Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift

Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
Lingon sa:
Det finns en inställning i zwift där man kan välja mellan 3sek glidande medelvärde eller "instant power".
Sen har kickr alltid haft en inbyggd "power smoothing" feature när man kör erg i zwift. Den visar inte verklig effekt utan ett medelvärde.

Edit: På nyare kickr kan man stänga av erg power smoothing i wahoo appen.
Klicka för att se resterande...
jag har alltid 3 sec watt i zwift. jag har power smooting avstängt i kickr får prova det. Antaligen så jag körde i fjol då.
Men trodde power smoting bara syntes efteråt då ? stämmer om jag kollar intervals.icu i fjol, i pricip exakt på mina watt, låg på 250 watt,. Nu i år visas 250 w som som allt mellan 248 och 258 på intervalls.icu, 1 av 24 intervaller ligger på 250 watt. Kanske gör nåt, men tillräcklig tufft, utan att man ska behöva öka minska effekten när man kö intervaller,,
 
Senast ändrad:
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
anderski sa:
jag har alltid 3 sec watt i zwift. jag har power smooting avstängt i kickr får prova det. Antaligen så jag körde i fjol då.
Men trodde power smoting bara syntes efteråt då ? stämmer om jag kollar intervals.icu i fjol, i pricip exakt på mina watt, låg på 250 watt,. Nu i år visas 250 w som som allt mellan 248 och 258 på intervalls.icu, 1 av 24 intervaller ligger på 250 watt. Kanske gör nåt, men tillräcklig tufft, utan att man ska behöva öka minska effekten när man kö intervaller,,
Klicka för att se resterande...
Definitivt värt att prova power smoothing. Jag har haft problem med att Zwift lägger fel motstånd i erg på min Direto. Det löste jag genom att ändra till trainerns kortaste möjliga tid att snitta effekten över, så Zwift påverkas definitivt av hur trainern behandlar effekten.
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
Lite onödigt vetande om Tour de Zwift som avslutas med uppsamlingsvecka denna vecka.
För Ultimate gäller samtliga 18 sträckor fördelat på 6 etapper (veckor)
Totalt 564.3 km med 6400hm.
Grattis till alla som genomfört!
 
Senast ändrad:
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
Någon som har tips på bästa sätter att söka fram events i Zwift? Jag är intresserad av randonneurinriktad, ser en del enduance-tillställningar på ex 100k men fattar inte hur man söker fram det
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
johnboy sa:
Någon som har tips på bästa sätter att söka fram events i Zwift? Jag är intresserad av randonneurinriktad, ser en del enduance-tillställningar på ex 100k men fattar inte hur man söker fram det
Klicka för att se resterande...
https://zwifthacks.com/app/events/ testa med sökord som endurance, badge hunt mm
T.ex https://zwifthacks.com/app/events/?key=67b31cb86947e
Eller sök på size som nedan.
1000009620.webp
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
nieves sa:
Lite onödigt vetande om Tour de Zwift som avslutas med uppsamlingsvecka denna vecka.
För Ultimate gäller samtliga 18 sträckor fördelat på 6 etapper (veckor)
Totalt 564.3 km med 6400hm.
Grattis till alla som genomfört!
Klicka för att se resterande...
Jag har sparat det roligaste till sist har alla etapp 4 sträckor kvar. Blir några höjdmeter
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
Marcusorca sa:
Jag har sparat det roligaste till sist har alla etapp 4 sträckor kvar. Blir några höjdmeter
Klicka för att se resterande...
De är mustiga att spara på hög... :)

Men tycker nog Stage 5 var tråkigare om inte annat. Herrejesses, Libby Hill after party är själadödande. Men men, körde den sista av de 18 igår så nu får man roa sig med något annat.
 
Senast ändrad:
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
Ja usch NYC är trist men dom där glasramperna utan parken är riktiga kräkpåsar.
Nu suger jag uppför (vikten) så etapp 4 var tuff särskilt Österrike med Lutscher som jag hade cyklat förut. Favorit var Sisha Shakedown i Makuri.
Men på det hela en rolig serie som var en riktigt utmaning för mig som inte cyklat mycket sen 2023.

Inte sen 2022 har jag loggat 1.000km halvvägs in i februari och det hade inte hänt utan denna challenge. Inomhus iofs men alltid en början på året.
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
Tänkte ju skippa TDZ Ultimate efter att några av passen av någon anledning inte loggades korrekt - och sen började trainern bråka.....men sen fick jag ett ryck och kopplade på gammeltrainern och här är vi nu - efter passet i morse är det 5 etapper kvar att hinna med - och det är mustiga bitar med både La Reine och Lutscher....😂.får se om motivationen håller hela vägen.
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
glitch sa:
Tänkte ju skippa TDZ Ultimate efter att några av passen av någon anledning inte loggades korrekt - och sen började trainern bråka.....men sen fick jag ett ryck och kopplade på gammeltrainern och här är vi nu - efter passet i morse är det 5 etapper kvar att hinna med - och det är mustiga bitar med både La Reine och Lutscher....😂.får se om motivationen håller hela vägen.
Klicka för att se resterande...
Kämpa!
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
glitch sa:
Hur funkar det där? Enligt world schedule var ju inte varken France eller Innsbruck live då? Eller kan man välja alla TDZ etapper direkt på nåt sätt nu under make up week?
Klicka för att se resterande...

Det verkar så, jag körde Petite Douleur igår och såg Lutscher i listan (de två jag hade kvar).
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
glitch sa:
Hur funkar det där? Enligt world schedule var ju inte varken France eller Innsbruck live då? Eller kan man välja alla TDZ etapper direkt på nåt sätt nu under make up week?
Klicka för att se resterande...
Jag kan inte välja en TdZ rutt från en värld som inte finns, jag hittar inget sätt att göra det

Men de snurrar ju alla stages som events med 30 min intervall under make-up week.

Sen kan man alltid välja banor i alla världar om man startar en workout. Jag körde två eller tre missade banor som workouts istället. Lite mindre själadödande på banor som de under stage 5 ex.
 
Senast ändrad:
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
moros sa:
Jag kan inte välja en TdZ rutt från en värld som inte finns, jag hittar inget sätt att göra det

Men de snurrar ju alla stages som events med 30 min intervall under make-up week.

Sen kan man alltid välja banor i alla världar om man startar en workout. Jag körde två eller tre missade banor som workouts istället. Lite mindre själadödande på banor som de under stage 5 ex.
Klicka för att se resterande...

Ah visste inte att man kunde välja alla om man kör workout.
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
moros sa:
Jag kan inte välja en TdZ rutt från en värld som inte finns, jag hittar inget sätt att göra det

Men de snurrar ju alla stages som events med 30 min intervall under make-up week.

Sen kan man alltid välja banor i alla världar om man startar en workout. Jag körde två eller tre missade banor som workouts istället. Lite mindre själadödande på banor som de under stage 5 ex.
Klicka för att se resterande...
Spara banorna i my list i companion-appen, rangordna den du vill köra högst och vips så dyker den upp på startsidan på Zwift oavsett om "världen" är aktiv eller inte.
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
nieves sa:
Spara banorna i my list i companion-appen, rangordna den du vill köra högst och vips så dyker den upp på startsidan på Zwift oavsett om "världen" är aktiv eller inte.
Klicka för att se resterande...
Är det så? Känns ju nästan som en glitch...;) Jag har sparat banor där som jag saknar badge på men aldrig reflekterat över att banor från "icke aktiva" världar är i listan. Bra tips
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
Man kan ju även skapa eget meetup, med en kompis så kan man välja alla banor, detta har funkat rätt länge.
Funkar även om kompisen inte dyker upp då!
 
Senast ändrad:
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
moros sa:
Pust. Vilken tur att man körde race idag istället för en av dessa 😂
Klicka för att se resterande...
Enligt Schlange på Zwift Insider så kollar Zwift på detta och om någon inte får en godkänd rutt så tar dom tacksamt emot den infon och justerar det i efterhand. Så en support-ticket ska räcka istället för att behöva cykla om för personligen är det få sträckor som ser jätteintressanta ut på förhand med undantag av den tuffaste.
zwiftinsider.com

Route Chaser: Zwift Games Challenge Launched

Complete the 5 routes created for Zwift Games 2025!
zwiftinsider.com zwiftinsider.com
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
Om 98,5 kg stämmer är det kanske möjligt att plocka lite där. Sen vet i katten, testa att sänka kadensen till 85 och sikta på att få upp watten i 282, kanske med lite styrketräning. Nu får de som kan tala om hur fel dessa ideer är, jag gissar bara... Jag går från andra hållet, försöker höja kadensen över 80... Och saknar ett antal watt. Förresten, de sista 8,5 sekunderna då?
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
Specialized Aethos och Mellenstein-hjulen alt. Roval Alpinist är ju verktygen som föreslås av https://zwifterbikes.web.app/route/road-to-sky.
För övrigt en kul app där man sätter in sina "data", väljer vapen och bana, konfigurerar uteffekt och får fram totaltiden mm.
Jag är i samma viktklass och strävar efter en 10kg lättare "ryggsäck" och en FTP i nivå med vad jag hade för 3 år sen.

3-4 kph är ingen moralhöjare på Zwift 😬
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
HansPédaurant sa:
Om 98,5 kg stämmer är det kanske möjligt att plocka lite där. Sen vet i katten, testa att sänka kadensen till 85 och sikta på att få upp watten i 282, kanske med lite styrketräning. Nu får de som kan tala om hur fel dessa ideer är, jag gissar bara... Jag går från andra hållet, försöker höja kadensen över 80... Och saknar ett antal watt. Förresten, de sista 8,5 sekunderna då?
Klicka för att se resterande...
Ligger runt 95 i dagsläget.
Kanske lägga lite styrka istället för cykelpass.
Tack för tipsen!
Dom sista sekunderna tar jag på ett par klätterhjul 😁
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
Waylost sa:
Ligger runt 95 i dagsläget.
Kanske lägga lite styrka istället för cykelpass.
Tack för tipsen!
Dom sista sekunderna tar jag på ett par klätterhjul 😁
Klicka för att se resterande...
Du ska nog ha en second opinion på de där tipsen... Men styrka kan vara bra i andra sammanhang så helt dumt är det nog inte. Nu blir det en snabbis Temple Trek för min del, minimal stigning! Hoppas benen är vakna, i så fall kanske jag kan putsa decemberrekordet med ca 9 sekunder...
 
Zwift - The tråd, frågor och svar, allmänt om Zwift
Utan att veta hur du tränar idag är det ju lite svårt att komma med bra tips. Du kanske redan har ett optimalt program. Man om vi antar att du inte har ett så bra program så kan du nog strunta i kadensen och styrketräning och till att börja med cykla mer. 😀
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp