MarcusS
Aktiv medlem
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
> 1 MHellmark
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths
> 10 KjellF
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G
> 34 bollo
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin
> 59 Petren
> 60 Torbjörn Westerlund
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths
> 10 KjellF
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G
> 34 bollo
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin
> 59 Petren
> 60 Torbjörn Westerlund
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
> 1 MHellmark
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths
> 10 KjellF
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G
> 34 bollo
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin
> 59 Petren
> 60 Torbjörn Westerlund
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths
> 10 KjellF
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G
> 34 bollo
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin
> 59 Petren
> 60 Torbjörn Westerlund
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
> 1 MHellmark
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths
> 10 KjellF
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin
> 59 Petren
> 60 Torbjörn Westerlund
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths
> 10 KjellF
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin
> 59 Petren
> 60 Torbjörn Westerlund
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
> 1 MHellmark
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths
> 10 KjellF
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin
> 59 Petren
> 60 Torbjörn Westerlund
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths
> 10 KjellF
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin
> 59 Petren
> 60 Torbjörn Westerlund
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
> 1 MHellmark
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius 7:58/8:28
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths
> 10 KjellF
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin
> 59 Petren
> 60 Torbjörn Westerlund
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius 7:58/8:28
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths
> 10 KjellF
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin
> 59 Petren
> 60 Torbjörn Westerlund
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
> 1 MHellmark
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius 7:58/8:28
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths
> 10 KjellF
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin 7:58/8:28
> 59 Petren
> 60 Torbjörn Westerlund
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius 7:58/8:28
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths
> 10 KjellF
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin 7:58/8:28
> 59 Petren
> 60 Torbjörn Westerlund
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
1 MHellmark
2 Uncle Botak
3 perhan 7:58
4 gonkius 7:58/8:28
5 gorr MC
6 cube litening hpc sl 7:58
7 supreeme 7:58
8 Rekordolof
9 maths
10 KjellF
11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
12 Edsvikens Förortsben
13 David Lif 7:28
14 ulfalf
15 Maran
16 Daddy D.Lux
17 georgsson 7,58/8,28
18 MLidén
19 MarcusS 7:45
20 peranders
21 jagust
22 hakla21
23 nipren 7:58
24 Spjass 7:58
25 arnehavre 07:58
26 Meb
27 Magnus_n
28 STIZZE
29 Micolsson 07:58
30 Cycledoctor
31 Jocke
32 thomalin
33 Olof G 7:28
34 bollo
35 mr_fager
36 Mr.Scott
37 Supermao
38 TomasÅ
39 Erik W
40 J-O 7:58
41 Spire
42 Goo
43 DrEnglund 7:58
44 henrik w_trek
45 olawall
46 stemag
47 matasp
48 malte.jn
49 Skogit
50 Gylle
51 JohanJ
52 miklin
53 isaac
54 SebastianP
55 Lteknik
56 Edmundsson8
57 SPARREN 74
58 jnylin 7:58/8:28
59 Petren
60 Torbjörn Westerlund
2 Uncle Botak
3 perhan 7:58
4 gonkius 7:58/8:28
5 gorr MC
6 cube litening hpc sl 7:58
7 supreeme 7:58
8 Rekordolof
9 maths
10 KjellF
11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
12 Edsvikens Förortsben
13 David Lif 7:28
14 ulfalf
15 Maran
16 Daddy D.Lux
17 georgsson 7,58/8,28
18 MLidén
19 MarcusS 7:45
20 peranders
21 jagust
22 hakla21
23 nipren 7:58
24 Spjass 7:58
25 arnehavre 07:58
26 Meb
27 Magnus_n
28 STIZZE
29 Micolsson 07:58
30 Cycledoctor
31 Jocke
32 thomalin
33 Olof G 7:28
34 bollo
35 mr_fager
36 Mr.Scott
37 Supermao
38 TomasÅ
39 Erik W
40 J-O 7:58
41 Spire
42 Goo
43 DrEnglund 7:58
44 henrik w_trek
45 olawall
46 stemag
47 matasp
48 malte.jn
49 Skogit
50 Gylle
51 JohanJ
52 miklin
53 isaac
54 SebastianP
55 Lteknik
56 Edmundsson8
57 SPARREN 74
58 jnylin 7:58/8:28
59 Petren
60 Torbjörn Westerlund
Uncle Botak
Ny medlem
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
10 mil solo i vinden idag.
Nu är det inte långt kvar till VR....
/Botak
Nu är det inte långt kvar till VR....
/Botak
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
1 MHellmark
2 Uncle Botak
3 perhan 7:58
4 gonkius 7:58/8:28
5 gorr MC
6 cube litening hpc sl 7:58
7 supreeme 7:58
8 Rekordolof
9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i marginal)
10 KjellF
11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
12 Edsvikens Förortsben
13 David Lif 7:28
14 ulfalf
15 Maran
16 Daddy D.Lux
17 georgsson 7,58/8,28
18 MLidén
19 MarcusS 7:45
20 peranders
21 jagust
22 hakla21
23 nipren 7:58
24 Spjass 7:58
25 arnehavre 07:58
26 Meb
27 Magnus_n
28 STIZZE
29 Micolsson 07:58
30 Cycledoctor
31 Jocke
32 thomalin
33 Olof G 7:28
34 bollo
35 mr_fager
36 Mr.Scott
37 Supermao
38 TomasÅ
39 Erik W
40 J-O 7:58
41 Spire
42 Goo
43 DrEnglund 7:58
44 henrik w_trek
45 olawall
46 stemag
47 matasp
48 malte.jn
49 Skogit
50 Gylle
51 JohanJ
52 miklin
53 isaac
54 SebastianP
55 Lteknik
56 Edmundsson8
57 SPARREN 74
58 jnylin 7:58/8:28
59 Petren
60 Torbjörn Westerlund
2 Uncle Botak
3 perhan 7:58
4 gonkius 7:58/8:28
5 gorr MC
6 cube litening hpc sl 7:58
7 supreeme 7:58
8 Rekordolof
9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i marginal)
10 KjellF
11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
12 Edsvikens Förortsben
13 David Lif 7:28
14 ulfalf
15 Maran
16 Daddy D.Lux
17 georgsson 7,58/8,28
18 MLidén
19 MarcusS 7:45
20 peranders
21 jagust
22 hakla21
23 nipren 7:58
24 Spjass 7:58
25 arnehavre 07:58
26 Meb
27 Magnus_n
28 STIZZE
29 Micolsson 07:58
30 Cycledoctor
31 Jocke
32 thomalin
33 Olof G 7:28
34 bollo
35 mr_fager
36 Mr.Scott
37 Supermao
38 TomasÅ
39 Erik W
40 J-O 7:58
41 Spire
42 Goo
43 DrEnglund 7:58
44 henrik w_trek
45 olawall
46 stemag
47 matasp
48 malte.jn
49 Skogit
50 Gylle
51 JohanJ
52 miklin
53 isaac
54 SebastianP
55 Lteknik
56 Edmundsson8
57 SPARREN 74
58 jnylin 7:58/8:28
59 Petren
60 Torbjörn Westerlund
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
1 MHellmark
2 Uncle Botak
3 perhan 7:58
4 gonkius 7:58/8:28
5 gorr MC
6 cube litening hpc sl 7:58
7 supreeme 7:58
8 Rekordolof
9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i marginal)
10 KjellF
11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
12 Edsvikens Förortsben
13 David Lif 7:28
14 ulfalf
15 Maran
16 Daddy D.Lux
17 georgsson 7,58/8,28
18 MLidén
19 MarcusS 7:45
20 peranders
21 jagust
22 hakla21
23 nipren 7:58
24 Spjass 7:58
25 arnehavre 07:58
26 Meb
27 Magnus_n
28 STIZZE
29 Micolsson 07:58
30 Cycledoctor
31 Jocke
32 thomalin
33 Olof G 7:28
34 bollo 8:28/7:58
35 mr_fager
36 Mr.Scott
37 Supermao
38 TomasÅ
39 Erik W
40 J-O 7:58
41 Spire
42 Goo
43 DrEnglund 7:58
44 henrik w_trek
45 olawall
46 stemag
47 matasp
48 malte.jn
49 Skogit
50 Gylle
51 JohanJ
52 miklin
53 isaac
54 SebastianP
55 Lteknik
56 Edmundsson8
57 SPARREN 74
58 jnylin 7:58/8:28
59 Petren
60 Torbjörn Westerlund
2 Uncle Botak
3 perhan 7:58
4 gonkius 7:58/8:28
5 gorr MC
6 cube litening hpc sl 7:58
7 supreeme 7:58
8 Rekordolof
9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i marginal)
10 KjellF
11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
12 Edsvikens Förortsben
13 David Lif 7:28
14 ulfalf
15 Maran
16 Daddy D.Lux
17 georgsson 7,58/8,28
18 MLidén
19 MarcusS 7:45
20 peranders
21 jagust
22 hakla21
23 nipren 7:58
24 Spjass 7:58
25 arnehavre 07:58
26 Meb
27 Magnus_n
28 STIZZE
29 Micolsson 07:58
30 Cycledoctor
31 Jocke
32 thomalin
33 Olof G 7:28
34 bollo 8:28/7:58
35 mr_fager
36 Mr.Scott
37 Supermao
38 TomasÅ
39 Erik W
40 J-O 7:58
41 Spire
42 Goo
43 DrEnglund 7:58
44 henrik w_trek
45 olawall
46 stemag
47 matasp
48 malte.jn
49 Skogit
50 Gylle
51 JohanJ
52 miklin
53 isaac
54 SebastianP
55 Lteknik
56 Edmundsson8
57 SPARREN 74
58 jnylin 7:58/8:28
59 Petren
60 Torbjörn Westerlund
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
David Lif skrev:
-------------------------------------------------------
> Någon mer än jag och miklin som har tänkt att
> börja med att ladda via Roslagshösten i morgon?
Lycka till, det är en skön runda.
Funkar inte för mig dock, cykelvasa-knät är inte riktigt bra ännu. Jag åker nog en sväng och kollar på kompiscrossen istället.
-------------------------------------------------------
> Någon mer än jag och miklin som har tänkt att
> börja med att ladda via Roslagshösten i morgon?
Lycka till, det är en skön runda.
Funkar inte för mig dock, cykelvasa-knät är inte riktigt bra ännu. Jag åker nog en sväng och kollar på kompiscrossen istället.
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
1 MHellmark
2 Uncle Botak
3 perhan 7:58
4 gonkius 7:58/8:28
5 gorr MC
6 cube litening hpc sl 7:58
7 supreeme 7:58
8 Rekordolof
9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i marginal)
10 KjellF
11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
12 Edsvikens Förortsben
13 David Lif 7:28
14 ulfalf
15 Maran
16 Daddy D.Lux
17 georgsson 7,58/8,28
18 MLidén
19 MarcusS 7:45
20 peranders 7.58
21 jagust
22 hakla21
23 nipren 7:58
24 Spjass 7:58
25 arnehavre 07:58
26 Meb
27 Magnus_n
28 STIZZE
29 Micolsson 07:58
30 Cycledoctor
31 Jocke
32 thomalin
33 Olof G 7:28
34 bollo 8:28/7:58
35 mr_fager
36 Mr.Scott
37 Supermao
38 TomasÅ
39 Erik W
40 J-O 7:58
41 Spire
42 Goo
43 DrEnglund 7:58
44 henrik w_trek
45 olawall
46 stemag
47 matasp
48 malte.jn
49 Skogit
50 Gylle
51 JohanJ
52 miklin
53 isaac
54 SebastianP
55 Lteknik
56 Edmundsson8
57 SPARREN 74
58 jnylin 7:58/8:28
59 Petren
60 Torbjörn Westerlund
2 Uncle Botak
3 perhan 7:58
4 gonkius 7:58/8:28
5 gorr MC
6 cube litening hpc sl 7:58
7 supreeme 7:58
8 Rekordolof
9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i marginal)
10 KjellF
11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
12 Edsvikens Förortsben
13 David Lif 7:28
14 ulfalf
15 Maran
16 Daddy D.Lux
17 georgsson 7,58/8,28
18 MLidén
19 MarcusS 7:45
20 peranders 7.58
21 jagust
22 hakla21
23 nipren 7:58
24 Spjass 7:58
25 arnehavre 07:58
26 Meb
27 Magnus_n
28 STIZZE
29 Micolsson 07:58
30 Cycledoctor
31 Jocke
32 thomalin
33 Olof G 7:28
34 bollo 8:28/7:58
35 mr_fager
36 Mr.Scott
37 Supermao
38 TomasÅ
39 Erik W
40 J-O 7:58
41 Spire
42 Goo
43 DrEnglund 7:58
44 henrik w_trek
45 olawall
46 stemag
47 matasp
48 malte.jn
49 Skogit
50 Gylle
51 JohanJ
52 miklin
53 isaac
54 SebastianP
55 Lteknik
56 Edmundsson8
57 SPARREN 74
58 jnylin 7:58/8:28
59 Petren
60 Torbjörn Westerlund
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
peranders skrev:
-------------------------------------------------------
> 1 MHellmark
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius 7:58/8:28
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i
> marginal)
> 10 KjellF
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders 7.58
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren 7:58
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo 8:28/7:58
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin 7:58/8:28
> 59 Petren 7,28 (om vi blir min. 20 pers)
> 60 Torbjörn Westerlund
-------------------------------------------------------
> 1 MHellmark
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius 7:58/8:28
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i
> marginal)
> 10 KjellF
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders 7.58
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren 7:58
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo 8:28/7:58
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin 7:58/8:28
> 59 Petren 7,28 (om vi blir min. 20 pers)
> 60 Torbjörn Westerlund
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
petren skrev:
-------------------------------------------------------
> peranders skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
1 MHellmark
2 Uncle Botak
3 perhan 7:58
4 gonkius 7:58/8:28
5 gorr MC
6 cube litening hpc sl 7:58
7 supreeme 7:58
8 Rekordolof
9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i
marginal)
10 KjellF 7:58
11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
12 Edsvikens Förortsben
13 David Lif 7:28
14 ulfalf
15 Maran
16 Daddy D.Lux
17 georgsson 7,58/8,28
18 MLidén
19 MarcusS 7:45
20 peranders 7.58
21 jagust
22 hakla21
23 nipren 7:58
24 Spjass 7:58
25 arnehavre 07:58
26 Meb
27 Magnus_n
28 STIZZE
29 Micolsson 07:58
30 Cycledoctor
31 Jocke
32 thomalin
33 Olof G 7:28
34 bollo 8:28/7:58
35 mr_fager
36 Mr.Scott
37 Supermao
38 TomasÅ
39 Erik W
40 J-O 7:58
41 Spire
42 Goo
43 DrEnglund 7:58
44 henrik w_trek
45 olawall
46 stemag
47 matasp
48 malte.jn
49 Skogit
50 Gylle
51 JohanJ
52 miklin
53 isaac
54 SebastianP
55 Lteknik
56 Edmundsson8
57 SPARREN 74
58 jnylin 7:58/8:28
59 Petren 7,28 (om vi blir min. 20 pers)
60 Torbjörn Westerlund
-------------------------------------------------------
> peranders skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
1 MHellmark
2 Uncle Botak
3 perhan 7:58
4 gonkius 7:58/8:28
5 gorr MC
6 cube litening hpc sl 7:58
7 supreeme 7:58
8 Rekordolof
9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i
marginal)
10 KjellF 7:58
11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
12 Edsvikens Förortsben
13 David Lif 7:28
14 ulfalf
15 Maran
16 Daddy D.Lux
17 georgsson 7,58/8,28
18 MLidén
19 MarcusS 7:45
20 peranders 7.58
21 jagust
22 hakla21
23 nipren 7:58
24 Spjass 7:58
25 arnehavre 07:58
26 Meb
27 Magnus_n
28 STIZZE
29 Micolsson 07:58
30 Cycledoctor
31 Jocke
32 thomalin
33 Olof G 7:28
34 bollo 8:28/7:58
35 mr_fager
36 Mr.Scott
37 Supermao
38 TomasÅ
39 Erik W
40 J-O 7:58
41 Spire
42 Goo
43 DrEnglund 7:58
44 henrik w_trek
45 olawall
46 stemag
47 matasp
48 malte.jn
49 Skogit
50 Gylle
51 JohanJ
52 miklin
53 isaac
54 SebastianP
55 Lteknik
56 Edmundsson8
57 SPARREN 74
58 jnylin 7:58/8:28
59 Petren 7,28 (om vi blir min. 20 pers)
60 Torbjörn Westerlund
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
KjellF skrev:
-------------------------------------------------------
> petren skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > peranders skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> 1 MHellmark
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius 7:58/8:28
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i
> marginal)
> 10 KjellF 7:58
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders 7.58
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren 7:58
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb 7:28
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo 8:28/7:58
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin 7:58/8:28
> 59 Petren 7,28 (om vi blir min. 20 pers)
> 60 Torbjörn Westerlund
-------------------------------------------------------
> petren skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > peranders skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> 1 MHellmark
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius 7:58/8:28
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i
> marginal)
> 10 KjellF 7:58
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders 7.58
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren 7:58
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb 7:28
> 27 Magnus_n
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo 8:28/7:58
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin 7:58/8:28
> 59 Petren 7,28 (om vi blir min. 20 pers)
> 60 Torbjörn Westerlund
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
> 1 MHellmark
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius 7:58/8:28
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i
> marginal)
> 10 KjellF 7:58
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders 7.58
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren 7:58
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb 7:28
> 27 Magnus_n 7:58
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo 8:28/7:58
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin 7:58/8:28
> 59 Petren 7,28 (om vi blir min. 20 pers)
> 60 Torbjörn Westerlund
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius 7:58/8:28
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i
> marginal)
> 10 KjellF 7:58
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders 7.58
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren 7:58
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb 7:28
> 27 Magnus_n 7:58
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo 8:28/7:58
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin 7:58/8:28
> 59 Petren 7,28 (om vi blir min. 20 pers)
> 60 Torbjörn Westerlund
Senast ändrad:
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
Ni som körde i år, hade ni langning efter vägen eller hur fungerade det? Hur många stopp hade ni och hur långa var dessa samt vilka platser stannade ni på för påfyllnig/dränering. Tänkte räkna på vilket rullsnitt vi måste ha ifall man t.ex. väljer en 07:58-grupp (eller vad det nu blir för grupper i slutändan). Själv körde jag i år med en SUB9-grupp, där vi hade ordnat med egen langning (tillåtet eller ej?) efter vägen (Ödeshög, Bankeryd och Boviken). Precis som någon nämnde, måste vi även lägga på en säkerhetsmarginal på kanske 5 - 10 minuter pga. diverse olika orsaker. Vi hade totalt tre stopp, varav den första var för dränernig, dom två andra hande vi även energi på. Om jag inte minns helt fel hade vi en total stopptid på under fem minuter.
/Per
/Per
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
Årets upplägg i 8.28-tråden: http://happymtb.org/forum/read.php/1/1707784/
Tre stopp, pisspaus efter Gränna, 4min i Fagerhult och i Boviken för påfyllning, totalt 10 min. Vi hade ingen lagning, men det finns särskilt ställe för det.
Jag satt också och räknade på tiderna, och det faller sig så att vi med 7.58-fart kommer till Karlsborg precis vid broöppning vid 16.00, vi behöver därför åtminstone ligga 5min före 8h-schemat innan Karlsborg. Västsidan lämpar sig ju bra för att ösa på, så det ska väl funka. Det är ju väderberoende också såklart.
Så här skulle ett 7.54-körschema kunna se ut (linjärt ej vindkorrigerat):
Tre stopp, pisspaus efter Gränna, 4min i Fagerhult och i Boviken för påfyllning, totalt 10 min. Vi hade ingen lagning, men det finns särskilt ställe för det.
Jag satt också och räknade på tiderna, och det faller sig så att vi med 7.58-fart kommer till Karlsborg precis vid broöppning vid 16.00, vi behöver därför åtminstone ligga 5min före 8h-schemat innan Karlsborg. Västsidan lämpar sig ju bra för att ösa på, så det ska väl funka. Det är ju väderberoende också såklart.
Så här skulle ett 7.54-körschema kunna se ut (linjärt ej vindkorrigerat):
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
Ja, här är årets sub8-tråd också, de grejade ju sub8 med råge:
http://happymtb.org/forum/read.php/1/1707753
http://happymtb.org/forum/read.php/1/1707753
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
Ja, att komma in till Karlsborg precis 16:00 känns inte bra om det är broöppning på gång. Vinden har naturligtvis en stor påverkar på tiderna, men har man kommit ända till Karlsborg (207 av totalt ca 300 km), så borde man ligga ganska nära snittfarten eftersom man då har cyklat ungefär lika långt i båda riktningarna (SSV/NNO)). Problemet (som jag ser det) är att både Jönköping och backarna innan Bankeryd drar ner snittet, vilket gör att man kommer att hamna oroväckande nära 16:00... fast å andra sida kanske man ska se det som en piska/morot att komma dit innan, om man nu siktar att komma in under åtta timmar.... i värsta fall får vi väl lägga cyklarna på ryggen och simma över kanalen... och vips så blev det lite av en Traithlon :-)
Senast ändrad:
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
Måste ha +5min innan Karsborg; västsidan har ju långa platta raka fina vägar där det går att blåsa på bra, så normalt plockar man in rejält med tid där, vilket man också behöver då det är svårt att öka på slutet både pga att både väg och cyklister är krokigare...
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
> 1 MHellmark
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius 7:58/8:28
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i
> marginal)
> 10 KjellF 7:58
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders 7.58
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren 7:58
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb 7:28
> 27 Magnus_n 7:58
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo 8:28/7:58
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott 7:58
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin 7:58/8:28
> 59 Petren 7,28 (om vi blir min. 20 pers)
> 60 Torbjörn Westerlund
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius 7:58/8:28
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i
> marginal)
> 10 KjellF 7:58
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders 7.58
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren 7:58
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb 7:28
> 27 Magnus_n 7:58
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo 8:28/7:58
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott 7:58
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin 7:58/8:28
> 59 Petren 7,28 (om vi blir min. 20 pers)
> 60 Torbjörn Westerlund
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
MTBiker skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag körde i sib8 gruppen år.
>
> Jag tycker att vi måste klara oss på ETT stopp
> för vätska. Fagerhult är bra och inte långt
> från halvvägs. Typ.
>
> Ett kisstop efter Gränna. Sen klarar jag mig,
> annars dricker man för mycket.
Håller med, ett vätskestopp borde ju räcka. Boviken skulle kunna vara bara ett pissestopp.
-------------------------------------------------------
> Jag körde i sib8 gruppen år.
>
> Jag tycker att vi måste klara oss på ETT stopp
> för vätska. Fagerhult är bra och inte långt
> från halvvägs. Typ.
>
> Ett kisstop efter Gränna. Sen klarar jag mig,
> annars dricker man för mycket.
Håller med, ett vätskestopp borde ju räcka. Boviken skulle kunna vara bara ett pissestopp.
cycledoctor
Ny medlem
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
Mr. Scott skrev:
-------------------------------------------------------
> 1 MHellmark
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius 7:58/8:28
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i
> marginal)
> 10 KjellF 7:58
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders 7.58
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren 7:58
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb 7:28
> 27 Magnus_n 7:58
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor 07:58
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo 8:28/7:58
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott 7:58
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin 7:58/8:28
> 59 Petren 7,28 (om vi blir min. 20 pers)
> 60 Torbjörn Westerlund
-------------------------------------------------------
> 1 MHellmark
> 2 Uncle Botak
> 3 perhan 7:58
> 4 gonkius 7:58/8:28
> 5 gorr MC
> 6 cube litening hpc sl 7:58
> 7 supreeme 7:58
> 8 Rekordolof
> 9 maths 7:58 (men gärna någon minut till i
> marginal)
> 10 KjellF 7:58
> 11 MTBiker 7:28/7:58 (lite ambivalent så jag
> står fast vid min tanke kring 7:45) ;)
> 12 Edsvikens Förortsben
> 13 David Lif 7:28
> 14 ulfalf
> 15 Maran
> 16 Daddy D.Lux
> 17 georgsson 7,58/8,28
> 18 MLidén
> 19 MarcusS 7:45
> 20 peranders 7.58
> 21 jagust
> 22 hakla21
> 23 nipren 7:58
> 24 Spjass 7:58
> 25 arnehavre 07:58
> 26 Meb 7:28
> 27 Magnus_n 7:58
> 28 STIZZE
> 29 Micolsson 07:58
> 30 Cycledoctor 07:58
> 31 Jocke
> 32 thomalin
> 33 Olof G 7:28
> 34 bollo 8:28/7:58
> 35 mr_fager
> 36 Mr.Scott 7:58
> 37 Supermao
> 38 TomasÅ
> 39 Erik W
> 40 J-O 7:58
> 41 Spire
> 42 Goo
> 43 DrEnglund 7:58
> 44 henrik w_trek
> 45 olawall
> 46 stemag
> 47 matasp
> 48 malte.jn
> 49 Skogit
> 50 Gylle
> 51 JohanJ
> 52 miklin
> 53 isaac
> 54 SebastianP
> 55 Lteknik
> 56 Edmundsson8
> 57 SPARREN 74
> 58 jnylin 7:58/8:28
> 59 Petren 7,28 (om vi blir min. 20 pers)
> 60 Torbjörn Westerlund
MarcusS
Aktiv medlem
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
Jag kan tänka mig ett enda stopp mitt på, tex i Fagerhult. Lite högre puls i början är nog nödvändigt pga:
1 - Vi blir trötta och orkar inte trycka på lika mycket under andra halvan.
2 - I början kommer alla vara med att gå runt. Efter 20 mil så hamnar fler och fler i svansen och tempot sjuker när det blir färre och färre som drar svansen.
Sen måste farten anpassas till vinden. 2009 var medvind i början, 2010 och 2011 var det sida-mot ner till Jönköping och betydligt lättare tillbaka norrut.
Här är min runda 2011 då jag körde med Hovet på 7:52. http://connect.garmin.com/splits/93333332 Som synes så höll farten nästan konstant hela vägen men pulsen sjönk konstant hela tiden.
1 - Vi blir trötta och orkar inte trycka på lika mycket under andra halvan.
2 - I början kommer alla vara med att gå runt. Efter 20 mil så hamnar fler och fler i svansen och tempot sjuker när det blir färre och färre som drar svansen.
Sen måste farten anpassas till vinden. 2009 var medvind i början, 2010 och 2011 var det sida-mot ner till Jönköping och betydligt lättare tillbaka norrut.
Här är min runda 2011 då jag körde med Hovet på 7:52. http://connect.garmin.com/splits/93333332 Som synes så höll farten nästan konstant hela vägen men pulsen sjönk konstant hela tiden.
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
Mr. Scott skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag summerar lite:
>
> 7:28 5 st.
> 7:45 2 st.
> 7:58 18 st.
> 8:28 4 st.
>
> Helt över hela målsättningslistan är MTBiker
> som nog bara glömt nämna 8:28.
>
> Så en 7:58 grupp blir det nog tror jag.
Ha ha :)
-------------------------------------------------------
> Jag summerar lite:
>
> 7:28 5 st.
> 7:45 2 st.
> 7:58 18 st.
> 8:28 4 st.
>
> Helt över hela målsättningslistan är MTBiker
> som nog bara glömt nämna 8:28.
>
> Så en 7:58 grupp blir det nog tror jag.
Ha ha :)
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
Behöver ni verkligen reda ut antalet vattenstopp och räkna minuter till broöppningen i Karlsborg redan nu? Det är s-e-p-t-e-m-b-e-r... ;-)
(Vad gäller broöppningen så tar väl den bara ett par minuter, så om man skulle ha otur med timingen så är det väl bara att lägga in en piss-stopp där och strunta i stoppet i Boviken istället - voila!)
(Vad gäller broöppningen så tar väl den bara ett par minuter, så om man skulle ha otur med timingen så är det väl bara att lägga in en piss-stopp där och strunta i stoppet i Boviken istället - voila!)
MarcusS
Aktiv medlem
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Behöver ni verkligen reda ut antalet vattenstopp
> och räkna minuter till broöppningen i Karlsborg
> redan nu? Det är s-e-p-t-e-m-b-e-r... ;-)
>
Men, det är ju det som är då bra med excel-cykling. Man kan köra massor av varv runt Vättern i flera månader utan att bli trött.
-------------------------------------------------------
> Behöver ni verkligen reda ut antalet vattenstopp
> och räkna minuter till broöppningen i Karlsborg
> redan nu? Det är s-e-p-t-e-m-b-e-r... ;-)
>
Men, det är ju det som är då bra med excel-cykling. Man kan köra massor av varv runt Vättern i flera månader utan att bli trött.
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
Vinden har naturligtvis mycket stor betydelse. Planering för vilka farter i den olika delarna vi måste hålla, kan först bestämmas (i bästa fall) kvällen innan. Dock måste vi lägga till tid för stopp för den tänka måltiden. Tänker man sig att komma runt på 07:58, får vi sikta in oss på 07:50 aktivt cyklande dvs. ett snitt som ökar från 37,7 km/h -> 38,3 km/h. Nåja, vi har trots allt nio månader till start. Vad gäller pisstopp så går det alltid att ordna i farten, vilket sparar tid ;-) Var det förresten inte Gunde Svan som sket ner sig under ett lopp för en massa år sedan?
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Behöver ni verkligen reda ut antalet vattenstopp
> och räkna minuter till broöppningen i Karlsborg
> redan nu? Det är s-e-p-t-e-m-b-e-r... ;-)
Efter vättern är innan vättern :-)
> (Vad gäller broöppningen så tar väl den bara
> ett par minuter, så om man skulle ha otur med
> timingen så är det väl bara att lägga in en
> piss-stopp där och strunta i stoppet i Boviken
> istället - voila!)
Bra poäng med brostoppet, jag trodde att det tog 5min+
Annars tror jag nog att vi bara försöker reda ut vilka grupper det blir och vilka ambitioner som alla har. För min egen del behöver jag se lite siffror på hur fort man faktiskt behöver trampa för att komma under 8h...
-------------------------------------------------------
> Behöver ni verkligen reda ut antalet vattenstopp
> och räkna minuter till broöppningen i Karlsborg
> redan nu? Det är s-e-p-t-e-m-b-e-r... ;-)
Efter vättern är innan vättern :-)
> (Vad gäller broöppningen så tar väl den bara
> ett par minuter, så om man skulle ha otur med
> timingen så är det väl bara att lägga in en
> piss-stopp där och strunta i stoppet i Boviken
> istället - voila!)
Bra poäng med brostoppet, jag trodde att det tog 5min+
Annars tror jag nog att vi bara försöker reda ut vilka grupper det blir och vilka ambitioner som alla har. För min egen del behöver jag se lite siffror på hur fort man faktiskt behöver trampa för att komma under 8h...
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
peranders skrev:
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Behöver ni verkligen reda ut antalet
> vattenstopp
> > och räkna minuter till broöppningen i
> Karlsborg
> > redan nu? Det är s-e-p-t-e-m-b-e-r... ;-)
>
> Efter vättern är innan vättern :-)
>
> > (Vad gäller broöppningen så tar väl den
> bara
> > ett par minuter, så om man skulle ha otur med
> > timingen så är det väl bara att lägga in en
> > piss-stopp där och strunta i stoppet i Boviken
> > istället - voila!)
>
> Bra poäng med brostoppet, jag trodde att det tog
> 5min+
>
> Annars tror jag nog att vi bara försöker reda ut
> vilka grupper det blir och vilka ambitioner som
> alla har. För min egen del behöver jag se lite
> siffror på hur fort man faktiskt behöver trampa
> för att komma under 8h...
Jag är inne på samma linje. Blir intressant att se vilka grupper det blir. En 07:58 verkar det bli i alla fall.
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Behöver ni verkligen reda ut antalet
> vattenstopp
> > och räkna minuter till broöppningen i
> Karlsborg
> > redan nu? Det är s-e-p-t-e-m-b-e-r... ;-)
>
> Efter vättern är innan vättern :-)
>
> > (Vad gäller broöppningen så tar väl den
> bara
> > ett par minuter, så om man skulle ha otur med
> > timingen så är det väl bara att lägga in en
> > piss-stopp där och strunta i stoppet i Boviken
> > istället - voila!)
>
> Bra poäng med brostoppet, jag trodde att det tog
> 5min+
>
> Annars tror jag nog att vi bara försöker reda ut
> vilka grupper det blir och vilka ambitioner som
> alla har. För min egen del behöver jag se lite
> siffror på hur fort man faktiskt behöver trampa
> för att komma under 8h...
Jag är inne på samma linje. Blir intressant att se vilka grupper det blir. En 07:58 verkar det bli i alla fall.
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
supreeme skrev:
-------------------------------------------------------
> Kan nån i ett tidigt skede meddela hur mycket
> trainer jag kommer behöva köra i vinter då för
> att klar 7:58? Det är ju i alla fall bra att ha
> koll på såhär i förtid :)
Ingen trainer alls. Jag jobbpendlade till mig en tid på 7:46 i år.
-------------------------------------------------------
> Kan nån i ett tidigt skede meddela hur mycket
> trainer jag kommer behöva köra i vinter då för
> att klar 7:58? Det är ju i alla fall bra att ha
> koll på såhär i förtid :)
Ingen trainer alls. Jag jobbpendlade till mig en tid på 7:46 i år.
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
MTBiker skrev:
-------------------------------------------------------
> supreeme skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Kan nån i ett tidigt skede meddela hur mycket
> > trainer jag kommer behöva köra i vinter då
> för
> > att klar 7:58? Det är ju i alla fall bra att
> ha
> > koll på såhär i förtid :)
>
>
> Ingen trainer alls. Jag jobbpendlade till mig en
> tid på 7:46 i år.
Men jag åker ju bil till jobbet, för det mesta.. Cykla är ju jobbigt!
-------------------------------------------------------
> supreeme skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Kan nån i ett tidigt skede meddela hur mycket
> > trainer jag kommer behöva köra i vinter då
> för
> > att klar 7:58? Det är ju i alla fall bra att
> ha
> > koll på såhär i förtid :)
>
>
> Ingen trainer alls. Jag jobbpendlade till mig en
> tid på 7:46 i år.
Men jag åker ju bil till jobbet, för det mesta.. Cykla är ju jobbigt!
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
Efter årets solorunda tror jag att jag har kapacitet att klara 8:28 med nuvarande fysik och en bättre organisation. Dock är det ju inte utan att man blir sugen på att satsa på sub 8 nu när man hör vilken detaljnivå planeringen har kommit till en vecka efter anmälning. Men då måste jag växla upp på träningen redan nu.
Första vätskestopp efter 3,5 h. Fixar ni det på två flaskor eller kör ni med flaskor bakom sadeln också? Sen kommer jag vara sprängpissenödig mellan Hästholmen och Gränna, då min kropp brukar tro att den ska få dräneras ca en timma efter start, men det är väl bara att ta.
Första vätskestopp efter 3,5 h. Fixar ni det på två flaskor eller kör ni med flaskor bakom sadeln också? Sen kommer jag vara sprängpissenödig mellan Hästholmen och Gränna, då min kropp brukar tro att den ska få dräneras ca en timma efter start, men det är väl bara att ta.
Happy VR -13, subgruppen. Alla anmälda!
bollo skrev:
-------------------------------------------------------
> Efter årets solorunda tror jag att jag har
> kapacitet att klara 8:28 med nuvarande fysik och
> en bättre organisation. Dock är det ju inte utan
> att man blir sugen på att satsa på sub 8 nu när
> man hör vilken detaljnivå planeringen har kommit
> till en vecka efter anmälning. Men då måste jag
> växla upp på träningen redan nu.
>
> Första vätskestopp efter 3,5 h. Fixar ni det på
> två flaskor eller kör ni med flaskor bakom
> sadeln också? Sen kommer jag vara
> sprängpissenödig mellan Hästholmen och Gränna,
> då min kropp brukar tro att den ska få dräneras
> ca en timma efter start, men det är väl bara att
> ta.
Jag klarade mig utmärkt på två stora flaskor (1 liter). Jag hade även en extraflaska på ryggen som nödflaska, vilket var bra att ha då en i gruppen gick tom på vatten.
-------------------------------------------------------
> Efter årets solorunda tror jag att jag har
> kapacitet att klara 8:28 med nuvarande fysik och
> en bättre organisation. Dock är det ju inte utan
> att man blir sugen på att satsa på sub 8 nu när
> man hör vilken detaljnivå planeringen har kommit
> till en vecka efter anmälning. Men då måste jag
> växla upp på träningen redan nu.
>
> Första vätskestopp efter 3,5 h. Fixar ni det på
> två flaskor eller kör ni med flaskor bakom
> sadeln också? Sen kommer jag vara
> sprängpissenödig mellan Hästholmen och Gränna,
> då min kropp brukar tro att den ska få dräneras
> ca en timma efter start, men det är väl bara att
> ta.
Jag klarade mig utmärkt på två stora flaskor (1 liter). Jag hade även en extraflaska på ryggen som nödflaska, vilket var bra att ha då en i gruppen gick tom på vatten.
Köp & Sälj
-
Säljes i Älvsborg -
Säljes i Dalarna -
Säljes i Jämtland -
Säljes i Västmanland -
Säljes i Stockholm
