Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Hej!
Kan inte hjälpa att slänga in den här http://tcm.bazment.se/templates/bike.aspx?page_id=1837 men gå till Richard på Cycling istället så bygger han hojjen åt dig. Sram Rival är en mycket trevlig grupp som du seriöst bör kolla på.
Lycka till :D
Om du tränar med t ex förkylning eller infektion så kommer inte kroppen att tillgodogöra sig träningen och genom att du utsätter din kropp för en större påfrestning så tar det längre tid för sjukdomen att läka. Så träna med sjukdom = korkat.
Vill inte skrämmas för mycket men om ni har...
Jag har ingen aning om vad dom toppar, men en sådan snitt/medelhastiget under de förhållandena och över den sträckningen får en ju att bli hyggligt ödmjuk.
Kolla på www.idrottshandboken.se där bör det finnas några böcker skrivna av dom som tillhör eliten inom träning i sverige eeh jag menar proffs alltså eller ja dom som e duktiga iallafal.
//L
Du ska låta det läka ut helt och hållet. Risken finns annars att den blir kronisk...hur kul är det? Hur lång tid det tar känner bara du? Jag skulle ta det lungt i ca 2 veckor minst. Hellre två veckor nu än två månader sedan. Kom ihåg att det finns aldrig någon anledning att att träna om det gör...
Provcykla flera gånger och köp den du gillar. Jag är personligt mycket förtjust i scott pga den kvicka ramen och sköna känslan i scottcyklarna. Sen sak man ju tycka att hojjen är snygg också...mycket viktigt.
Lycka till
Om du har fått en överbelastningsskada så är din enda chans till full läkning att du låter muskel vila helt och hållet. Smärta är kroppens varningsignal om att något är fel -typ en begynnande vävnadsskada. Så om du vill möta våren cyklandes bör du ta det lugnt och se till att du är ordentligt...
Häggs var ett bra tips. Jag tittade själv på Cube när Cykloteket tog in dom men bestämmde mig själv för en scottcykel (för känslan) men cube är ju apsolut mycket cykel för pengarna.
//L