Rollcall Mountainbike Retreat for Women+ (Weekend 1)

Beskrivning:
Rollcall är en tre dagar lång mountainbike-retreat i Stockholm med fokus på guidade turer, teknikträning, fantastisk mat och äkta gemenskap. Du är välkommen att delta om du identifierar dig som WTFNB (kvinna, transperson, femme, icke-binär). Retreaten hålls på engelska.

Dag 1:
-Anländ och träffa Rollcall-teamet, montera ihop din cykel efter resan (våra mekaniker hjälper dig att se till att allt är säkert och i ordning. Vi har reservdelar och en fullt utrustad verkstad, ifall något inte fungerar) eller bekanta dig med din hyrcykel. Checka in i stugorna och installera dig.
-Välkomstmöte och gemensam middag.
-Last Light Night Ride: mestadels grus med några lätta stigar. Sverige är midnattssolens land, men ta med dig din pannlampa ändå! Te och ”midnattsfika” efteråt.

Dag 2:
-Frukost, sedan uppvärmning i grupp och morgonavfärd. Guidade turer med inbyggda teknikpass på förmiddagen och eftermiddagen, med lunch på Mountainbikeskolan däremellan.
-På eftermiddagen kan du välja en workshop (hopp, laga punktering, rörlighet för MTB) eller ta en svensk bastu och ett dopp. Anmälan till workshop sker efter registrering..
-På kvällen träffas vi på Kafé Källtorp för ett traditionellt svenskt smörgåsbord, ackompanjerat av svensk folkmusik och dans.
-Brasa vid vattnet och midnattsfika.

Dag 3:
-Vakna och förbered dig för dagen med yoga för cyklister.
-Frukost, sedan uppvärmning i grupp och morgonavfärd. Längre cykeltur till lunch vid utsiktsplatsen. Efter lunch gör vi en guidad meditation och cyklar tyst tillbaka till Mountainbikeskolan.
-Vi avslutar helgen med svensk fika, cykelspel och avslutningsceremoni. (Tips: börja öva på din trackstand redan nu!)

Under hela helgen: Kläd- och utrustningsbytestation. Ta med dig nya eller lite använda cykel-/friluftskläder, utrustning, tillbehör, verktyg eller delar som bara ligger och tar plats hemma hos dig! Laga en punktering = få en pris, MTBingo, priser, goodiebag, god mat, grym stämning, yoga OCH MYCKET MER!