Sökresultat

Rävgift från Volvos kaffemaskin.

grondahl(ej inloggad) skrev: ------------------------------------------------------- > Det är ju lika viktigt vad du gör på gymmet som > att du går dit. Magmaskiner och isolerade > biceps/triceps övningar ger ju inte lika mycket > som grundläggande basövningar: Benböj, > marklyft, militärpress...

Kommer gå på gym 3 gånger i veckan, så överkroppen kommer få ordentlig träning då. Så det är nog inga problem. Tränade 5-6 dagar i veckan för 1 år sen, sen la jag av helt å börja dricka ännu mer, därför saker å ting blivit som dom blivet.

Beräknad kost till 1500kcal / dag. För att orka med mkt träning, sen för att bibehålla dagens vikt behöver jag äta 2700 eller runt där, så tror inte det är några problem. 0,5kg vecka i början är iaf inga problem.

Ah ok, då va det bara en myt. Då är alla problem lösta, ut i skogen å leka mkt framöver :)

Funkar det lika bra att cykla i skogen som att ut å springa? Undra eftersom du är ganska rak när du springer och sitter böjd framåt när du cyklar så att magen inte spänns på samma sätt, eller spelar detta ingen roll?

Hmmm... Kan passa på att posta här eftersom jag skall börja träna hårt efter jul... Gymma 4-5 dagar i veckan. Frukost: Axas sportmüsli med lättyoughurt, 1 grov macka med rostbiff och rivna morötter på Mellanmål: Äpple och proteindryck Lunch: Proteinpasta med kyckling och sallad Mellanmål...

Ok, får lämna den till butiken där jag köpte den isf och kolla med dom.. Jag har ingen koll på dämparen brukar småmecka med annat på cykeln.

Herregud... Lika bra att dumpa dämparen isf... Kan inte skicka den dit 1 gång per halvår eller mer.

Hej! Har en 04 Stumpjumper Comp Disc med en Fox Float 80 RL. Jag behover göra service på dämparen, enligt cykelcity finns det ingen butik i göteborg som utför detta. Har haft cykeln sen hösten 04 och har inge gjort någon service på den sen dess. Vet ni vart jag kan lämmna in den här, skulle...

Ok, har nått 200 i puls. Min pulsklocka verkar inte klara mer. Men innan har jag hört att man kör 200-åldern.

Hur skall jag räkna ut min minimi samt maximumpuls? Är det sant att man skall ligga på 70% av sin maxpuls för att få bäst resultat?

Lagavulins DE är mycket trevliga sen så smakar alltid en Sprinbank portwood 14 år eller tex ardbeg 1977 gott =) Sen så har jag en brora 1982 RM, det godaste jag smakat utan tvekan! Den är så jäääääävla god.

Nästa måndag 12:00 på Volvo Citys Pizzeria?

Jag är på om vi kan äta 12:00

VIT i Göteborg. Happypizza på Volvo City nästa vecka låter bättre.

Jobbar på supporten på Volvo IT.

Skrotgubben som slängde in antar jag, bilderna är tagna dagen efter. När vi skulle tömma bilen på saker.

Ingen vet hur krocken har gått till riktigt, troligtvis har bilen studsat i bersväggen.... 3de krocken i mitt liv, känns ju lagom roligt, kommer nog plåga mig länge.

Var på Quart festival i norge i helgen. På vägen hem i fredags så satt jag och sov i bilen. Några timmare senare sommnade föraren till och körde av vägen, rakt in i en bergsvägg på en 80km/h väg. Jag vaknade av ett enormt skrik, självklart skriker jag själv. några minuter senare hadde båda...