Sökresultat

Svartis? Haha jaa jag skulle hellre föredra att det går tyngre om man då slipper att köra omkull. Det är inte speciellt mycket snö där jag bor men det växlar mellan plus o minus hela tiden så är ofta ganska halt. Får väl helt enkelt testa men schwalbe winter och hoppas att det får platts och ger...

.

Okej mönster hjälper inte? Har bara kört landsvägsdäck så har inte så bra koll. Men känns som om winter 30mm skulle kunna funka hyfsat ändå. Frågan är dock om vintern är över eller om det kommer bli minusgrader och snö igen..

Japp det ser ut att var tightast vid framgaffeln:)

Väger typ 65 och kommer mest nöta landsväg så det kommer inte bli så mycket inbromsningar direkt, håller dom inte för det så skulle det kännas rätt dåligt. Cyklar dock rätt myclet så kanske är bättre med typ cx däck?

Ja det skulle jag säga. Äter du inte typ lchf eller ligger på energiunderskott så är troligtvis glykogendepåerna relativt fulla, så lite extra kolhydrater 1-2 dagar innan loppet räcker nog. Tillskotten du planerar att använda på loppen bör du dock testa innan så att du vet att magen klarar av dom

Är ju lite osäker på om jag ska skaffa dubb eller typ schwalbe cx comp som nog funkar helt okej på grus o snö. Det är inte så myclet vinter här i Linköping så dubb känns nästan lite överdrivet

Under långa lopp kommer mycket av energin från fett så du behöver (och kan inte) äta lika mycket energi som du förbrukar. Personligen föredrar jag sportdryck/gels såvida det inte handlar om väldigt långa lopp. Under själva loppet är ca 70g kolhydrater/h lagom

Om passen går på glykogen känns det väl rätt rimligt att det kan ta slut?

Ja det stämmer säkert men tror 35 blir lite väl tajt tyvärr. Har aldrig kört med dubb innan men hoppas även winter ska kännas böttre ön dom vanliga landsvägsdäcken åtminstone

Det låter ju lovande!

Funderar lite på att sätta ett par schwalbe winter 30mm på racern men är lite fundersam på hur mycket fritt utrymme som krävs. Sitter 28mm däck på nu så själva däcket kommer väl gå på, frågan är om det byggs på för mycket snö?

Jag skulle tro att du behöver äta mer och främst kolhydrater. Någon smörgås eller så typ 1 timme innan du åker hem. Eller äta mer till lunch om du skulle föredra det. Glykogendepåerna kan absolut minska under veckan, speciellt om du ligger på energiunderskott.

Förbrukar dom 5000kcal per dag på träningen så handlar det väl om ca 5h kandke?

Dom kanske tränar väldigt väldigt mycket?

Svårt att säga utan att veta hur du äter i nuläget, men mer kolhydrater överlag borde väl hjälpa

Trodde ts problem var att han inte kunde ha både vanliga glasögon och cykelglasögon men jag kanske missuppfattade

Jag tycker månadslinser är sjukt smidigt men det kanske inte funkar för alla

Känns väl värt att byta wire åtminstone