Vad händer när det som vi älskar inte är kul längre? Är det bara en proffsåkare som Anton Thelander som kan hamna i ett svart cykelmörker, eller skulle det lika gärna kunna hända dig? Och hur återfår man glädjen? Nya filmen ”Mindfullness” utforskar detta tema.
Alla, oavsett kompetensnivå eller karriär, upplever nog stunder av press i sina liv och cyklisten Anton Thelander var inte alls undantagen från detta. När hans liv kom att handla om att sträva efter pallplatser tog pressen en sport som han tidigare älskat och förvandlade den till något som inte gav honom någon lycka. Hans framgång började ske på bekostnad av hans eget personliga välbefinnande.
Tight ProductionAnton har hittat tillbaka till cykelglädjen igen, efter en kämpig tid utan feeling för sporten som han älskar.Antons nya film Mindfulness reflekterar över en resa som till en början ledde honom bort från sporten och firar hans återkomst och återupptäckt av allt det fantastiska inom MTB:
– Min film ”Mindfulness” är en hyllning till de stunder som verkligen betyder något och en påminnelse om att alltid fokusera på det som gör dig lycklig, säger Anthon Thelander om filmen.
DIY mental hälsa och cykelglädje
Yepp, filmen är en film med allt vad det innebär i form av voice over och titel, men Antons story är icke desto mindre sann. Har du tappat cykelglädjen någon period? Hur hittade du i så fall tillbaka? Och vad är dina tips eller strategier för att inte döda intresset, få punka och krascha ner i ett mentalt cykeldike?
BJS 2022-07-20
Börja göra något nytt på cykeln? Öva manual? Öva bunnyhop? Turfa? Ge sig tusan på att rita strecka på varenda väg i länet? Cykla enhjuling?
Drosa 2022-07-20
Efter flera månaders pendling i motvind både till jobb och hem så har jag ledsnat så totalt på cykling. Och efter en iskall blåsig vår så kom en likadan blåsig och kall höst. Så motivationen på att dra på mig cykelkläderna och ge mig ut och hoja har...
Fjärdebrunn 2022-02-23
Jag kan sammanfatta mitt mål i att ”kunna sitta med”. Mao vad jag nu cyklar lvg/rando/grus/stigar vill jag kunna göra det jag har tänkt mig och kunna cykla tillsammans med de jag vill. I min mening ganska lagom och positiva mål som ständigt återkomme...
Ragge Hylsa 2022-02-23
Väldigt sant. När jag förr peppade mig och tänkte att nu satan ska jag pendla vintern oavsett väder så lade jag ner direkt. Rätt skönt att emellanåt ge långfingret åt jobbiga mål/krav man sätter upp för sig själv. Nu när folk frågar om jag ska hoja ...
MrSthlm 2022-02-23
Delvis OT nu som vanligt men: Folk är väl olika helt enkelt och inget är väl direkt fel? Vad som inte är kul/motiverande för en kanske är jättekul/motiverande för en annan men visst är det ändå intressant att höra olika personliga erfarenheter. Så lä...
Daddy D.Lux 2022-02-23
Jag tror det viktigaste, både för att undvika skador och motivationsbrist är att inte sätta mål. Om premissen är att "jag cyklar när jag har lust", då leder tävlandet bara till ökad lust. Själv har jag dock aldrig gått "all in" och sällan kört fler ä...
Kid1000 2022-02-12
Att träna med MTBarna i skogen rätt regelbundet dödade min lust att cykla. Det ska vara kul att gnugga på i timtal uppför ett berg. Jag skiljer numera på regelbunden högpulsträning på Zwift, teknik och avkopplande cykling ute utan måsten, men minst...
thomalin 2022-02-12
Ja, det måste vara 10 år sen eller nåt. Gravel innan det hette gravel.
staine 2022-02-12
Aha Har inte fattat att du flyttat. Ett gäng år sen vi cyklade ihop sist :)
thomalin 2022-02-12
Ja, efter 20 år på Södertörn med Pålamalm, slingerbulten och neråt nynäs som hemmaplan så flyttade jag för sex år sen till norrort, inte bättre där kan jag meddela. Dock bättre gruscykling.