[Ghettoride Haninge] Varje tizdag, Samling 18.30 Åbyplan Västerhaninge - Del 3

[1972]

Jag kommer. Har med mig kompis Henrik.

Mattias

 

[ManceRyder]

Hoppas ni fick en NAJZ kväll! Jag såg Attila trampa frenetiskt mot Åbyplan runt 18.15 vid Golfhallen. Strax före honom såg jag också Emmy och hennes träningskompis på lvg. Kanske att Attila försökte rejsa där?
Jag laddar nu upp inför Lidingöloppet och byter ut mina cykelpass mot löprundor. Men efter månadens slut så ska jag cykla lite mer :-)
Är sugen på att förbättra mig på crossen och kanske att någon vill vara med och förbättra sig tillsammans?
Ha det bra alla!

 

[Fricken]

Tack för ikväll!

@Bang: Kul tävling!
@Andreas: Tack för batterilån!
@Alla: Bra kört och bra slutspurt!

Najz flow!

/Fricken

 

[Rompa]

Tack för ikväll killar! Det var stressigt att komma på kö 17.30 att d är rejs. Barnvakt kom hem 18.26 o sen var d bara o kasta sig i bilen till VH! Kul bana och som vanligt en grym tävling!

Och tack till domarstaben som godkände min första "målgång" trots att det inte hördes så kände jag kedjan man skulle dra i! Pinsamt, men jag lovar bättring till nästa gång!

 

[Prophet]

Tack för en grym kväll med trevligt sällskap och tävling!
Och min klagan om att det hela tiden gick uppför var lite skämt. Jag var trött men det var bra stigval hela kvällen.
Och få avsluta på puben var ett pluss.

 

[Globalistic]

Tack för ikväll!

Glöm inte att skicka in era nomineringar till mig. Ni kan nominera vem som helst för vad som helst typ ;)

Kan ju vara kul om det är cykelrelaterat ;)

 

[Rollo]

Najz rajd!

 

[Attila]

Najz Grabbar! Tack för ikväll!

..tävlingsmomentet har jag missat dock totalt...men kul var det.. Men tänk om istället för Kermit hade jag haft Montemagni istället...

Bra fixat Bang!

 

[Globalistic]

Rollo!

Det där är nog kortaste inlägget du sktivit EVER i denna tråd!

Tagga nu ff!!!


;)

 

[Rollo]

Du kan TAGGA!

 

[Globalistic]

Rollo skrev:
-------------------------------------------------------
> Du kan TAGGA!


Asså!

 

[Prophet]

Man blir så där när man bara dricker cola!

 

[Globalistic]

Härligt!

Nu börjar fler och fler nomineringar att droppa in!

Fyll på med fler och skicka in om du har lust :)

Najz!

 

[ManceRyder]

Sidan 3! Vad har hänt? Nu får någon göra något :-)
Jag var nere och rejsade med pannlampa och löpardojor vid Rudan ikväll. Grymt roligt som vanligt. Att springa snabbt i skogen på trailstig med lampa ger lite samma känsla som mtb nattetid.
Emmy blev tvåa i damklassen :-)
PeterK (Kaijan) var nere och hejade också.
Och jag förbättrade tiden med några sekunder från förra året. Nöjd!
Edit: Och jag hade ingen tävlingslicens trots att jag tävlade i samma klass som några "elitlöpare" ;-)

 

[Prophet]

Skönt Tomas! Grattis!

Själv är jag på väg till sjukhuset med mitt högra knä som troligen blev överbelastat i tisdags efter som jag tog i för kung och fosterland för att inte komma sist i tävlingen. Det och att jag inte lyft ett finger på sju veckor resulterade i ett knä som är som en fotboll! ( självklart överdriver jag storleken, medicinboll ska det vara) .

Vi får se vad de säger hos doktorn i dag, men det dröjer nog innan jag kan cykla igen.

A

 

[pMr]

Ajajaj inte bra Andreas. Hoppas det löser sig snabbt.

 

[Prophet]

Tack! Har tid kl 10.00.
Lite sprutor och knark så är jag igång igen på tisdag! :-)

 

[torohl]

Kämpa Andreas!

Hoppas att det går över fort.

 

[JockeP]

Prophet skrev:
-------------------------------------------------------
> Tack! Har tid kl 10.00.
> Lite sprutor och knark så är jag igång igen på
> tisdag! :-)


Nå, vad ordinerade doktorn?
Amputation och protes?

 

[Prophet]

Voltaren och vila samt sjukgymnast så jag kan lära mig att träna upp musklerna i låren.........
?

 

[JockeP]

Prophet skrev:
-------------------------------------------------------
> Voltaren och vila samt sjukgymnast så jag kan
> lära mig att träna upp musklerna i
> låren.........
> ?

Vilken tur att det inte var allvarligare.
Lite besviken känner jag mig men mest lättad. För din skull, alltså. ;-)

KÄMPA!

 

[cobrarax]

Prophet skrev:
-------------------------------------------------------
> Voltaren och vila samt sjukgymnast så jag kan
> lära mig att träna upp musklerna i
> låren.........
> ?


Tyckte doktorn att låren såg klena ut? :) Jag ska hjälpa dig när jag blir arbetsför igen. Välkommen till klubben för skadedrabbade.

Eric

 

[Prophet]

cobrarax skrev:
-------------------------------------------------------
> Prophet skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Voltaren och vila samt sjukgymnast så jag kan
> > lära mig att träna upp musklerna i
> > låren.........
> > ?
>
>
> Tyckte doktorn att låren såg klena ut? :) Jag
> ska hjälpa dig när jag blir arbetsför igen.
> Välkommen till klubben för skadedrabbade.
>
> Eric

Nej. Hon tyckte jag hade en bra muskulatur, men i nästa andetag säger hon att jag ska gå till sjukgymnast för att lära mig bli stark!
Mer som något hon säger till alla med liknande skador.

 

[Attila]

Prophet skrev:
-------------------------------------------------------
> cobrarax skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Prophet skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Voltaren och vila samt sjukgymnast så jag
> kan
> > > lära mig att träna upp musklerna i
> > > låren.........
> > > ?
> >
> >
> > Tyckte doktorn att låren såg klena ut? :) Jag
> > ska hjälpa dig när jag blir arbetsför igen.
> > Välkommen till klubben för skadedrabbade.
> >
> > Eric
>
> Nej. Hon tyckte jag hade en bra muskulatur, men i
> nästa andetag säger hon att jag ska gå till
> sjukgymnast för att lära mig bli stark!
> Mer som något hon säger till alla med liknande
> skador.

...jag fick samma rekommendation när jag hade ont i knäna . Det är bara att träna och träna tills du spyr :-) Det positiva med det är att man klarar en Ghetto ride (för stunden för min del ) hyfsat bra utan att dö. Härligt kännsla må jag säga .

För övrigt krya !

 

[Lingon]

Nån som tänkt cykla i morgon? Jag drar ut på en soft runda i Hellas, kanske stannar till nånstans längs hhxc-banan och hejar på Rompa & co.
Any takers?

 

[Rompa]

Lingon skrev:
-------------------------------------------------------
> Nån som tänkt cykla i morgon? Jag drar ut på en
> soft runda i Hellas, kanske stannar till nånstans
> längs hhxc-banan och hejar på Rompa & co.
> Any takers?


Schysst!!! ??

 

[ordens]

Jag Bella och Attila tänkte kör lite lvg till Hellasgården och kolla på starten så kom dit Håkan så får Rompa lite Ghettostöd redan i starten!

 

[Lingon]

Ok, toppen! Blir kul att ses i morgon! Jag köttar ner för "biceps" (kraftledningsgatan, remember?) vid 11.30 och försöker synka hellasgården vid 12.
Nån mer än Rompa som skall rejsa?

 

[1972]

Någon som ska ut kring VH imorgon lördag? Typ lunchtid.

 

[Fricken]

Drar själv ut en sväng imorgon, blir tidigt pga andra åtaganden. Siktar på typ 08:00-09:45.
Lite halvsnabbrunda i rappt gubbtempo. Säg till om någon hakar, utgår från Åbyplan...

/Fricken

 

[Globalistic]

Lycka till alla i helgen!

Najz!

 

[chrilletrek]

The lost particle son reaturns! Ska försöka komma till starten på hhxc ska kolla cx race på djurgården först ses där! Kämpa hårt som fään ni som ska reijsa!

 

[Prophet]

Kör hårt nu alla ni som ska köra HHXC och CX Race på Djurgården.

 

[1972]

Jag nominerar Bang för hans engagemang och för att han sprider både energi och glädje. Få personer som gör så mycket gott för människor i sin omgivning. Om fler vore som han skulle vi ha en bättre värld.

Mattias

 

[torohl]

Det märks att man bara är skrivbordscyklist nu för tiden.
- Nominerad till vad???

Jag har tre dörrmattor, två grå och en brun.
De bortskänkes till den som vill ha.
Så här ser de ut:

Pm:a om ni är intresserade.

@Andreas - du börjar bli gammal. Man kan inte leka med grabbarna helt otränad ☺
Hoppas att det fixar sig bra med lite rehab.
Min rehab går sakta men säkert framåt. Vi lär synas på cykel igen när vintern är som hårdast - burr, men jag set fram emot det.

 

[GoFlow]

1972 skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag nominerar Bang för hans engagemang och för
> att han sprider både energi och glädje. Få
> personer som gör så mycket gott för människor
> i sin omgivning. Om fler vore som han skulle vi ha
> en bättre värld.
>
> Mattias

+1
Tror att tanken med nomineringarna var att inbox:a dem; denna skall, däremot, självklart sitta på forumet! Snyggt Mattias!

 

[Prophet]

Bang for president!

 

[ManceRyder]

Jäklar vad Rompa cyklade snabbt idag! 5:a i H30 och en tid som alls var särskilt långt ifrån de snabbaste elitåkarna.
Stort grattis!

Och Bang, jag håller med alla andra. Du bara är bäst :-)

 

[Rompa]

Tack Tomas!

Jag var tydligen stark idag med enbart stigcykling i benen sen jag sålde Epicen. Snittade 174hjärtslag/min i 2h2min vilket var rekord för mig oxå.
Banan var grym och passade mig ypperligt bra då jag är hyffsat okej duktig i stöket.

Härligt nöjd är jag iaf :)

 

[ordens]

Grattis och snyggt kört Rompa du såg riktigt fokuserad ut vid varvning!

 

[Rompa]

ordens skrev:
-------------------------------------------------------
> Grattis och snyggt kört Rompa du såg riktigt
> fokuserad ut vid varvning!


Tack ? jag brukar iofs se helt likgiltig eller slutkörd ut... ?
Men det kändes oförskämt bra vid varvningen måste jag säga.

 

[Attila]

Rompa skrev:
-------------------------------------------------------
> Tack Tomas!
>
> Jag var tydligen stark idag med enbart stigcykling
> i benen sen jag sålde Epicen. Snittade
> 174hjärtslag/min i 2h2min vilket var rekord för
> mig oxå.
> Banan var grym och passade mig ypperligt bra då
> jag är hyffsat okej duktig i stöket.
>
> Härligt nöjd är jag iaf :)


Grattis Rompa! Så här såg det ut efter 10 km.

 

[Rompa]

Tack Attila!!

Man kände sig verkligen priviligerad vid starten när Attila, Per, Per's tjej och Crille o sen Håkan och familjen stod o hejade långs banan.

:)

 

[Globalistic]

snyggt Rompa! najz!

Men Svarta strumpor...

 

[Rompa]

vita strumpor äger man inte. Dem passar bäst i soporna.