Hemgjord Gainomax?

Hemgjord Gainomax?
Trampbåt skrev:
-------------------------------------------------------
> Att saltbrist skulle ge kramp är en myt
>
> http://traningslara.se/blogg/vatskeintag-vid-trani
> ng-del-v-ar-extra-saltintag-losningen/


Jag väljer nog att inte tro ett ord av vad den mannen skriver i sina träningsråd, att gå efter devisen "drick inte förrns man är törstig, om ens då" strider nog helt mot min egen grunduppfattning som lyder något liknande "blir du törstig så dricker du försent".

Vad gäller saltlösningen så är det ju faktiskt så att många lider av kramp, tillsätter lite salt och slutar lida av kramp... Visst, det är då kanske inte bevisat i ett laboratorium HUR eller VARFÖR det är så, men det betyder väl ändå inte att det inte är så? ...och att något så fysiskt kännbart som kramp skulle utebli p.g.a placebo köper jag inte som svar ;-)
 
Hemgjord Gainomax?
Trampbåt skrev:
-------------------------------------------------------
> Att saltbrist skulle ge kramp är en myt
>
> http://traningslara.se/blogg/vatskeintag-vid-trani
> ng-del-v-ar-extra-saltintag-losningen/
>
> Och angående protein så är 2g/kg kroppsvikt per
> dag inte max utan vad muskelbyggare försöker
> uppnå, om jag minns rätt så är det negativt
> med ett intag över 3-4g/kg kroppsvikt, det leder
> till minskad produktion av testosteron


Nja, testosteronproduktionen är densamma, men mängden fritt cirkulerande testosteron sänks en aning. Som jag förstått det ökar testosteronupptaget i muskulatur och anabola receptorer, och det är därför mängden i blodet minskar.

Med.Sci.SportsExerc.,Vol.36,No.4,pp.689–696,2004.

Recent work in our laboratory has shown that the meal-induced decrease in testosterone after resistance exercise corresponds with an increase in skeletal muscle androgen receptor content measured 60 min after exercise.

The decrease in postexercise testosterone is not associated with a decrease in LH, arguing
against a decrease in the rate of testosterone secretion

In summary, these data demonstrated that: 1) feeding after RE increased AR content, which may result in increased testosterone uptake, and thus enhanced luteinizing hormone secretion via feedback mechanisms



Att testosteronnivåerna sjunker som ett resultat av upptag och nettoeffekten är positiv. På muskelbygget alltså. Hur det är med potensen vet jag icket. Jag är för ung för att fundera på den.
__________________
 
Hemgjord Gainomax?
Kopplingen mellan saltbrist och kramp är vad jag förstår i vetenskapliga sammanhang avfärdat som en långlivad myt som framför allt sportdryckstillverkare jobbar hårt för att hålla vid liv. Däremot är salt bra att få i sig av andra anledningar vid hård kroppsansträngning.
 
Hemgjord Gainomax?
Fässberg skrev:
-------------------------------------------------------
> En hel del forskning tyder på att kroppen har
> svårare att ta upp proteinet från ett rått ägg
> kontra ett tillagat..
>
> http://ajpgi.physiology.org/cgi/content/full/277/5
> /G935

I den studien tar tarmen upp 94 % av kokt äggvita och 65 % av rå. Ska jag behöva göra en drink av kokta ägg nu? Hemska tanke... :)

Kollade upp ett par saker: Ett genomsnittligt ägg innehåller 8 gram protein (beräknat på uppgifter från svenskalantagg.se). 2 dl Arla standardmjölk innehåller 6,6 gram protein. Min drink innehåller 8 + 6,6 = 14,6 gram protein. En Gainomax innehåller 20 g protein per 250 ml.
 
Hemgjord Gainomax?
Jag tycker det lät godare med en smoothie eller två. Då sörplar jag iofs i mig Twinlabs Massfuel så varför ska jag säga åt andra att göra mat på riktiga råvaror.
 
Hemgjord Gainomax?
Niko/Frost skrev:
-------------------------------------------------------

> Jag väljer nog att inte tro ett ord av vad den
> mannen skriver i sina träningsråd, att gå efter
> devisen "drick inte förrns man är törstig, om
> ens då" strider nog helt mot min egen
> grunduppfattning som lyder något liknande "blir
> du törstig så dricker du försent".
>
> Vad gäller saltlösningen så är det ju faktiskt
> så att många lider av kramp, tillsätter lite
> salt och slutar lida av kramp... Visst, det är
> då kanske inte bevisat i ett laboratorium HUR
> eller VARFÖR det är så, men det betyder väl
> ändå inte att det inte är så? ...och att
> något så fysiskt kännbart som kramp skulle
> utebli p.g.a placebo köper jag inte som svar ;-)


Han har visat studier som tyder på att uppfattningen att redan en liten vätskebrist minskar prestationsförmågan kraftigt inte stämmer, sen om man vill tro på det är ju upp till var och en. Det vore ju logiskt att törsten duger till att reglera vätskeintaget.

Näe det är klart att allt inte kan visas i laboratorieförsök, sen kan man ju inte helt utesluta att andra faktorer påverkar. Jag skulle nog säga att placebo kan påverka fysiskt kännbara saker ganska ordentligt också.


Skaparn

det stämmer nog bättre, var taget ur minnet och det svek mig denna gången
 
Hemgjord Gainomax?
orm skrev:
-------------------------------------------------------
> Niko: precis som micke sa, socker är socker
> (eller glukos är glukos), det är inte olika
> nyttigt. Det är ibland olika energirikt och det
> är väll därför gemene man skall hålla sig
> ifrån rent vitt socker, det är mer energi i det
> än de kan göra av med = tjockisar.
>
> Iallafall, om du har vägarna förbi stockholms
> stad så har jag ett par säckar Maltodextrin som
> du kan få köpa billigt :P


Jag vill söta mitt kaffe nyttigare.
Kan jag använda något annat än socker som har lägre energiinnehåll och som inte är sacketter.
Någon som vet någon bra produkt ?

Gainomax... Bah! :)
Mixa en banan i mjölk med oboy och ananas!
 
Hemgjord Gainomax?
Hvis man spiser varieret så skal der godtnok trænes hårdt og meget for at du behøver ekstra proteintilskud.

Spis noget rigtigt rugbrød, derfor danskerne kører så hurtigt ;o)
 
Hemgjord Gainomax?
Trampbåt,

studier och studier - jag kan nog motbevisa honom på mindre än 2 timmar,

2 timmar hård cykling med vatten = jag mår bra
2 timmar hård cykling utan vatten = jag mår prima pissdåligt och har "kört in i väggen" rejält, ligger nog gärna och spyr lite i diket också...

laboratorietester i all ära, men verkligheten är den som gäller, och just den här verkligheten är ju väldigt verklig för dem allra flesta av oss...

visst har det säkert med mer att göra än bara vätskeintag, som nedkylning av kroppen osv, men att rekommendera folk att låta bli att dricka vatten under hård ansträngning - då är man en idiot i min bok åtminstone...
 
Hemgjord Gainomax?
npn skrev:
-------------------------------------------------------
> I den studien tar tarmen upp 94 % av kokt äggvita
> och 65 % av rå. Ska jag behöva göra en drink av
> kokta ägg nu? Hemska tanke... :)
>
> Kollade upp ett par saker: Ett genomsnittligt ägg
> innehåller 8 gram protein (beräknat på
> uppgifter från svenskalantagg.se). 2 dl Arla
> standardmjölk innehåller 6,6 gram protein. Min
> drink innehåller 8 + 6,6 = 14,6 gram protein. En
> Gainomax innehåller 20 g protein per 250 ml.

Men om du envisas med rått ägg blir det i praktiken 5.5 + 6.6 = 12.1 g protein. Right? Eller så lite som 4 + 6.6 = 10.6 g om man går efter studier som visat på ~50% upptag av protein från råa ägg (http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/128/10/1716).
 
Hemgjord Gainomax?
Kvarg! det är bra skit det! Så i med lite frukt. Mumma efter träningen, spä med vatten om den är för tjock för din smak. 13g protein och 1g fett per 100g. (kesella lätt)

Vill du göra smoothies så är det en perfekt bas. Själv använder jag det som fil och köper Willys 0,2 procent fett med 9,3 g protein, den är hardcore! Mumma med banan, melon och kivi! Monglo tipsade mig och se på henne...
 
Hemgjord Gainomax?
quid skrev:
-------------------------------------------------------
> npn skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > I den studien tar tarmen upp 94 % av kokt
> äggvita
> > och 65 % av rå. Ska jag behöva göra en drink
> av
> > kokta ägg nu? Hemska tanke... :)
> >
> > Kollade upp ett par saker: Ett genomsnittligt
> ägg
> > innehåller 8 gram protein (beräknat på
> > uppgifter från svenskalantagg.se). 2 dl Arla
> > standardmjölk innehåller 6,6 gram protein.
> Min
> > drink innehåller 8 + 6,6 = 14,6 gram protein.
> En
> > Gainomax innehåller 20 g protein per 250 ml.
>
> Men om du envisas med rått ägg blir det i
> praktiken 5.5 + 6.6 = 12.1 g protein. Right? Eller
> så lite som 4 + 6.6 = 10.6 g om man går efter
> studier som visat på ~50% upptag av protein från
> råa ägg
> (http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/128/10/1
> 716).

Visst är det så. Behövs mer protein går det bra att öka mängden mjölk eller antalet ägg.
 
Hemgjord Gainomax?
Niko/Frost skrev:
-------------------------------------------------------
> Trampbåt,
>
> studier och studier - jag kan nog motbevisa honom
> på mindre än 2 timmar,
>
> 2 timmar hård cykling med vatten = jag mår bra
> 2 timmar hård cykling utan vatten = jag mår
> prima pissdåligt och har "kört in i väggen"
> rejält, ligger nog gärna och spyr lite i diket
> också...
>
> laboratorietester i all ära, men verkligheten är
> den som gäller, och just den här verkligheten
> är ju väldigt verklig för dem allra flesta av
> oss...
>
> visst har det säkert med mer att göra än bara
> vätskeintag, som nedkylning av kroppen osv, men
> att rekommendera folk att låta bli att dricka
> vatten under hård ansträngning - då är man en
> idiot i min bok åtminstone...

Verkar snarare som att det är du som har dåliga läskunskaperna. Det står inte någonstans att man inte ska dricka vatten under hård ansträngning och motbeviset som du talar om är redan genomfört och resultatet blev att man presterar lika bra om man dricker efter törst kontra att stoppa i sig mer vatten, http://traningslara.se/blogg/angaende-vatskeintag-vid-traning-en-ny-studie/

Lägg till att man ökar risken för hyponatremi när man dricker för att ersätta vätskeförlust och inte efter törst och man kan råka ut för det även om man "endast" ersätter vätska så man behåller sin kroppsvikt. Det är saltbalans man ska hålla, inte en bestämd vätskemängd, http://traningslara.se/blogg/vatskeintag-vid-traning-del-iv-for-mycket-vatska-ar-farligt/
 
Senast redigerad av en moderator:
Hemgjord Gainomax?
Niko/Frost skrev:
-------------------------------------------------------
> Det där med sportdricka.se var ju en smidig
> lösning, antar att du står bakom
> sidan/företaget på något sätt iom att du har
> det i signaturen? Hur funkar det (dum fråga
> kanske, men bäst å vara säker) att blanda ut
> sportdricka med proteinpulver... efter passet
> alltså? inga ´kompatibilitetsproblem´ med
> övriga 3% av ingredienserna?

Maltodextrin finner du i oändligt många livsmedel, så några okända kompatibilitetsproblem lär du inte stöta på i första taget.
Men, som sagts i denna tråd är det dock sällan du behöver "extra"-protein i form av tillskott, annat än om du tränar tungt med ordentligt ökad muskeltillväxt som mål. Kör med lite extra protein i din normala kost istället, så får du njuta fler goda grillbitar i sommar.
Sportdricka.se är ett alternativ om du inte vill betala för sportdryckstillverkares marknadsföring, men heller inte vill hålla på att blanda flera ingredienser till din egen sportdryck. Det är inget high-tech, bara energi till ett i mitt tycke vettigt pris. Och, ja det är jag som ligger bakom Sportdricka.se så ta allt jag säger med en nypa salt (helst mineral) ;-)
// Oskar
 
Hemgjord Gainomax?
Atlas skrev:
-------------------------------------------------------
> Kvarg! det är bra skit det! Så i med lite frukt.
> Mumma efter träningen, spä med vatten om den är
> för tjock för din smak. 13g protein och 1g fett
> per 100g. (kesella lätt)
>
> Vill du göra smoothies så är det en perfekt
> bas. Själv använder jag det som fil och köper
> Willys 0,2 procent fett med 9,3 g protein, den är
> hardcore! Mumma med banan, melon och kivi! Monglo
> tipsade mig och se på henne...


Kvarg=kesella?
Jag har letat efter kvarg i butiken men inte hittat det.
 
Hemgjord Gainomax?
slors skrev:
-------------------------------------------------------
> Atlas skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Kvarg! det är bra skit det! Så i med lite
> frukt.
> > Mumma efter träningen, spä med vatten om den
> är
> > för tjock för din smak. 13g protein och 1g
> fett
> > per 100g. (kesella lätt)
> >
> > Vill du göra smoothies så är det en perfekt
> > bas. Själv använder jag det som fil och
> köper
> > Willys 0,2 procent fett med 9,3 g protein, den
> är
> > hardcore! Mumma med banan, melon och kivi!
> Monglo
> > tipsade mig och se på henne...
>
>
> Kvarg=kesella?
> Jag har letat efter kvarg i butiken men inte
> hittat det.

Jupp, men Kesella är ett namn skyddat av Arla. Lidl ska ha billig kvarg.
 
Hemgjord Gainomax?
Micke S och Guddi, jag läste igenom samtliga artiklarna på den sidan och kvarstår vid min åsikt om den mannens mentala hälsa... Men nog om det, det har ingenting med trådens ämne och göra och jag har inte tid/lust att bli indragen i en klassisk happy-get-your-popcorn-fight om delade åsikter ;-)
 
Hemgjord Gainomax?
okay, men då är nog läskunskaperna dina illa ute. och tolkar du en text så illa vet jag inte hur du kan tolka det jag skriver... bäst jag inte skriver nåt mer i saken.
 
Hemgjord Gainomax?
Micke S, det finns dom som motsäger evolutionsteorin också, och förespråkar ´intelligent design´ filosofin, och kommer med RIKTIGT bra argument... argument bra nog att omvända i princip vem som helst om man bara lyssnar på dem...

Den här mannen påstår vid flertalet tillfällen att det här med att dricka vatten håller kroppen nedkyld bara är en myt, och att man inte alls överhettas av att inte dricka vatten... Jag dricker 1.5 liter vätska på en 1,5 timme i 15 plusgrader. Halverar jag den mängden, så mår jag genast mycket sämre - den här mannen påstår motsatsen till den verkligheten, vid ett dussintal tillfällen i de här artiklarna dessutom...

Så på det grundar jag mitt påstående, att den mannen är en idiot. Precis som ´intelligent design´ ideologerna... Det låter allt jättebra och klokt - det brister bara i att det inte stämmer i verkligheten. Inte i min verklighet åtminstone...
 
Hemgjord Gainomax?
Men du är berättigad till en annan åsikt, precis som i ´intelligent design´ frågan så är alla berättigade till sin egna åsikt... Gör bara inte misstaget och tro att forskningen i den här frågan (om vatten/salt alltså) är det slutgiltiga svaret - det misstaget har gjorts om ALL forskning vid ett eller annat tillfälle, och det har ALDRIG funnits något sådant som ett slutgiltigt svar... ;-)
 
Hemgjord Gainomax?
Niko/Frost skrev:
-------------------------------------------------------
> Men du är berättigad till en annan åsikt,
> precis som i ´intelligent design´ frågan så
> är alla berättigade till sin egna åsikt...

Men hur tusan läser du? Var står det att man inte ska dricka vatten?

Det enda jag hittar är att man inte vinner nåt direkt på att dricka mer än vad kroppen ber om i form av törst.
 
Hemgjord Gainomax?
Niko/Frost skrev:
-------------------------------------------------------

> Då kommer vi till följdfrågan på det
> här... När det plötsligt blir billigt, vad
> händer om jag övergöder med protein, säg 200
> gr protein istället för 20 gram...
>
> Vad tycker kroppen om det, eller är det "The more
> the merrier?"



Den här tycker jag e lite intresant, så jag lånar tråden.

Min kropp skiter ut överflödet, jag blir tooklös i magen om jag äter pulver utan att göra av med det.


Ska det vara så?!
 
Hemgjord Gainomax?
Niko/Frost skrev:
-------------------------------------------------------
> Precis som ´intelligent
> design´ ideologerna... Det låter allt jättebra
> och klokt - det brister bara i att det inte
> stämmer i verkligheten. Inte i min verklighet
> åtminstone...

Jag tycker den idén låter sinnesrubbad, även i teorin.

/Pelle
 
Hemgjord Gainomax?
Niko/Frost skrev:
-------------------------------------------------------
> Läs alla dom andra artiklarna med, så framstår
> ju grabbens agenda tydligare...
>
> Vatten hjälper inte till att kyla ned kroppen,
> här t.ex...
> http://traningslara.se/blogg/vatskeintag-vid-trani
> ng-del-ii-kroppstemperatur-och-vatskeintag/
>
> Lusläs texten ordentligt, indirekt så pekar han
> vid flera tillfällen på att vattenintaget inte
> spelar någon roll.


som sagt, du verkar läsa det du vill läsa, och dessutom gör du misstaget att applicera forskningsdata på dig själv och jämföra med dina upplevelser (som är fullständigt värdelösa ur vetenskapligt perspektiv i sakfrågan).

vidare skiljer du inte på åsikt och vidareförmedling av forskningsdata.

vill du argumentera på ett vuxet och övertygande sätt finns det en bra regel: använd aldrig dig själv, dina egna upplevelser eller egna påhittade teorier eller åsikter som argument så länge du inte har väldigt bra argument för din sak.
 
Hemgjord Gainomax?
Kvarts, välj en annan liknelse då om den inte passar...

Herregud vad det spårar ur i totalt krig av religiösa proportioner när någon tror annorlunda än någon annan i vissa frågor.

Liknelsen med den här mannens åsikter och ´intelligent design´ ideologerna vore den att hans uppfattning är ju faktiskt inte den vedertagna verklighetsuppfattning, det är EN utav MÅNGA teorier om hur verkligheten fungerar - och med den kommer religösa anhängare, och precis som med ´intelligent design´ ideologerna så finns det mycket studier och liknande som vill talar för deras sak, men å andra sidan så finns det ju lika mycket som talar emot hans/deras ställningstagande sett från dem andra ideologiernas perspektiv...
 
Hemgjord Gainomax?
Micke S, BRA! Då är vi överens om att lägga ned den här diskussionen. Jag vill faktiskt inte ta den, jag har bättre saker för mig än att sitta och plädera forskningsresultat fram och tillbaka, det går säkerligen att gräva fram någon annans forskning som påvisar motsatsen till det han säger, men seriöst - vad faan är poängen? Sicket slöseri med tid, så vi lägger ned här och nu...

Jag tror på den verklighet jag lever i, och om någon motsäger den fullkomligt, så har jag rätt att inte bry mig...

Du har ju däremot inte rätt att bli upprörd för att jag utövar min rätt att ha en egen åsikt. Likaså har väl jag ingen rätt att tycka synd om den som baserar sitt liv helt efter forskningsresultat istället för att bilda sig egna uppfattningar utifrån egna erfarenheter...
 
Hemgjord Gainomax?
Niko/Frost skrev:
-------------------------------------------------------
> Micke S, BRA! Då är vi överens om att lägga
> ned den här diskussionen. Jag vill faktiskt inte
> ta den, jag har bättre saker för mig än att
> sitta och plädera forskningsresultat fram och
> tillbaka, det går säkerligen att gräva fram
> någon annans forskning som påvisar motsatsen
> till det han säger, men seriöst - vad faan är
> poängen? Sicket slöseri med tid, så vi lägger
> ned här och nu...
>


Det där var inte en särskilt snygg sorti.

Forskning schmorskning!!
 
Hemgjord Gainomax?
Bättre och ta det fult och snabbt än snyggt och olidligt, då jag på egen erfarenhet (och inte på forskning, förlåt mig!) ser vart åt den här tråden är på väg... ;-)
 
Hemgjord Gainomax?
Niko/Frost skrev:
-------------------------------------------------------
> Micke S, BRA! Då är vi överens om att lägga
> ned den här diskussionen. Jag vill faktiskt inte
> ta den, jag har bättre saker för mig än att
> sitta och plädera forskningsresultat fram och
> tillbaka, det går säkerligen att gräva fram
> någon annans forskning som påvisar motsatsen
> till det han säger, men seriöst - vad faan är
> poängen? Sicket slöseri med tid, så vi lägger
> ned här och nu...
>
> Jag tror på den verklighet jag lever i, och om
> någon motsäger den fullkomligt, så har jag
> rätt att inte bry mig...
>
> Du har ju däremot inte rätt att bli upprörd
> för att jag utövar min rätt att ha en egen
> åsikt. Likaså har väl jag ingen rätt att tycka
> synd om den som baserar sitt liv helt efter
> forskningsresultat istället för att bilda sig
> egna uppfattningar utifrån egna erfarenheter...


fast jag är inte upprörd. knappt engagerad om jag ska vara ärlig.

och det spelar ingen roll vad du tror på eller inte tror på. det är inte det saken handlar om. saken handlar om att säga att nån annan är konstig pga att denna har en annan uppfattning (fast det egentligen är ett mer objektivt rapporterande det var frågan om). du får ha vilken åsikt du vill och gärna argumentera för den, men argument som inte är giltiga (dvs prövningsbara eller i sammanhanget ickerelevanta) är ungefär som att hänvisa till rösterna i huvudet som "alltid talar sanning" för att bevisa sin åsikt.

personligen så skriver jag nog en hel del här på happy som är raka motsatsen till mina personliga åsikter, om jag anser att min personliga åsikt inte ahr med saken att göra.

Guddi som skrivit artikeln kan i praktiken tycka precis som dig ang vattnet, men lämnar det med flit ute ur diskussionen på bloggen bara för att det är orelevant i sammanhanget.
som sagt, skilj på person, åsikt och producerad text.

särskilj på forskning och egna upplevelser. blanda ej.
 
Hemgjord Gainomax?
Då sammanfattar jag med första och sista inlägget


Niko/Frost skrev:
-------------------------------------------------------
> så vad är egentligen skillnaden
> om jag med köksmixern blandar lite frysta bär
> med yoghurt+mjölk och dextropur? Alternativt
> mjölk, banan och dextropur?
>

Micke S skrev:
-------------------------------------------------------
> blanda ej.
 
Hemgjord Gainomax?
Niko/Frost skrev:
-------------------------------------------------------
> Bättre och ta det fult och snabbt än snyggt och
> olidligt, då jag på egen erfarenhet (och inte
> på forskning, förlåt mig!) ser vart åt den
> här tråden är på väg... ;-)


Det som är den stora frågan i den här tråden är nog framför allt varför du startar en tråd och frågar när du inte lyssnar på sakliga fakta baserat på forskning utan ser tyckande och "egna erfarenheter"(TM) som mer värda.
 
Hemgjord Gainomax?
Micke S, vad... _VAD_ ...är då syftet med att ha ett forum om inte för att vädra personliga åsikter och erfarenheter, precis som man skulle göra över en kopp kaffe?! ...då faller ju liksom hela syftet och all mening med att överhuvudtaget "umgås" på ett forum, om vi totalt ska bortse från våra egna värderingar, åsikter och erfarenheter i alla sakfrågor?!

Det är ju precis _DET_ som _ÄR_ ett forum, det är hela grejen, hela meningen, hela syftet...! Jag skiter väl i vad forskning säger om man har en konversation - jag talar med DIG (t.ex nu då) för att jag är intresserad av vad DU har för åsikt i en fråga... Skulle jag ta en kopp kaffe på stan med dig, och du skulle föra en dialog ur någon annans perspektiv, vad har jag då för socialt utbyte av det?

Skulle jag varit intresserad av vad veckans senaste forskningsresultat säger att man ska blanda i sin återhämtningsdryck efter träningspasset, så skulle jag såklart googlat det... Men jag ställer frågan på ett forum för att jag är mer intresserad av vad riktiga människor har för egna riktiga erfarenheter och tips...

Det är ju det som är hela grejen med ett forum?! Har jag fel?!
 
Hemgjord Gainomax?
ja, om du blandar blir det fel. du får bemöta forskning på forskningens villkor, och människan på människans villkor.

det första inläggen svarade jag utifrån egen åsikt (vissligen baserad på en hel del studier och sånt), men när du börjar såga någon (som inte uttryckte sin egen åsikt utan förmedlade forskningsresultat) så blandade du ihop människan och forskningen.
 
Hemgjord Gainomax?
Jag orkar inte mer! Seriöst hörrni,

Hur jvla grälsjuka är ni på en skala egentligen?! Poängen är den att jag frågade efter era EGNA tips och råd, that's it! ...jag tar fan en paus från Happy nu, det blir alltid såhär i alla trådar... Jag ville inte ha några gräl - ändå fortsätts det?! LÄGG NER, människor!

fredrikw, jag kan skilja på det - kan du skilja på att ALLT inte är forskning?

Micke S, jag försökte flera gånger styra diskussionen bort från det ämnet, då jag tycker det var irrelevant... men hela tiden styr du tillbaka det dit, grälsjuk?
 
Hemgjord Gainomax?
jag är fortfarande varken upprörd, engagerad eller grälsjuk.

du ställde ju senast en följdfråga "har jag fel", det var väl därför det blev styrt tillbaka i de jobbiga spåren... vill du ansluta ämnet - avsluta inte med en fråga :)
 
Hemgjord Gainomax?
Niko/Frost skrev:
-------------------------------------------------------
> fredrikw, jag kan skilja på det - kan du skilja
> på att ALLT inte är forskning?

Ja, allt är givetvis inte forskning. Men när man kritiserar någon som uttalar sig om forskningsrön så får man nog tåla att det är med just forskningen som grund man blir ifrågasatt. Det är väl inte så konstigt?

Ett tips i all välmening till slut: om du inte vill diskutera mer är det nog en bra idé att inte fortsätta argumentera.
 
Hemgjord Gainomax?
VO2max skrev:
-------------------------------------------------------
> tre äggvitor,socker,salt,mjölk,oboy
> VOILA! värsta drinken


vad gör di av ägg-gulorna?!
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp