Sökresultat

Det jag menar är jag inte trodde att 98 % skulle vara asfalterat på en brevet där beskrivningen lyder "En Gravelrunda. Har man inte gravelhoj och däck ska man nog inte köra denna." Eller så hade jag himla otur när jag stickprovskontrollerade för att se var gravlet fanns. Mysteriet klarnar nog...

Den här verkar kul! Men finns inte på e-brevet än. Och det här stämmer då inte: Paved 203.1 km 98% Unpaved 1.7 km 1% Unknown 1.8 km 1% edit. Men det verkar ju stämma. Jag har nog missat något igen.

Apropå trängsel så skulle jag efter jobbet cykla åt Skeppsholmen till på eftermiddagen i lördags. Man kan konstatera att det har vuxit och blivit riktigt stort, stockholms årliga Zombiewalk. FASEN var trångt det var, och skräpa ner gjorde de, och spärrat av hade de, och hasade fram mitt i gatan...

Just nu kör jag dessa: https://4endurance.com/products/4energy-gel-box-4endurance med persikosmak. Lite blaskiga i smaken men de går ner, men det gör det mesta för mig.

Nu har jag gels som är innehåller 20 gram bara. Man får ta fler men blir inte lika spyfärdig av dem. :-) men som sagt det är lite pusslande och gissande. Lite vinegum, en gammal banan och gels och vad man nu ville ha på bensinmacken.

Jag har lagt om till undvika matstopp på de kortare breveterna och inta gels, sportdryck, godis. Fyller vid tillfälle på med ex. cola, bananas, kaffe, bullar, chokladbollar, bröd på turer över 10 timmar. Funkar bättre för mig än pizzor och burgare för jag tycker det så segt och dant att komma...

Tog den grävligaste vägen som tar 5 min extra. Men värt det ifall man önskar mer grus och grönt och katter och mindre fölk

Inte samma. Den där hade jag inte krupit in i.

Kanske samma lada jag lutade mig mot i ottan för två år sen. Innan Heby. Det dög inte så jag kröp in och sov i 40 min.

Ser trevligt ut! Fortsätt så! Man fattar att det går undan, med näsplåster och allt.

....

Vaknade redan 4 pga oklar anledning och lyckades inte somna om så jag masade mig till jobbet och hasade runt på gymmet en timme i ottan. Tror ni man fick vara själv där och köra spacerock som fan på stereon? Inte. Sov enligt Garmin dessutom dåligt pga hård träning dagen före. Tacka vet jag förr...

Det är väl tänkt som en del av underhållningen som inramar tävlingen.

Provade hur ryggåkomman reagerar på lite belastning genom att trampa uppför högdalstoppen 5ggr med proppad pendlarrygga. Det blev onödigt skrikigt och pillligt då ett av bakre beläggen plötsligt tog tvärslut första gången utförs. Fick utsläppa luft ur däck för mer grepp.

Nya pendlarhjulen från Ali/Elitewheels funkar fortfarande utmärkt dag 2. Nu rullar de som 17 med 46 grams Ridenowslangar , så vette fasen om jag ens kommer köra dem tl som tanken var. Jo, det ska jag nog.

Såg en bild på fejan och det var vanliga bockstyrecyklar tyvärr.

Moffa, e de du? https://sv.wikipedia.org/wiki/%C3%84ldreomsorgen_i_%C3%96vre_K%C3%A5gedalen

Resultaten lär troligtvis i "bästa" fall bli mediokra och då tappar alla intresset och skiten försvinner. Blir det några "världsrekord" lever det väl vidare ett tag.

Lider med dig och lider lite själv också sedan nån vecka. Smärtan strålar ner ena benet. Och ju mer jag böjer ryggen ju värre är det. Känns knappt med fingertopparna på gravelstyret, outhärdligt efter en minut i tempopinnarna på randohojen- för att inte tala om att "sitta ordentligt" i...

Brukar inte cykla där, men när jag idag gjorde det igen så persade jag. De andra 2, kloka, cyklisterna som var på bron cyklade på trottoaren.