Happy Strängnäs [Strängnäs CK]

[Salkin911]

MTB träning på söndag kl:10:00 häng gärna på:)


/Niklas

 

[ebbeilöt]

Tjena i morgon skall jag ut och pröva MTB i lötskogen.
När jag försökte sist så var det blötsnö men nu borde det vara stenhårt. Jag sticker ut mitt på dagen. Skriv här om ni vill vara med.
/Ebbe

 

[Salkin911]

Kom igen nu:) på söndag kör vi MTB träning kl 10:00 vid vasavallen:)

 

[gunno]

Ska köra sonen till Arlanda "nu ska han till Aust UTAN MIG" :-(

 

[ebbeilöt]

Salkin911 skrev:
-------------------------------------------------------
> MTB träning på söndag kl:10:00 häng gärna
> på:)
Om inget oförutsett inträffar kommer jag.
Var precis ner i garaget och gjorde ett kedjeskifte, återställde lufttrycket fram till 1,5 bar samt fyllde camelback med vatten.
/Ebbe

 

[MeraLeraConny]

Jag kommer!

 

[ebbeilöt]

Tack för i dag Salkin och Conny!
Min färdtid 2 tim 3 min.
Tripp 35,3km.
rullsnitt 17,1.
/Ebbe

 

[Salkin911]

Tack själv:) de var en riktigt underbar runda:)

 

[MeraLeraConny]

Tack boyz för en härlig runda.

Färska bilder ligger på vår FB sida: http://www.facebook.com/pages/Stran...photos#!/album.php?aid=264569&id=173925625094

/C

 

[gunno]

Spinning ikväll anyone ????

 

[MeraLeraConny]

Tyvärr upptagen ikväll.

/C

 

[Salkin911]

tyvärr hinner inte idag:( kör hårt:)

 

[ebbeilöt]

Hej!
Jag har funderingar på att köra på isen i strängnäs (kvälls tid start ca 1830).
Tis, ons och fredag. Någon som är på?
Mvh Ebbe

 

[ebbeilöt]

Det gick bra att köra i dag på sjöisen.
Föret var spännande närmare vassen lite tjockare snötäcke 2-4cm men längre ut 1-3 cm.

Körde omkring på en slinga om ca 1,5 km sju varv senare så hadde det gått en timma så då var jag nöjd.
Påt igen i morgon.
läs även på facebook SCKs sida.

 

[phija]

Nabbviken kl 16.30 för lite icerace!!

 

[ebbeilöt]

Hej alla, är det någon som vill med ut på isen i dag (MTB)?
/Ebbe

 

[MeraLeraConny]

Tjoho! MTB imorgon söndag SMOL kl10.00 be there or be []

/C

 

[ebbeilöt]

Hej i morgon skall jag köra på isen igen ca kl 1100.
/Ebbe

 

[phija]

Jobbar, jobbar!! Onsdag????

 

[Salkin911]

nope går inte ... får kolla vad som funkar i veckan:)

 

[ebbeilöt]

phija skrev:
-------------------------------------------------------
> Jobbar, jobbar!! Onsdag????
Onsdag skall jag köra vid piren start ca 1100.

 

[phija]

Perfekt Ebbe, var ska vi mötas??

 

[ebbeilöt]

Vi tar piren för jag kanske börjar nöta lite innan 1100.
Om du cyklar över isen är det dessutom bra om du ringer så jag kan hålla koll på din överfart.
Tror mitt nummer står i min profil.

/Ebbe

 

[phija]

Ok, ringer Mtb-numret när jag ger mig iväg, syns!!

 

[ebbeilöt]

Tack för i dag Pia!
Det är blött på isen, Så vi valde att köra lite på småvägar i stället.
Jag tror inte att det blir en bra is förrän på lördag.
Så nästa is körning blir lördag för min del.

 

[phija]

Tack själv Ebbe, är isen ok kommer jag nog med lördag lite beroende av tidpunkt!! Riktigt skönt ute i dag man får onekligen vårkänslor :-))

 

[ebbeilöt]

Ölkampen för de som har denna last:
Cykla för Öl
1 tim MTB = 650 Kcal
50 cl öl =250 Kcal
Men man avrundar till sin nackdel så 1 tim MTB = 1 liter öl.

/Ebbe

 

[phija]

Någon som vill göra mig sällsakp i morgon fm?? (lördag) :-))

 

[Salkin911]

Träning imorrn vid vasavallen(orienteringsstugan) kl 10:00 med MTB!
Kom igen nu kör vi:) Vilka dyker upp? Pia? Ebbe? Conny? Niklas?

/Niklas

 

[phija]

Tänkte köra med Mariefred i morgon!! kl 10.00 på Mariefreds torg, någon mer?? Kan bli hur kul som helst om vi är några stycken :-) Kan ta en cykel till på min bil!!

 

[Salkin911]

Hmm de skulle ju vara lockande:) jag hänger gärna på :) då kör jag i mariefred imorrn:)

 

[phija]

Kul Salkin, jätteroligt!! Tar du egen bil eller??

 

[MeraLeraConny]

Förkyld. :-(

 

[gunno]

På dåligt humör.

 

[MeraLeraConny]

Nämen Paul. Det ÄR kul att cykla här hemma på vintern.
I morgon tänker jag köra vattenspridaren med varmvatten på hela dagen.
Framåt eftermiddagen borde det vara nog för att köra MTB på barmark ;-)

/C

 

[phija]

Vi körde på barmark idag, Ebbe o jag utan vattenspridare :-) korta korta bitar :-)

 

[phija]

Stackars er, sjuklingar och dåligt humör människor. Ni gick miste om en hlet underbar tur i dag med Mariefreds cyklisterna...........En sådan där dag som alltid kommer att finnas kvar i minnet, ska bli skönt att sluta ögonen och minnas när man sitter i gungstolen på hemmet, förhoppningsvis dröjer det länge än, och jag kan samla på mig fler sådana här dagar :-) Mälarens is, ishala vägar några vurpor 4 mil fick vi ihop.......Gissa vem som höll ner farten :-) Men vad gör det när man cyklar med gentlemän. En helt perfekt dag :-))

 

[phija]

Hej där slöfockar, blir det någon cykling på söndag?? (slöfockar var nog o ta i, men var ÄR ni???)

 

[Salkin911]

Hej!
Jag är fortfarande aktiv!
vi ses förhoppnigsvis lördag och söndag:)

 

[phija]

Blir nog skidor i helgen :-)

 

[Salkin911]

hej jag kör inte imorrn... lycka till ni som gör de :)

 

[MeraLeraConny]

Amen hallååå Niklas du propagerade hårt för cykling när vi träffades i veckan!
Nä, jag cyklar inte heller, ser ut att bli 1000grader kallt. Stannar inne och tjurar.

Vi ses i vår ;-)

/C

 

[Jimmie77]

Nu är medlemsavgiften betald :) Ska försöka komma igång lite lätt idag efter 1,5 mån ofrivilligt träningsuppehåll :(

Mvh

Jimmie

 

[ebbeilöt]

Jimmie77 skrev:
-------------------------------------------------------
> Nu är medlemsavgiften betald :)

Min oxå tack för påminnelsen!
/Ebbe

 

[MeraLeraConny]

Tjoho. Imorgon söndag, Smol, 10.00, MTB.

Vi ses!
/C