Visa ditt blodvärde!
- Trådstartare Hannez5.3
- Start datum
Surkärring
Ny medlem
Visa ditt blodvärde!
Hade fruktansvärt odopade 125. Knappt att man får lämna och bara tillräckligt för att inte trilla av cykeln.
Stevie DeVille
Aktiv medlem
Visa ditt blodvärde!
159! Vinner jag?
Vernersson
Aktiv medlem
Visa ditt blodvärde!
Att dricka en jäkla massa kaffe gör susen för Hb't ;)
Otränad som f-n till trots låg jag oftast på c:a 170 när jag lämnade blod.
Så lite lagom uttorkad är perfa *haha*
Otränad som f-n till trots låg jag oftast på c:a 170 när jag lämnade blod.
Så lite lagom uttorkad är perfa *haha*
Visa ditt blodvärde!
Hannez5.3 skrev:
-------------------------------------------------------
> Det behövs bättre dopningskontroller här på
> forumet. Nu är det dags att erkänna.
>
> Senaste HB-värdet för mig låg på 148 mäktiga
> enheter eller 45% HCT.
Om du är man så lider du nog av blodbrist ? 160 är väl normen för men
-------------------------------------------------------
> Det behövs bättre dopningskontroller här på
> forumet. Nu är det dags att erkänna.
>
> Senaste HB-värdet för mig låg på 148 mäktiga
> enheter eller 45% HCT.
Om du är man så lider du nog av blodbrist ? 160 är väl normen för men
Visa ditt blodvärde!
janolle skrev:
-------------------------------------------------------
> Hannez5.3 skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Det behövs bättre dopningskontroller här på
> > forumet. Nu är det dags att erkänna.
> >
> > Senaste HB-värdet för mig låg på 148
> mäktiga
> > enheter eller 45% HCT.
>
>
> Om du är man så lider du nog av blodbrist ? 160
> är väl normen för men
Nja inte riktigt. Det ligger mellan 130-170...
-------------------------------------------------------
> Hannez5.3 skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Det behövs bättre dopningskontroller här på
> > forumet. Nu är det dags att erkänna.
> >
> > Senaste HB-värdet för mig låg på 148
> mäktiga
> > enheter eller 45% HCT.
>
>
> Om du är man så lider du nog av blodbrist ? 160
> är väl normen för men
Nja inte riktigt. Det ligger mellan 130-170...
Visa ditt blodvärde!
varken motion, alkohol eller rökning påverkar blodvärdet som man tar på vårdcentralen negativt. Men det är skillnad på HB koncentration och totalt HB värde!
Jag har även hört att rökning höjer HB-koncentrationen pga koldioxiden man då andas in. Men som alla vet så får man inte så bra kondition av det...
Jag har även hört att rökning höjer HB-koncentrationen pga koldioxiden man då andas in. Men som alla vet så får man inte så bra kondition av det...
Visa ditt blodvärde!
Hannez5.3 skrev:
-------------------------------------------------------
> varken motion, alkohol eller rökning påverkar
> blodvärdet som man tar på vårdcentralen
> negativt. Men det är skillnad på HB
> koncentration och totalt HB värde!
>
> Jag har även hört att rökning höjer
> HB-koncentrationen pga koldioxiden man då andas
> in. Men som alla vet så får man inte så bra
> kondition av det...
Jag frågade på blodcentralen när jag var där sist hur det kommer sig att mitt blodvärde är lägre än någonsin även om jag lever mer hälsosamt än vad jag någonsin gjort. De menar att tex jobbstress och hård träning kan påverka blodvärdet negativt.
-------------------------------------------------------
> varken motion, alkohol eller rökning påverkar
> blodvärdet som man tar på vårdcentralen
> negativt. Men det är skillnad på HB
> koncentration och totalt HB värde!
>
> Jag har även hört att rökning höjer
> HB-koncentrationen pga koldioxiden man då andas
> in. Men som alla vet så får man inte så bra
> kondition av det...
Jag frågade på blodcentralen när jag var där sist hur det kommer sig att mitt blodvärde är lägre än någonsin även om jag lever mer hälsosamt än vad jag någonsin gjort. De menar att tex jobbstress och hård träning kan påverka blodvärdet negativt.
Visa ditt blodvärde!
Det kan det säkert göra. Men glöm inte att HB-koncentrationen är individuell och bara en gissning på hur det "riktiga" HB värdet ligger dvs. det totala. Att träning säker HB-värdet är däremot en myt. HB-koncentration kan gå ner men det totala HB värdet blir bättre!
Prova att äta Hemofer! vanlig mat som t.ex. blodpudding en dag i veckan gjorde ingenting med mitt värde men då jag började med tabletterna (2 per dag) gick det upp.
Prova att äta Hemofer! vanlig mat som t.ex. blodpudding en dag i veckan gjorde ingenting med mitt värde men då jag började med tabletterna (2 per dag) gick det upp.
binsell-gerdin
Aktiv medlem
Visa ditt blodvärde!
25 är det lägsta jag sett. Killen mådde helt okej, men han var lite blek. Vad jag har själv har jag ingen aning om.
Visa ditt blodvärde!
Hannez5.3 skrev:
-------------------------------------------------------
> Det kan det säkert göra. Men glöm inte att
> HB-koncentrationen är individuell och bara en
> gissning på hur det "riktiga" HB värdet ligger
> dvs. det totala. Att träning säker HB-värdet
> är däremot en myt. HB-koncentration kan gå ner
> men det totala HB värdet blir bättre!
>
> Prova att äta Hemofer! vanlig mat som t.ex.
> blodpudding en dag i veckan gjorde ingenting med
> mitt värde men då jag började med tabletterna
> (2 per dag) gick det upp.
2 St Per Dag!!! :=0 Hur mår magen då?
Jag får järntabletter av de snälla tanterna på blodcentralen. Jag tar en var tredje dag
-------------------------------------------------------
> Det kan det säkert göra. Men glöm inte att
> HB-koncentrationen är individuell och bara en
> gissning på hur det "riktiga" HB värdet ligger
> dvs. det totala. Att träning säker HB-värdet
> är däremot en myt. HB-koncentration kan gå ner
> men det totala HB värdet blir bättre!
>
> Prova att äta Hemofer! vanlig mat som t.ex.
> blodpudding en dag i veckan gjorde ingenting med
> mitt värde men då jag började med tabletterna
> (2 per dag) gick det upp.
2 St Per Dag!!! :=0 Hur mår magen då?
Jag får järntabletter av de snälla tanterna på blodcentralen. Jag tar en var tredje dag
Miss Lycka
Ny medlem
Visa ditt blodvärde!
Hannez5.3 skrev:
-------------------------------------------------------
> Det kan det säkert göra. Men glöm inte att
> HB-koncentrationen är individuell och bara en
> gissning på hur det "riktiga" HB värdet ligger
> dvs. det totala. Att träning säker HB-värdet
> är däremot en myt. HB-koncentration kan gå ner
> men det totala HB värdet blir bättre!
>
> Prova att äta Hemofer! vanlig mat som t.ex.
> blodpudding en dag i veckan gjorde ingenting med
> mitt värde men då jag började med tabletterna
> (2 per dag) gick det upp.
Varför sjunker blodvärdet när man blir sliten? Om nu ditt påstående skulle gälla.
-------------------------------------------------------
> Det kan det säkert göra. Men glöm inte att
> HB-koncentrationen är individuell och bara en
> gissning på hur det "riktiga" HB värdet ligger
> dvs. det totala. Att träning säker HB-värdet
> är däremot en myt. HB-koncentration kan gå ner
> men det totala HB värdet blir bättre!
>
> Prova att äta Hemofer! vanlig mat som t.ex.
> blodpudding en dag i veckan gjorde ingenting med
> mitt värde men då jag började med tabletterna
> (2 per dag) gick det upp.
Varför sjunker blodvärdet när man blir sliten? Om nu ditt påstående skulle gälla.
Visa ditt blodvärde!
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> 2 St Per Dag!!! :=0 Hur mår magen då?
> Jag får järntabletter av de snälla tanterna på
> blodcentralen. Jag tar en var tredje dag
Jag knaprade också 2 järntabletter om dagen i våras/sommras och min mage var OK. Hade lite lågt blodvärde, kommer inte ihåg exakt värde nu dock, på en hälsokontroll på jobbet och sköterskan sa att man kunde äta järntabletter ett tag om magen fixade det. Har inte orkat ta något nytt värde sen dess men cykelsäsongen gick bra i år i alla fall :-)
-------------------------------------------------------
> 2 St Per Dag!!! :=0 Hur mår magen då?
> Jag får järntabletter av de snälla tanterna på
> blodcentralen. Jag tar en var tredje dag
Jag knaprade också 2 järntabletter om dagen i våras/sommras och min mage var OK. Hade lite lågt blodvärde, kommer inte ihåg exakt värde nu dock, på en hälsokontroll på jobbet och sköterskan sa att man kunde äta järntabletter ett tag om magen fixade det. Har inte orkat ta något nytt värde sen dess men cykelsäsongen gick bra i år i alla fall :-)
Visa ditt blodvärde!
Jenny W: Dina tabletter är troligtvis "starkare" än mina :) 1-3 per dag står det på förpackningen. Enligt de själva ska även hemofer innehålla mestadels hemjärn vilket tydligen ska ha mindre påverkan på magen och vara positivt för järnupptaget. Det enda jag vet är att jag fick bra resultat av dem!
Miss Lycka: Det är HB-koncentrationen som sjunker vid träning då kroppen producerar mera plasma i blodet och vidgar kärlen. Bredare kärl + mycket plasma = lägre HB koncentration.
Miss Lycka: Det är HB-koncentrationen som sjunker vid träning då kroppen producerar mera plasma i blodet och vidgar kärlen. Bredare kärl + mycket plasma = lägre HB koncentration.
Visa ditt blodvärde!
Hannez5.3 skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W: Dina tabletter är troligtvis "starkare"
> än mina :) 1-3 per dag står det på
> förpackningen. Enligt de själva ska även
> hemofer innehålla mestadels hemjärn vilket
> tydligen ska ha mindre påverkan på magen och
> vara positivt för järnupptaget. Det enda jag vet
> är att jag fick bra resultat av dem!
>
> Miss Lycka: Det är HB-koncentrationen som sjunker
> vid träning då kroppen producerar mera plasma i
> blodet och vidgar kärlen. Bredare kärl + mycket
> plasma = lägre HB koncentration.
De jag får heter Durofreon 100 mg. Det är inte så viktigt hur ofta jag tar dem, bara de är slut till nästa gång jag lämnar blod och det är om 4 månader. Tar dem + massa andra vitaminer och ändå är blodvärdet inte så jättebra.
-------------------------------------------------------
> Jenny W: Dina tabletter är troligtvis "starkare"
> än mina :) 1-3 per dag står det på
> förpackningen. Enligt de själva ska även
> hemofer innehålla mestadels hemjärn vilket
> tydligen ska ha mindre påverkan på magen och
> vara positivt för järnupptaget. Det enda jag vet
> är att jag fick bra resultat av dem!
>
> Miss Lycka: Det är HB-koncentrationen som sjunker
> vid träning då kroppen producerar mera plasma i
> blodet och vidgar kärlen. Bredare kärl + mycket
> plasma = lägre HB koncentration.
De jag får heter Durofreon 100 mg. Det är inte så viktigt hur ofta jag tar dem, bara de är slut till nästa gång jag lämnar blod och det är om 4 månader. Tar dem + massa andra vitaminer och ändå är blodvärdet inte så jättebra.
Visa ditt blodvärde!
Hannez5.3 skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W: Dina tabletter är troligtvis "starkare"
> än mina :) 1-3 per dag står det på
> förpackningen. Enligt de själva ska även
> hemofer innehålla mestadels hemjärn vilket
> tydligen ska ha mindre påverkan på magen och
> vara positivt för järnupptaget. Det enda jag vet
> är att jag fick bra resultat av dem!
>
> Miss Lycka: Det är HB-koncentrationen som sjunker
> vid träning då kroppen producerar mera plasma i
> blodet och vidgar kärlen. Bredare kärl + mycket
> plasma = lägre HB koncentration.
Vänligen svara på min fråga ,,Ja vet att blodvärdet ökar drastiskt vid vätskebrist..
Men ökar även HB ??
-------------------------------------------------------
> Jenny W: Dina tabletter är troligtvis "starkare"
> än mina :) 1-3 per dag står det på
> förpackningen. Enligt de själva ska även
> hemofer innehålla mestadels hemjärn vilket
> tydligen ska ha mindre påverkan på magen och
> vara positivt för järnupptaget. Det enda jag vet
> är att jag fick bra resultat av dem!
>
> Miss Lycka: Det är HB-koncentrationen som sjunker
> vid träning då kroppen producerar mera plasma i
> blodet och vidgar kärlen. Bredare kärl + mycket
> plasma = lägre HB koncentration.
Vänligen svara på min fråga ,,Ja vet att blodvärdet ökar drastiskt vid vätskebrist..
Men ökar även HB ??
Visa ditt blodvärde!
Nej det gör det inte! :)
Om det totala HB-värdet skulle höjas av vätskebrist skulle alla idrottare sluta dricka vatten innan tävling..
Det finns tester som kan mäta det totala HB-värdet. "CO-rebreating test" heter ett av dessa. Men det är inte många labb som gör det. Och det är inte riktigt lika lätt som att tappa lite blod i ett rör..
Däremot brukar de som har mycket hög koncentration av HB även ha högt totalt HB-värde och tvärtom! Men det finns många sett att trixa med HB- koncentrationen. Dock går det inte att lura "CO rebreating" testet.
Om det totala HB-värdet skulle höjas av vätskebrist skulle alla idrottare sluta dricka vatten innan tävling..
Det finns tester som kan mäta det totala HB-värdet. "CO-rebreating test" heter ett av dessa. Men det är inte många labb som gör det. Och det är inte riktigt lika lätt som att tappa lite blod i ett rör..
Däremot brukar de som har mycket hög koncentration av HB även ha högt totalt HB-värde och tvärtom! Men det finns många sett att trixa med HB- koncentrationen. Dock går det inte att lura "CO rebreating" testet.
Miss Lycka
Ny medlem
Visa ditt blodvärde!
Kör ett par veckor med hård träning och återkom med dina rön.
Visa ditt blodvärde!
Hannez5.3 skrev:
-------------------------------------------------------
> Att träning säker HB-värdet
> är däremot en myt. HB-koncentration kan gå ner
> men det totala HB värdet blir bättre!
Kan ju vara värt att hålla isär begreppen lite här, med Hb-värde avses ju normalt blodvärde det vill säga Hb-koncentration. Träning kan innebära en sänkt hematokrit och därmed ett lägre blodvärde, i runda slängar kanske upp mot en 5-10 g/l lägre om man tränar seriöst, även om total Hb inte förändrats.
Att använda vätskebrist för att öka prestationsförmågan är en intressant teori, då vätskebrist skulle leda till en ökad hematokrit och därmed en högre [Hb].
En ökad [Hb] skulle kunna öka presationen genom att VO2max = Hjärtminutvolym * (CaO2-CvO2), där ett ökat [Hb] skulle öka CaO2 (arteriell syrekoncentration).
Dock så har ju vätskebristen en negativ effekt på hjärtminutvolymen och plasmaosmolaritet vilket gör att nackdelarna av vätskebristen överväger.
Ursäkta urspårningen.
OnT: Hade ett blodvärde på 172g/l vid senaste mätningen, gett blod två gånger sedan dess så blir nog en ny mätning på torsdag för nyfikenhetens skull :)
-------------------------------------------------------
> Att träning säker HB-värdet
> är däremot en myt. HB-koncentration kan gå ner
> men det totala HB värdet blir bättre!
Kan ju vara värt att hålla isär begreppen lite här, med Hb-värde avses ju normalt blodvärde det vill säga Hb-koncentration. Träning kan innebära en sänkt hematokrit och därmed ett lägre blodvärde, i runda slängar kanske upp mot en 5-10 g/l lägre om man tränar seriöst, även om total Hb inte förändrats.
Att använda vätskebrist för att öka prestationsförmågan är en intressant teori, då vätskebrist skulle leda till en ökad hematokrit och därmed en högre [Hb].
En ökad [Hb] skulle kunna öka presationen genom att VO2max = Hjärtminutvolym * (CaO2-CvO2), där ett ökat [Hb] skulle öka CaO2 (arteriell syrekoncentration).
Dock så har ju vätskebristen en negativ effekt på hjärtminutvolymen och plasmaosmolaritet vilket gör att nackdelarna av vätskebristen överväger.
Ursäkta urspårningen.
OnT: Hade ett blodvärde på 172g/l vid senaste mätningen, gett blod två gånger sedan dess så blir nog en ny mätning på torsdag för nyfikenhetens skull :)
Visa ditt blodvärde!
janolle skrev:
-------------------------------------------------------
> janolle skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hur ? Kan man "Översätt blodvärde till HB %
> ?
>
>
> ?
Kan du utveckla? HB som en procent av vad, total blodvolym?
Det är ju i stora drag vad blodvärdet ger dig, det vill säga en kvot på mängden hb per mängd blod.
Vill du ha det i % får du ta fram densiteten för blodet du vill prova och slå ut massan hb per massan blod. Då densiteten för blod är rätt så nära 1kg/l så kan man väl i praktiken räkna ut Hb som en % av blodmassa som genom formeln: blodvärde / 10. Dock är det inte helt exakt då bloddensitet kan variera person till person, det är inte heller så intressant eftersom det inte används i någon utsträckning alls så vitt jag vet.
-------------------------------------------------------
> janolle skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hur ? Kan man "Översätt blodvärde till HB %
> ?
>
>
> ?
Kan du utveckla? HB som en procent av vad, total blodvolym?
Det är ju i stora drag vad blodvärdet ger dig, det vill säga en kvot på mängden hb per mängd blod.
Vill du ha det i % får du ta fram densiteten för blodet du vill prova och slå ut massan hb per massan blod. Då densiteten för blod är rätt så nära 1kg/l så kan man väl i praktiken räkna ut Hb som en % av blodmassa som genom formeln: blodvärde / 10. Dock är det inte helt exakt då bloddensitet kan variera person till person, det är inte heller så intressant eftersom det inte används i någon utsträckning alls så vitt jag vet.
Visa ditt blodvärde!
apelson skrev:
-------------------------------------------------------
> janolle skrev:
> --------------------------------------------------
> -> > > Hur ? Kan man "Översätt blodvärde till HB
> %
>
> Kan du utveckla? HB som en procent av vad, total
> blodvolym?
> Det är ju i stora drag vad blodvärdet ger dig,
> det vill säga en kvot på mängden hb per mängd
> blod.
> Vill du ha det i % får du ta fram densiteten för
> blodet du vill prova och slå ut massan hb per
> massan blod. Då densiteten för blod är rätt
> så nära 1kg/l så kan man väl i praktiken
> räkna ut Hb som en % av blodmassa som genom
> formeln: blodvärde / 10. Dock är det inte helt
> exakt då bloddensitet kan variera person till
> person, det är inte heller så intressant
> eftersom det inte används i någon utsträckning
> alls så vitt jag vet.
Varför ja undrar är för att "Förr va det blodvärde på 185 som va max vid test
Men senare var det 50procent HB, Vad är skillnaden ?
Eller heter det HCT %
-------------------------------------------------------
> janolle skrev:
> --------------------------------------------------
> -> > > Hur ? Kan man "Översätt blodvärde till HB
> %
>
> Kan du utveckla? HB som en procent av vad, total
> blodvolym?
> Det är ju i stora drag vad blodvärdet ger dig,
> det vill säga en kvot på mängden hb per mängd
> blod.
> Vill du ha det i % får du ta fram densiteten för
> blodet du vill prova och slå ut massan hb per
> massan blod. Då densiteten för blod är rätt
> så nära 1kg/l så kan man väl i praktiken
> räkna ut Hb som en % av blodmassa som genom
> formeln: blodvärde / 10. Dock är det inte helt
> exakt då bloddensitet kan variera person till
> person, det är inte heller så intressant
> eftersom det inte används i någon utsträckning
> alls så vitt jag vet.
Varför ja undrar är för att "Förr va det blodvärde på 185 som va max vid test
Men senare var det 50procent HB, Vad är skillnaden ?
Eller heter det HCT %
Senast ändrad:
Visa ditt blodvärde!
Tror nog det är HCT% du är ute efter, även kallat hematokrit eller EVF (erytrocytvolymfraktion), det vill säga hur stor andel av den totala blodvolymen som de röda blodkropparna utgör.
Praktisk skillnad i testerna beror väl lite på vad man är ute efter att undersöka, mäta EVF kan kanske vara intressant för att se t.ex. över/undervätskning, propprisk. EVF kan vara förhöjt utan att blodvärdet är förhöjt.
Under vanliga betingelser är dock förhållandet EVF och blodvärde hyfsat linjärt (EVF ~ [Hb i g/dl] * 3].
Båda testerna kan vid förhöjt tyda på ex. bloddopning och för lågt på anemi.
Praktisk skillnad i testerna beror väl lite på vad man är ute efter att undersöka, mäta EVF kan kanske vara intressant för att se t.ex. över/undervätskning, propprisk. EVF kan vara förhöjt utan att blodvärdet är förhöjt.
Under vanliga betingelser är dock förhållandet EVF och blodvärde hyfsat linjärt (EVF ~ [Hb i g/dl] * 3].
Båda testerna kan vid förhöjt tyda på ex. bloddopning och för lågt på anemi.
Liknande trådar
Köp & Sälj
-
Säljes i Örebro -
Säljes i Örebro -
Säljes i Norrbotten -
Säljes i Jönköping -
Säljes i Skåne
