid (under sommaren tränar jag minst, så därför väger jag mest då). Just för tillfället ca 67 kg. Fyllde 29 år ganska nyss.
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> inget alls, men hur jag
> tränar spelar ingen roll eftersom jag inte satsar
> på att höja min prestationsnivå för
> tillfället. Nu cyklar jag bara för att hålla
> igång systemet och bränna lite mer energi. Helt
> och hållet transport/motionscykling alltså.
>
> Under augusti har jag hittills bara cyklat
> sammanlagt 84 km, så nu är min träningsnivå
> nästan noll. Lite hänger det ihop med att jag
> aldrig cyklar (annat än i nödfall) när det är
> åska/åskrisk inom 10-15 mil från där jag
> befinner mig. Och eftersom en typisk svensk sommar
> har åska nästan varje dag från midsommar fram
> till början av september blir det inte mycket
> under sommaren. Däremot blev det över 100 mil
> (60-70 procent distans och resten diverse
> intensivrundor samt pendling genom stan i fullt
> blås) bara i april. Vi har ju alltid bäst
> cykelväder i april och maj. Varmt, torrt och
> klart väder.
>
> Och det där med att hänga med i klunga på
> klubbträningar har citerats lite lösryckt. Jag
> skrev att det var de snabbare grupperna. Snitt upp
> till 27-28 fixar jag om jag mår bra och har
> kolhydratladdat under det föregående dygnet. Men
> filurerna som drar iväg i 30-35 över 10-15 mil
> är ju en helt annan värld.


Du kräver alltså att det ska finnas en tävlingsklass för såna som inte tränar nånting? Du förstår väl att det låter väldigt dumt att kräva att du ska kunna hänga med i klungan när du inte cyklar nåt. Hur mycket tror du att de snabba killarna cyklar? Själv cyklar jag 100-150 mil per månad, året runt. Och då är jag ändå bara en hyffsad motionär. Hur mycket och hur hårt tror du att eliten cyklar, eller de som satsar på att vara riktigt bra i sina klasser?
Tänk efter innan du kräver att scf ordnar en klass bara för dig.
/J
 
SCF-jävla skitförbund!-träningsdelen
Kör de inte fortare än 30-35 i Filurgruppen?
Inte konstigt att HCK inte har några riktigt bra Elitåkare. Är alla de duktigaä cyklisterna i MCK?
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp