[OnT/OT] Nyårslöfte!

[Joem]

Spendera mer tid med familjen och bli en ännu bättre pappa!

Cykelrelaterat: Samma eller likartad träningsvolym som 2019, dock med högre kvalitet och mer struktur.

 

[Tom Louage]

Efter att ha flyttat från Schweiz till Sverige förra året, var jag tvungen att släppa min körsträcka från 15 000 km till 2500 km per år. Huvudsakligen på grund av arbete men förhoppningsvis kan jag överstiga 10 000 km igen 2020.

 

[GoranS]

Efter att ha flyttat från Schweiz till Sverige förra året, var jag tvungen att släppa min körsträcka från 15 000 km till 2500 km per år. Huvudsakligen på grund av arbete men förhoppningsvis kan jag överstiga 10 000 km igen 2020.

Borde annars vara lättare att få till mil i platt-Sverige än i ett alpland kan jag tycka.

 

[mjarlson]

Sluta äta/dricka kalorier utanför måltiderna och bort med allt som är huvudsak socker.

 

[Octagon]

Planera något litet att se fram emot varje dag. Eftersom jag gillar att springa borde det gå lätt.

 

[jonte987]

Låta bli att bryta revben (och även andra ben).
Hålla i resten av TR planen och komma upp i lite större volym ute också.

Sen får vi nog dra ner på sprit och snacks också.

 

[Peth]

Springa mer och längre.
Cykla mer.
Cykla en brevetserie.
Cykla minst ett brevet från ny startort.
Bli av med ett par tre kilo fläsk.

Har kanske sprungit lite längre men definitivt inte mer.
Några fler mil på cykel än tidigare år har det blivit.
Det blev en brevetserie, men ingen start från, för mig, ny startort.
Väger nog ganska lika som för ett år sedan. Gick ner i vikt innan sommaren, men hösten har inte varit bra.

Edit: återanvänder de gamla löftena även för 2021.

 

[GoranS]

Inte löften, men målsättningar/förhoppningar inför 2020:

OnT
1) Randonnée: Minst lika många lopp som 2019, d.v.s. 4, och fler mil, d.v.s. minst 100 mil.
2) En långtur upp till landet via Tossebergsklätten
3) Cykla i ett land jag aldrig cyklat i tidigare
4) Åka på en cykelresa som inte är en soloresa
5) Totalt minst dubbelt så många mil som 2019
6) Undvika cykelrelaterad inplantering av metallskrot i kroppen

OT
1) Börja använda springskorna igen med någon form av regelbundenhet
2) Förbättra kvoten mellan vettiga inlägg och tramsiga inlägg på forumet
3) Undvika icke-cykelrelaterad inplantering av metallskrot i kroppen

Hm, extremt dålig måluppfyllelse. Är bara OnT.6 och OT.3 som jag tror det finns goda möjligheter att jag ska klara. Möjligen kan OT.2 också gå. Har inte någon riktig koll på det.

Med tanke på hur osäkert läget är känns det svårt att sätta några mål för 2021. Hoppas dock kunna få till någon utlandsresa med cykling.

 

[Paco]

Inte ett nyårslöfte men jag är inne på samma sak.
Slutade snusa för en månad sen, efter 35år, och har egentligen inga större problem men det där jävla sötsuget gör mig galen!
Ungarnas chokladkalender har legat risigt till ett par gånger?

Önskar dig all lycka, Makten????

Så här 1 år senare så har jag lyckats hålla mig borta från både snuset och ungarnas chokladkalender.

Målet för 2021 blir att försöka få @EST att bygga en SS-ram åt mig. Känns nästan som en större utmaning än att sluta snusa?

 

[Pfaff]

 

[Mr Bottecchia]

Jag lovar att fika ännu mer under mina cykelturer nästa år.

 

[jomper]

Förra årets mål var konstigt nog att springa över 1000 km. Det gick bra, landar på 1100 trots oflyt sista månaderna.
2016 års mål var att köra köttfritt i 12 månader, det håller jag fortfarande i. Tanken har hela tiden varit att viltkött går bra men det verkar inte förekomma i min vardag och nu känns det rätt fjärran.

2021 har ett stort mål, det är att ta tag i min risiga rygg, deformerad disk mellan S5 och L1. Påverkar tyvärr mitt vardagliga liv lite väl mycket numera så jag överväger operation. 1000 km löpning och dessutom cykla mera känns också som bra mål.

 

[torsten-var-namnet]

2021 har ett stort mål, det är att ta tag i min risiga rygg, deformerad disk mellan S5 och L1. Påverkar tyvärr mitt vardagliga liv lite väl mycket numera så jag överväger operation. 1000 km löpning och dessutom cykla mera känns också som bra mål.

Jag gissar du menar L5 och S1 i och med att de sitter i anslutning till varandra. Jag har opererat diskbråck mellan L4-L5 och L5-S1. Innan det gick jag som en ostbåge och kunde inte ens sträcka ut mig på mage, så veckorna innan op fick jag sova halvsittandes i soffan. Läkarna och en kiropraktor sade först att det inte var diskbråck men efter lite tjat och en MR senare följde ett besök hos ortopeden och jag opererades morgonen efter besöket. Jag önskar dig lycka till och hoppas att du får till det på ett eller annat sätt!

 

[rln]

Kommande år ska jag försöka äta mer vispad grädde. Även mer nötkött.

 

[123456789]

Jobba mer och sluta smita från jobbet för att cykla ... ?

 

[Spindelbenen]

Sluta använda ordet "man" när jag pratar om mig själv. Sär skriva gör jag inte men annars skulle det ha varit ett annat löfte. Att sluta med det alltså.

 

[wukkaN]

Mina cykelrelaterade är att jag ska bli klar med mina byggen samt ut och cykla mer - odramatiskt.
Mindre cykelrelaterade är att bli expert på hur jag maxxar föräldradagar.

Vad har ni för nyårslöften?

Misslyckades totalt med de cykelrelaterade löftena... har dock maxat föräldradagarna så det är alltid något.
Årets löfte blir en repris av föregående år.

 

[BFS]

Cykelrelaterat ska jag försöka cykla mer och njuta mer av tiden i sadeln (förutom till och från jobbet). Har tänkt göra fler cykelutflykter. Även små anledningar är anledningar att ta sig ut. Har tex tagit mig ut för nåt så banalt som att fotografera kyrkor.

 

[jomper]

Jag gissar du menar L5 och S1 i och med att de sitter i anslutning till varandra. Jag har opererat diskbråck mellan L4-L5 och L5-S1. (...) Jag önskar dig lycka till och hoppas att du får till det på ett eller annat sätt!

Wtf, jag till och med googlade först för att få det rätt. L5-S1 ska det förstås vara.

Nåja. Jag har gjort både röntgen, MR och undersökning hos ryggspecialist på Sophiahemmet som tyckte att MR, min utsaga och hans undersökning pekade på exakt samma sak (vilket tydligen inte var självklart). Det finns i min journal, där han även skriver att det är upp till mig att operera men att jag bör försöka med sjukgymnastik först. Programmet jag försökt få till tar nästan en timme, ska göras helst två men minst en gång om dan. Extremt svårt att få till med tre barn varav två blöjbarn, i kombination med att jag jobbar också.

Så det är nog inga stora problem att få operera, men alla kirurgiska ingrepp är ju en risk och som han förklarade finns det också en viss risk för att det blir sämre istället för bättre även om den är liten. Klart större än att vinna på lotto iaf! Sen är det kanske inte rätt tid att lägga in sig på sjukhus heller..

Hade för övrigt en mycket bra upplevelse av vår sjukvård och den lokala vårdcentralen, läkaren där ville verkligen gå till botten med det hela.

 

[Kngl19]

Cykla mer samt att försöka lyckas få barnen att förstå hur kul det kan vara att cykla! Så känns som att det får bli rundor med mycket fika ?