Läkaren varnar i TV4: Konditionsträning och lägre vilopuls är direkt skadligt för hjärtat

[MrSthlm]

Nej

Men du kan ju bemöta honom med att när du tränar hårt och tar i så brukar du se Jesus.

Vad ska han svara på det?

 

[kais01]

Vi vill inte ha snubben i tråden. Han kan ju inte ändra sig, så det skulle bara bli en massa trista kommentarer...Nä, han kan hålla sig på sin kant, så fortsätter vi att cykla.

skulle påminna om när hambini dök upp i en tråd om sneda vevpartier.

det var cirkus redan innan:)

 

[Manurhin2]

Men du kan ju bemöta honom med att när du tränar hårt och tar i så brukar du se Jesus.

Vad ska han svara på det?

Precis, en mållös låtsasläkare tillför inget.

 

[kais01]

dn ger sig in i getingboet....
.

Konditionens skyddande effekter troligtvis överdrivna

Konditionen har inte alls så stor betydelse för risken att dö som man hittills trott. I stället verkar det vara något annat som driver sambandet.

www.dn.se

 

[miyatafarfar]

dn ger sig in i getingboet....
.

Konditionens skyddande effekter troligtvis överdrivna

Konditionen har inte alls så stor betydelse för risken att dö som man hittills trott. I stället verkar det vara något annat som driver sambandet.

www.dn.se

Men detta är ju en annan person, Marcel Ballin. Finns att läsa lite vilka slutsatser som dras utan paywall här:

Sambandet mellan bra kondition och längre liv kan vara överskattat - forskning.se

En bra konditions effekt på risken att dö i förtid av olika sjukdomar kan vara överskattad, visar en studie från Uppsala universitet.

www.forskning.se

 

[gott]

Gjort stor hjärtoperation, medfött fel så har inget med träning att göra, pratade dock en hel del med många hjärtläkare och de sa att mycket forskning är på gång gällande träning och påverkan på hjärtat. Själv har jag kört en hel del högintensivt, inget som är bra, speciellt inte om man som jag sitter på röven hela dagen och glor på en bildskärm. För stora skillnader för hjärtat inbillar jag mig. Jag har numera låg puls och lågt blodtryck. Haft en del episoder av förmaksflimmer, men la i princip ner all träning efter sista flimret, efter kört crossfitpass efter en slö semester. Trist! (55år)

 

[MrSthlm]

Ja, vad ska den här tråden sluta med?

I centrum, Sveriges nya hälsoguru:
Fredrik "Träning är farligt" Nyström

Sedan kommer allt fler hit och skriver om deras hjärtproblem.

Jag tror jag blockerar den här tråden eftersom min plan är att fortsätta träna, risken är ju att man till slut börjar noja sig.

Som jag skrivit tidigare, det här är en mycket svår tråd att yttra sig i.

Självklart är det oerhört tragiskt för/med alla de människor som lider av någon form av hjärtproblematik.

Till er som väljer att vara kvar i tråden så önskar jag lycka till.

 

[Mr Bottecchia]

Lagom internetcykling är bäst?

 

[Corvid-19]

Men detta är ju en annan person, Marcel Ballin. Finns att läsa lite vilka slutsatser som dras utan paywall här:

Sambandet mellan bra kondition och längre liv kan vara överskattat - forskning.se

En bra konditions effekt på risken att dö i förtid av olika sjukdomar kan vara överskattad, visar en studie från Uppsala universitet.

www.forskning.se

Det verkar ju som att konditionens skyddande effekter i själva verket kraftigt underskattas om det även ger en rejält minskad risk att dö i "slumpmässiga" olyckor.

 

[Deleted member 74249]

Om jag tittar runt på alla jag känner så kännetecknas fetma, stillasittande och utebliven träning av en massa andra hälsoproblem. Dessa problem fanns inte när de var yngre och smala och i ytterst få fall kan jag säga att hälsoproblemen orsakade fetman istället för tvärtom. De som jag känner som tränar hårt har i princip bara problem av typen löparknä, sträckningar och skador orsakade av krascher på cykeln. Träningen har aldrig orsakat någon sjukdom. De som tränar är friskare, punkt slut.

 

[Earlslick]

Nej

Det uttalas:
NEIN!!!

Btw, är det inte tredje sidan snart?

 

[Manurhin2]

Det uttalas:
NEIN!!!

Btw, är det inte tredje sidan snart?

Du tänker bild på Tr.mp?

 

[ADD]

Jodå, men diktatorer har sällan tid att träna sig till hjärtflimmer.

 

[Totteman]

Ja, vad ska den här tråden sluta med?

I centrum, Sveriges nya hälsoguru:
Fredrik "Träning är farligt" Nyström

Sedan kommer allt fler hit och skriver om deras hjärtproblem.

Jag tror jag blockerar den här tråden eftersom min plan är att fortsätta träna, risken är ju att man till slut börjar noja sig.

Som jag skrivit tidigare, det här är en mycket svår tråd att yttra sig i.

Självklart är det oerhört tragiskt för/med alla de människor som lider av någon form av hjärtproblematik.

Till er som väljer att vara kvar i tråden så önskar jag lycka till.

Näää, blocka tråden om det spårar ur.

Men först vill jag cykla runt Mälaren.

 

[ething]

Men om inte konditionsträningsförespråkarna klarar av att någon med mer eller mindre rimliga argument går emot konsensus så är det väl rätt klena bevis man har? Jag är ganska övertygad om att de flesta fattar att herr Nyström spetsar till och överdriver väldigt mycket. Jag är inte särskilt orolig att Svensson med 30 kg övervikt på allvar tror att det vore farligt att konditionsträna efter det där tv-programmet. Det är ju liksom inte särskilt vanligt att det i media vinklas som att konditionsträning är farligt. De flesta fattar nog att forskningen i sin helhet är ganska ense om att träning för mer gott än ont med sig.

…även känt som ”the bullshit fallacy”

Brandolini's law - Wikipedia

en.m.wikipedia.org

 

[glitch]

Gjort stor hjärtoperation, medfött fel så har inget med träning att göra, pratade dock en hel del med många hjärtläkare och de sa att mycket forskning är på gång gällande träning och påverkan på hjärtat. Själv har jag kört en hel del högintensivt, inget som är bra, speciellt inte om man som jag sitter på röven hela dagen och glor på en bildskärm. För stora skillnader för hjärtat inbillar jag mig. Jag har numera låg puls och lågt blodtryck. Haft en del episoder av förmaksflimmer, men la i princip ner all träning efter sista flimret, efter kört crossfitpass efter en slö semester. Trist! (55år)

Förstår faktiskt ingenting av inlägget

Vad är det för högintensivt du kört som "inte vsrit bra", respektive har du slutat träna nu helt och bara sitter på röven men har låg puls (som är rätt irrelevant mått) och lågt blodtryck?

 

[Lejon]

…även känt som ”the bullshit fallacy”

Brandolini's law - Wikipedia

en.m.wikipedia.org

Jag tycker dock det jag hört av Nyström inte bara går att avfärda som ”desinformation”. Han är onekligen påläst och kunnig och hittar inte på fakta vad jag sett. Sen hur man värderar olika fakta är en annan sak. Han spetsar till grejer och vill ju uppenbarligen vara lite av en pajas och skapa rubriker.

Oavsett vilket tror jag det är lönlöst (som tur är) att försöka förhindra folk att uttrycka sina åsikter fritt.

 

[Lejon]

TV4 lyckades väl för övrigt "bra" med det här utifrån något slags kommersiellt perspektiv: först Nyström som skapar rubriker, sedan Gudiol som på sedvanligt bror-duktig-sätt kritiserar honom och man får därmed fortsatt spin på det hela (jag gillar Gudiol han är sansad och oftast bra tycker jag, men han är onekligen rätt förutsägbar). Massa uppmärksamhet för TV4, Nyström och Gudiol. Reklamintresse och kanske ökad bokförsäljning för de båda. Kanon!

 

[NLC]

Huvudet på spiken @Lejon - Problemet uppstår när media förvandlar ämnen som kost, träning och hälsa till att bli underhållning. Att någon med en viss titel påstår något kontroversiellt betyder inte att det samlade vetenskapsfältet nödvändigtvis omedelbart ställs på ända, även om det uppenbarligen ger mer uppmärksamhet att vinkla det så.

För egen del räcker det med att fundera på varför någon vill komma till tals i dessa ämnesområden - har de en genuin vilja att göra världen bättre eller finns det andra incitament. Vad vinner någon på att vara motvalls och ofta anta en alternativ position till vad som hittills funnits vara den mest troliga förklaringen? Oftast räcker det med att följa pengarna…

 

[me.I.am]

Vad säger Agnes Wold?

 

[fhloston]

Vad säger Agnes Wold?

Hon brukar väl hysa ett allmänt förakt mot de som tränar.

 

[d_anders]

Jag tycker dock det jag hört av Nyström inte bara går att avfärda som ”desinformation”. Han är onekligen påläst och kunnig och hittar inte på fakta vad jag sett. Sen hur man värderar olika fakta är en annan sak. Han spetsar till grejer och vill ju uppenbarligen vara lite av en pajas och skapa rubriker.

Oavsett vilket tror jag det är lönlöst (som tur är) att försöka förhindra folk att uttrycka sina åsikter fritt.

Nyström är professor och som sagt definitivt inte dum. Han väljer att fokusera på eventuella negativa aspekter med konditionsträning och gillar att provocera och synas. I en bättre värld hade media dock valt att ge en nyanserad helhetsbild samtidigt som de låter honom komma till tals. Oliktänkande behövs.

 

[Hans__L]

Ni behöver inte oroa er. Oavsett om ni tränar eller ej kommer ni att dö. Oroar ni er för mycket går det säkert snabbare. Ride on!

 

[The.Blind.rider]

Ligger í sofa nu med vilopuls på 70 gått när från 100 på 6 månader har aldrig mått så bra i hela mitt liv under om jag Kommer att dö i natta det har varit en bra resa för det mesta så jag är klar att cykla hem till pabba

 

[Deleted member 74249]

Ligger í sofa nu med vilopuls på 70 gått när från 100 på 6 månader har aldrig mått så bra i hela mitt liv under om jag Kommer att dö i natta det har varit en bra resa för det mesta så jag är klar att cykla hem till pabba

Man blir ju orolig. Du borde sitta stilla mer och dricka mer RedBull.

 

[KjellF]

Riktigt intressant att höra läkaren och professor Nyström tala och redovisa sina undersökningar på ett lättfattligt sätt:

För oss som tycker om att ta en öl eller två så är han riktigt bra.

 

[Hans__L]

Riktigt intressant att höra läkaren och professor Nyström tala och redovisa sina undersökningar på ett lättfattligt sätt:

För oss som tycker om att ta en öl eller två så är han riktigt bra.

Man skulle ju dricka vin och sprit, fanns inget bra med öl... Eller visst, man blir lite gladare kanske, och det är bra. Med sprit blir du både gladare och hälsosammare...

 

[fhloston]

Löparen dissar läkarens råd – skapar fler soffpotatisar - P4 Kronoberg

Anders Petersson, ordförande för Växjö Löparklubb, menar att uttalandet om att löpning är farligt på sikt kan skada folkhälsan och avskräcka nybörjare ...

www.sverigesradio.se

 

[IM]

Vem som helst får kalla sig forskare! En persons forskningsresultat betyder inte att det är sant. Det normala är att man väger samman mycket forskning och massor av studier och drar sina slutsatser av det. Det här är något som allmänheten behöver känna till och förstå (lite OT men ändå). Det finns så mycket felkällor och andra påverkansfaktorer så enskilda studier betyder nästan ingenting.

Vetenskapsteori borde ingå i all undervisning som bygger på en läroplan.

Sohlberg & Sohlberg borde vara obligatorisk läsning from mellanstadiet eller så.

 

[Pfaff]

Sydsvenskan (och Bonnier News) har en artikel om träning idag. Om den är relevant eller intressant för du själv avgöra.

Sydsvenskan

2025-06-02

etidning.sydsvenskan.se

Ganska säkert betalvägg.

 

[jomper]

Man kan läsa hela uppslaget. Men jag får mera frågor än svar av den där, varför är det positivt med flera gener som skiljer sig åt? Och hur ser det ut för de som tränar, men kanske inte så mycket som de han forskat på?

 

[gott]

Förstår faktiskt ingenting av inlägget

Vad är det för högintensivt du kört som "inte vsrit bra", respektive har du slutat träna nu helt och bara sitter på röven men har låg puls (som är rätt irrelevant mått) och lågt blodtryck?

Iom med operationen fick jag mycket input från hjärtläkare kring högintensiv träning, obra var konklusionen. Plus att det pågår mycket forskning i ämnet. De flesta idag sitter nog still relativtt mycket av sin vakna tid men kör dedan högintensivt för att kompensea. Inget som gör saken bättre.

 

[bekväm grop hejdå]

Iom med operationen fick jag mycket input från hjärtläkare kring högintensiv träning, obra var konklusionen. Plus att det pågår mycket forskning i ämnet. De flesta idag sitter nog still relativtt mycket av sin vakna tid men kör dedan högintensivt för att kompensea. Inget som gör saken bättre.

aha, nån hjärtläkare, oklart vem, säger något, oklart vad, och sen pågår det forskning.

 

[Höjdskräck]

Iom med operationen fick jag mycket input från hjärtläkare kring högintensiv träning, obra var konklusionen. Plus att det pågår mycket forskning i ämnet. De flesta idag sitter nog still relativtt mycket av sin vakna tid men kör dedan högintensivt för att kompensea. Inget som gör saken bättre.

Vad var det som var obra och vad menas med högintensiv träning? Är det träning med mkt hög puls under kort tid, typ HIIT som det kallas?

Edit: Alltså, det hade varit intressant att veta om det t ex är skadligt att träna intervall på 95% men ok på 85% eller nå't.

 

[ooms]

Kul när nån tar en pinne och petar i myrstacken. Ett jävla liv blir det, som synes även här i tråden. Allt är svart eller vitt.

Nyström säger väl inte att det är bättre att vara soffpotatis, det jag sett är att han tycker fokus bör vara på vardagsmotion snarare än extrema prestationer. Är nog helt rimligt för de flesta. Högintensiv träning ska man nog ägna sig åt först när det finns en stabil träningsbakgrund att stå på. Att gå fr noll till hundra lär inte vara nyttigt.

 

[Hans__L]

Kul när nån tar en pinne och petar i myrstacken. Ett jävla liv blir det, som synes även här i tråden. Allt är svart eller vitt.

Nyström säger väl inte att det är bättre att vara soffpotatis, det jag sett är att han tycker fokus bör vara på vardagsmotion snarare än extrema prestationer. Är nog helt rimligt för de flesta. Högintensiv träning ska man nog ägna sig åt först när det finns en stabil träningsbakgrund att stå på. Att gå fr noll till hundra lär inte vara nyttigt.

Trop de sel gâte la sauce...

 

[fiskarn]

Kul när nån tar en pinne och petar i myrstacken. Ett jävla liv blir det, som synes även här i tråden. Allt är svart eller vitt.

Nyström säger väl inte att det är bättre att vara soffpotatis, det jag sett är att han tycker fokus bör vara på vardagsmotion snarare än extrema prestationer. Är nog helt rimligt för de flesta. Högintensiv träning ska man nog ägna sig åt först när det finns en stabil träningsbakgrund att stå på. Att gå fr noll till hundra lär inte vara nyttigt.

I princip säger han väl det? "Promenader är bra". "Långlopp är inte särkilt nyttigt" , "5 km löpning ökar risken för vad det nu var". Jag tolkar det som att man ska va försiktig med all hög eller medelintesiv träning.

Personligen litar jag mer på folkhälsomyndiheten WHO eller liknande som pratar om 150 minuter fysisk aktivitet på hög intensitet förutom vardagsmotion osv.

 

[Höjdskräck]

"5 km löpning ökar risken för vad det nu var".

Tycker dock att det låter högst orimligt att man inte ska kunna ta sin kropp i maklig fart en så kort sträcka som 5 km utan att riskera men för livet...

 

[ooms]

I princip säger han väl det? "Promenader är bra". "Långlopp är inte särkilt nyttigt" , "5 km löpning ökar risken för vad det nu var". Jag tolkar det som att man ska va försiktig med all hög eller medelintesiv träning.

Personligen litar jag mer på folkhälsomyndiheten WHO eller liknande som pratar om 150 minuter fysisk aktivitet på hög intensitet förutom vardagsmotion osv.

Precis, det handlar om tolkningar och nyanser. I mina ögon finns det mellanting mellan att springa Stockholm maraton och att vara soffpotatis. Promenader ex.vis. Men idag är allt svart eller vitt. Antingen springer man maran och intervalltränar, eller så är man soffpotatis.

Långlöpning ifrågasätts – experter oense om hälsorisker

Långlöpning ifrågasätts • Överläkaren motsätter sig

www.tv4.se

 

[Sykler]

Tycker dock att det låter högst orimligt att man inte ska kunna ta sin kropp i maklig fart en så kort sträcka som 5 km utan att riskera men för livet...

Han säger ju i klippet att 5km kan vara skadligt "om man tar i allt vad man kan". Maklig fart borde väl då vara okej enligt Nyström.

 

[miyatafarfar]

Han säger ju i klippet att 5km kan vara skadligt "om man tar i allt vad man kan". Maklig fart borde väl då vara okej enligt Nyström.

Svårt att inte ta i allt vad man kan när man är ny.

 

[IM]

Givet all den välbelagda samlade kunskap som finns på området ställer jag mig överraskad och frågande kring hur det här över huvudtaget kan vara en diskussion.

Knäppgökar finns det ju inom de flesta områden och discipliner. Och att den som så önskar jag möjlighet att läsa forskning som hin håle plöjer bibeln hade jag också fått för mig är det välkänt faktum.

 

[GoranS]

Han säger ju i klippet att 5km kan vara skadligt "om man tar i allt vad man kan". Maklig fart borde väl då vara okej enligt Nyström.

Om citatet från första inlägget i tråden ("Inte ens om man tränar sansat är det bra") är korrekt återgivet är det dock inte bara maxanstränging han uttalar sig kring.

 

[miyatafarfar]

Om citatet från första inlägget i tråden ("Inte ens om man tränar sansat är det bra") är korrekt återgivet är det dock inte bara maxanstränging han uttalar sig kring.

Det är direkt från TV4/Fredrik himself.

 

[jonte987]

Om sansad träning är livsfarligt så behöver man kanske byta ord