Sökresultat

Nja inte uteslutet, min klocka är högst nyckfull och då har jag ändå en ny Garmin. Jag har haft 155 i puls när jag springer enligt min klocka men när jag har mitt pulsband så ligger jag på 130 osv. Och även min kompis som hade sin klocka på styret och fick en perfekt pulskurva från ett...

En kompis till mig har köpt en ny cykeldator och Garmin erbjöd att man fick bygga sina egna intervaller på deras hemsida och även få möjligheten att exportera till i hans fall en Garmin 530. Så han kan nu styra Tacx Smart bike genom att koppla upp sig med sin cykeldator. Jag har just nu...

Detta va med pulsband och inte bara klocka som tidigare?

Har du maxat ngn backe än då?! ? Man blir ju nyfiken!

Både fram och bak dämpare på min superior XF 29 har börjat ge upp så letar efter nytt. Lite valet och kvalet med vad jag ska sätta dit, kanske en 120 mm fram gaffel ist för original 100mm. Sen hittar jag tyvärr bara dämpare 165 x 38 mm utan remote lock out, troligen rockshox monarch. Ngn...

https://www.autodude.se/sv/produkt/ventilhatt?gclid=CjwKCAjw5NqVBhAjEiwAeCa97YjVuHbQk79TAg4DwoBtZjq83RmTAytcXU6M8q2TmQGOUzRxr8ji7RoCPR4QAvD_BwE Kanske funkar?

https://cyclingtips.com/2019/12/the-best-bicycle-chain-durability-and-efficiency-tested/#most-durable-12-speed

Spontant så behöver det inte diffa vid löpning för då håller du inte i något, min Garmin klocka fungerar utmärkt vid löpning. Men de gg jag sitter och gör cykel intervaller med endast klockan så kan den reggade pulsen bli max 120-130 som i sitt fall.

Jag har ett från wahoo som jag är nöjd med, men inte provat under crosskläder. Förövrigt så ligger jag relativt lätt på 80-90% av min maxpuls när jag kör ngn XC loop, att köra samma puls inomhus på trainer är jobbigare för benen men då har du inte överkroppen som hjälper till.

Jag skulle nog köra med band både på enduro, löpning och cykel, för att få samma bas. Garminklockor som man monterar på styret kan ge klockrena pulskurvor även om det bara är plast under.

Det känns rätt extremt intervall med max 130 på cykel och sen 180 när du kör enduro. Men jag har en kompis som alltid låg ca 20 slag lägre vid cykling i jämförelse mot löpning, nu efter en vinter med intervaller på cykeln så ligger han kanske 10 slag under. Men i ditt fall är det rätt extremt...

Provat och kan rekommendera endura med extra långa ben ?

Han kan väl prova både din el någon annans och sen se vart han personligen får bäst resultat?

Jag är emot LCHF för jag tycker det föder en osund matkultur och slutar oftast, i alla fall inom min bekantskapskrets att de går tillbaka till vanlig kost men i princip behåller LCHF delen, men nu inkl kolhydrater....slutar på mer vikt än mindre i slutändan. Hunger är en känsla som behöver...

Att vara hungrig är inget farligt och vi har troligen lärt våra kroppar att inte kunna reglera sig genom att stoppa i oss mat varannan timme genom en dag. Mina tips: Drick inte socker. Inga kakor el godis utom en dag i veckan och då med måtta. Välj smala produkter...

Fick bli ett par av dessa ?

Tackar för tips ?

Ja precis, upplever att dom åker högt upp på låren efterhand.

Tycker mina bibs åker upp lite långt och letar ny modell,provat Craft,bbb,verge,newline. Vet inte om jag har lite längre överkropp så standard hängsel blir för tajta eller kanske för små lår...? Men som har förslag på ngt som är kort men långt...? Typ en tusing el helst mindre.

Jag har haft ont i mina handleder men gör regelbundet armhävningar på knogarna vilket jag inbillar mig har hjälpt och har nu inte ngt problem ?