Ena sidig smärta i ländryggen

Ena sidig smärta i ländryggen
Tjena, får sån otroligt jobbig smärta på högersidan av ländryggen... är det någon här som haft ensidig smärta och som lyckats att få bort det? Det blir nästintill olidligt att cykla med,
kör en allebike majestic fs och kör blandat- landsväg- stig
sadel höjden känns bra osv inget vickande på höfterna vid trampning,
 

Bilagor

  • 20250811_154839.webp
    20250811_154839.webp
    805.8 KB · Besök: 57
Senast ändrad:
Ena sidig smärta i ländryggen
Tjena, får sån otroligt jobbig smärta på högersidan av ländryggen... är det någon här som haft ensidig smärta och som lyckats att få bort det? Det blir nästintill olidligt att cykla med,
kör en allebike majestic fs och kör blandat- landsväg- stig
sadel höjden känns bra osv inget vickande på höfterna vid trampning,
Välkommen i klubben!
Fast för min del försvinner smärtan när jag cyklar...
Sök sjukgymnast!
 
Ena sidig smärta i ländryggen
En riskfaktor är om man kör på för tunga växlar. Det i kombination med en sadel som - gissningsvis - är litet hög orsakar typiskt sådana problem. "Varför inte på den andra sidan?" Människokroppen är inte helt symmetrisk, och sadeln kanske pekar aningen snett.
 
Ena sidig smärta i ländryggen
Jag gick vägen via ont i ryggen (ena sidan ländryggen osv) via diskbråck till idag (rätt okej). Bättre att avstyra problemet innan diskbråcket kommer. Så, prata med sjukgymnast, stärk upp rygg/mage, bli starkare och rörligare.
 
Tillbaka
Topp