Gävle happyride

Gävle happyride
Nästa Söndag(1'a mars)ska jag ut på ett 3-4 timmars distanspass.
Rutten är tänkt så här. Stigslund-Oslättsfors-Högbo-Sandviken-Bovik-Forsbacka och sen oklart om det blir över Valbo eller Hästbo in till stan.
Några som hänger med?

//Henke
 
Gävle happyride
knappt någon is på oslättsforsvägen, sporadiskt med fläckar mellan oslättsfors och högbo. I alla fall i söndags, körde odubbat utan problem.
 
Gävle happyride
Nu förstår jag varför jag fick en förnedring tid på
CV det var ju förstås fika turena skull. Om man skippar fikat under långpassen då åker man väl lätt under 3 Tim ?? Annars finns det väl ingen anledning att skippa turer med fika.
Hellre 3,01 med kaffe bulle än 2,59 utan
/Ante
 
Gävle happyride
Hur ser det ut på Söndag, blir vi nå folk?
Ska vi rulla från Triangeln 09:00?
Ska vi möta upp dig Ante i Sandviken eller kommer du in till Stigslund?
Jag tar med en snickers och kör en fulfika i farten :-)

//Henke
 
Gävle happyride
Henkerado skrev:
-------------------------------------------------------
> Hur ser det ut på Söndag, blir vi nå folk?
> Ska vi rulla från Triangeln 09:00?
> Ska vi möta upp dig Ante i Sandviken eller kommer
> du in till Stigslund?
> Jag tar med en snickers och kör en fulfika i
> farten :-)
>
> //Henke


Rullar antagligen in till triangeln :)
 
Gävle happyride
Slitsamt i motvinden på distanspasset. Bytte strategi och körde backryck istället. Plågsamt. Trots medvind, hemlängtan och asfalt bedrövligt jobbigt tillbaka hem.
-------------------------------------------
Formtoppad#3måncykelvila#skabytatränare
 
Senast ändrad:
Gävle happyride
Ja det var sjukt segt i motvinden. Det kändes dessutom som om jag hade just det på 45 av de 55 km jag körde idag. Tack och lov att man inte är skåning, stackarna att ha sån här vind varje dag en bra dag och värre dåliga dagar.
 
Gävle happyride
ante_hedis skrev:
-------------------------------------------------------
> Henkerado skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hur ser det ut på Söndag, blir vi nå folk?
> > Ska vi rulla från Triangeln 09:00?
> > Ska vi möta upp dig Ante i Sandviken eller
> kommer
> > du in till Stigslund?
> > Jag tar med en snickers och kör en fulfika i
> > farten :-)
> >
> > //Henke
>
>
> Rullar antagligen in till triangeln :)

Rullar inte in till er imorgon. Har haft problem med magen och är inte helt hundra än.

Kör hårt!
 
Gävle happyride
Nån som vet hur det ser ut i skogarna runt I14?

Antar att det är för tidigt att slänga runt i Hemlingby....
 
Gävle happyride
Paco skrev:
-------------------------------------------------------
> Nån som vet hur det ser ut i skogarna runt I14?
>
> Antar att det är för tidigt att slänga runt i
> Hemlingby....


Vägarna till och från har vait dåligt plogade. Jättehalt förra söndagen.
 
Gävle happyride
pennerdal skrev:
-------------------------------------------------------
> Någon som är sugen på att kräkas?
> Imorgon 20.30
> plats:Sanatoriebacken


Jag kommer!
 
Gävle happyride
pennerdal skrev:
-------------------------------------------------------
> Någon som är sugen på att kräkas?
> Imorgon 20.30
> plats:Sanatoriebacken


Hinner honan hem så dyker jag upp.

//Henke
 
Gävle happyride
richardtenggren skrev:
-------------------------------------------------------
> Kör ni värsta svettotempot? Eller följer folk
> som halkat efter lite med kondisen på senaste
> tiden med också? Typ av åkning?:)


Nu vet jag inte riktigt vad du menar, men ikväll så blir det intervaller I sanatoriebacken.
Där gör ju var och en som dom vill.
Skulle tro det är ganska isfritt I hela testebo, så vill man hellre köra stig så går ju det bra.
 
Gävle happyride
pennerdal skrev:
-------------------------------------------------------
> richardtenggren skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Kör ni värsta svettotempot? Eller följer
> folk
> > som halkat efter lite med kondisen på senaste
> > tiden med också? Typ av åkning?:)
>
>
> Nu vet jag inte riktigt vad du menar, men ikväll
> så blir det intervaller I sanatoriebacken.
> Där gör ju var och en som dom vill.
> Skulle tro det är ganska isfritt I hela testebo,
> så vill man hellre köra stig så går ju det
> bra.

Hinner inte så det blir fyror för mig hemma.
Svetto!! :-)
 
Gävle happyride
Henkerado skrev:
-------------------------------------------------------
> pennerdal skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > richardtenggren skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Kör ni värsta svettotempot? Eller följer
> > folk
> > > som halkat efter lite med kondisen på
> senaste
> > > tiden med också? Typ av åkning?:)
> >
> >
> > Nu vet jag inte riktigt vad du menar, men
> ikväll
> > så blir det intervaller I sanatoriebacken.
> > Där gör ju var och en som dom vill.
> > Skulle tro det är ganska isfritt I hela
> testebo,
> > så vill man hellre köra stig så går ju det
> > bra.
>
> Hinner inte så det blir fyror för mig hemma.
> Svetto!! :-)

Fyror är ju förlegade nu. Det är 13st 30/15 SEK som gäller, med 3 min vila på halva effekten. Tre såna set :)
 
Gävle happyride
ante_hedis skrev:
-------------------------------------------------------
> Henkerado skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > pennerdal skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > richardtenggren skrev:
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > > -----
> > > > Kör ni värsta svettotempot? Eller följer
> > > folk
> > > > som halkat efter lite med kondisen på
> > senaste
> > > > tiden med också? Typ av åkning?:)
> > >
> > >
> > > Nu vet jag inte riktigt vad du menar, men
> > ikväll
> > > så blir det intervaller I sanatoriebacken.
> > > Där gör ju var och en som dom vill.
> > > Skulle tro det är ganska isfritt I hela
> > testebo,
> > > så vill man hellre köra stig så går ju
> det
> > > bra.
> >
> > Hinner inte så det blir fyror för mig hemma.
> > Svetto!! :-)
>
> Fyror är ju förlegade nu. Det är 13st 30/15 SEK
> som gäller, med 3 min vila på halva effekten.
> Tre såna set :)

Det blev 2 sett med 8×30 sec Ante med 40 sec vila i mellan :)
 
Gävle happyride
Vasaloppsdistans på Söndag.
Vi startar 08:00(det gör dom)och sen tänkte jag att vi rullar ner mot Älvkarleö och hem via Ölbo och Valbo, borde sluta på 9 mil ca.
Svettas är kul så vi kör ett snitt på ialf 23-24 km/h.
Ses gör vi vid Triangeln..
 
Gävle happyride
Henkerado skrev:
-------------------------------------------------------
> Vasaloppsdistans på Söndag.
> Vi startar 08:00(det gör dom)och sen tänkte jag
> att vi rullar ner mot Älvkarleö och hem via
> Ölbo och Valbo, borde sluta på 9 mil ca.
> Svettas är kul så vi kör ett snitt på ialf
> 23-24 km/h.
> Ses gör vi vid Triangeln..

Urk va tidigt, ifrån Gävle dessutom :(
 
Gävle happyride
Någon som har erfarenheter av Snorre(maskin) hur dom är att göra med?
Behöver göra om styrstammen på spinnincykeln så jag kan få dit ett mtb styre.

//Henke
 
Gävle happyride
Henkerado skrev:
-------------------------------------------------------
> Någon som har erfarenheter av Snorre(maskin) hur
> dom är att göra med?
> Behöver göra om styrstammen på spinnincykeln
> så jag kan få dit ett mtb styre.
>
> //Henke

Var nog 20 år sen jag hade med dom att göra men har aldrig haft något att klaga på.
 
Gävle happyride
Henkerado skrev:
-------------------------------------------------------
> Vasaloppsdistans på Söndag.
> Vi startar 08:00(det gör dom)och sen tänkte jag
> att vi rullar ner mot Älvkarleö och hem via
> Ölbo och Valbo, borde sluta på 9 mil ca.
> Svettas är kul så vi kör ett snitt på ialf
> 23-24 km/h.
> Ses gör vi vid Triangeln..

Ska kolla status imorgon på stålhästen, om den ser ut att hålla i 9 mil hänger jag på.
 
Senast ändrad:
Gävle happyride
xc2013 skrev:
-------------------------------------------------------
> Henkerado skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Vasaloppsdistans på Söndag.
> > Vi startar 08:00(det gör dom)och sen tänkte
> jag
> > att vi rullar ner mot Älvkarleö och hem via
> > Ölbo och Valbo, borde sluta på 9 mil ca.
> > Svettas är kul så vi kör ett snitt på ialf
> > 23-24 km/h.
> > Ses gör vi vid Triangeln..
>
> Ska kolla status imorgon på stålhästen, om den
> ser att hålla i 9 mil hänger jag på.

Skulle vara kul att hänga på men jag vet inte om jag kan motivera min kropp till att gå upp kl 6 en söndag :/
 
Gävle happyride
ante_hedis skrev:
-------------------------------------------------------
> Henkerado skrev:
> --------------------------------------------------
> >
> > Hinner inte så det blir fyror för mig hemma.
> > Svetto!! :-)
>
> Fyror är ju förlegade nu. Det är 13st 30/15 SEK
> som gäller, med 3 min vila på halva effekten.
> Tre såna set :)

Trodde det var förlegat med vila emellan seten prova att köra dips istället för vilan sen på't igen bara.
Fick tipset av en knarkare som körde med bockstyre på 80-talet.
 

Bilagor

  • knarkarstyre.jpg
    knarkarstyre.jpg
    39.1 KB · Besök: 46
Gävle happyride
xc2013 skrev:
-------------------------------------------------------
> Henkerado skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Vasaloppsdistans på Söndag.
> > Vi startar 08:00(det gör dom)och sen tänkte
> jag
> > att vi rullar ner mot Älvkarleö och hem via
> > Ölbo och Valbo, borde sluta på 9 mil ca.
> > Svettas är kul så vi kör ett snitt på ialf
> > 23-24 km/h.
> > Ses gör vi vid Triangeln..
>
> Ska kolla status imorgon på stålhästen, om den
> ser ut att hålla i 9 mil hänger jag på.

Kommer imorgon!
 
Gävle happyride
Agnanaurion skrev:
-------------------------------------------------------
> Nå? Vem fick spurtpriserna Furuvik, Älvkarleö,
> Hanåsen?
Jaha nu förstår jag Henkes plötsliga tempoökningar.
Tack för en trevlig tur.
 

Liknande trådar

Rekommendation på cykelverkstad i Gävle
3 svar
Ove-Rall
av janke
[Annons] Svaren från Happyride och Vapaus cykelstudie 2025
4 svar
Redaktionen
av Pfaff
Glapp framnav ny cykel
4 svar
pidde
av pidde
[Artikel] Vilka cykelmedier konsumerar Happyrides redaktör?
12 svar
Redaktionen
av tuta
Musikhjälpen 2025
30 svar
Luktapåblommorna
av Manurhin2

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp