Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Retarden funkar inte som vanliga lopp, det ät ett etapplopp med 13-14 etapper under de 110 kilometrarna. Efter varje etapp är det återsamling och sen en ny start till nästa. Så sub-tid-klung-aspiratörer kan glömma sånt...
Tobias/Frost skrev:
-------------------------------------------------------
> Retarden funkar inte som vanliga lopp, det ät ett
> etapplopp med 13-14 etapper under de 110
> kilometrarna. Efter varje etapp är det
> återsamling och sen en ny start till nästa. Så
> sub-tid-klung-aspiratörer kan glömma sånt...
Retarden är mao en enda lång intervallträning och således skitjobbigt och underbart masochistiskt för den som har vinnarambitioner.
Ni med erfarenhet får gärna berätta om tidigare upplägg och genomförande. Hur långa är etapperna, i vilket tempo går det, finns det möjlighet att ligga med gubbar, vad cyklar folk på, hur är underlaget etc etc? Allt är intressant, även anekdoter, smutskastning och skryt.
Skuggan skrev:
-------------------------------------------------------
> Ni med erfarenhet får gärna berätta om tidigare
> upplägg och genomförande. Hur långa är
> etapperna, i vilket tempo går det, finns det
> möjlighet att ligga med gubbar, vad cyklar folk
> på, hur är underlaget etc etc? Allt är
> intressant, även anekdoter, smutskastning och
> skryt.
här är trådar från tidigare år med snack, frågor, bilder och infoliknande info.. :)
Så tungt som bara möjligt. Janne vann väl förra upplagan på 50/13 fixed? Eller var det 50/15? Vad är det för hoj du tänker köra på? För 700cc tror jag på Panaracer Pasela Tourguard i minst 28mm.
the_TnT skrev:
-------------------------------------------------------
> Ska man ta sig tid att bygga fixie eller
> singlifiera Sutran?
>
> Fixie torde ju vara ute och dött nu så man kan
> bygga ihop den?
Till och med jag som är så ute håller på och gör om min fixi till ex-fixi (på den ena sidan) så det är nog stendött
chrobin skrev:
-------------------------------------------------------
> jag tror magnus 48/16 kommer vara på pallen
> (tillsammans med mig då)
Ja just fanken, Mange hade jag glömt bort. Tycker mest han är och grillar på soliga öar nu för tiden, men å andra sidan kanske han tjuvtränar. Då placerar jag ytterligare 100:- på följande pallplaceringar:
mzi skrev:
-------------------------------------------------------
> Så tungt som bara möjligt. Janne vann väl
> förra upplagan på 50/13 fixed? Eller var det
> 50/15? Vad är det för hoj du tänker köra på?
> För 700cc tror jag på Panaracer Pasela Tourguard
> i minst 28mm.
48/17 höll ju hela vägen runt Vättern så det funkar kanske på retarden också, det är nog mest däck-valet jag ska oroa mig för. Men något i 28mm bredd var väl ungefär vad jag tänkte också... dock så kommer ju 21mm åka på igen så snart retarden är över, så jag ska nog satsa på ett par billiga 28mm.
Bubblan skrev:
-------------------------------------------------------
> Då placerar jag ytterligare 100:- på följande
> pallplaceringar:
>
> 1. dtb
> 2. 48/16
> 3. McHommus (sorry Fredde)
>
> Nå, någon som pytsar in lite i potten?
Rippa skrev:
-------------------------------------------------------
> Ohh.. svartrejs och vadslagning... he he :D
>
> 100 spänn på att jag spöar 1000-mila
> randonööörden. Här snackar vi 10 mil
> spurtintervaller på grus, inget jäkla
> brevet-gnetande ;)
tänkte sikta på att dyka upp jag.
får se vad jag gör utav det.
riktigt j-la kul skall det bli iaf.
känner mig redan så där lite skitnödig som jag brukar göra precis innan ett lopp, så någon pengasatsning blir inte tal om för min del.
ps. den sistnämnda meningen skall icke misförstås som en invit. ds
:o
Rippa skrev:
-------------------------------------------------------
> Ohh.. svartrejs och vadslagning... he he :D
>
> 100 spänn på att jag spöar 1000-mila
> randonööörden. Här snackar vi 10 mil
> spurtintervaller på grus, inget jäkla
> brevet-gnetande ;)
Jag såg hur du hanterade slakmotan, så jag slänger in en hunka även här.
dtb skrev:
-------------------------------------------------------
> tänkte sikta på att dyka upp jag.
> får se vad jag gör utav det.
> riktigt j-la kul skall det bli iaf.
> känner mig redan så där lite skitnödig som jag
> brukar göra precis innan ett lopp, så någon
> pengasatsning blir inte tal om för min del.
> ps. den sistnämnda meningen skall icke
> misförstås som en invit. ds
> :o
Jag har tvåhundra på dig som vinnare, så om jag så ska ligga bakom dig på en cykel med förbränningsmotor och putta in dig i mål så ska du vinna. I värsta fall bygger jag en mobil höghöjdskammare åt dig som du kan har runt dig när du jobbar, så att du kommer förberedd.
Rippa skrev:
-------------------------------------------------------
> Ohh.. svartrejs och vadslagning... he he :D
>
> 100 spänn på att jag spöar 1000-mila
> randonööörden. Här snackar vi 10 mil
> spurtintervaller på grus, inget jäkla
> brevet-gnetande ;)
Spurtrace, backrace, plattrace, jag ställer av dig i första spurten.
Håll dig till stavgång så slipper du känna förlustens bittra smak.
Du är tragisk, gammal och sliten.